cyklu redukcja

[...] to że również zmniejsza się rozmiar mięśni... I teraz pytanie do Was.. Czy mam zwiększyć ilość węglowodanów czy poprostu chudnąć tak jak teraz??? Tylko czy przy następnym cyklu na masę z powrotem dojdę do tych mięśni co miałem znowu z brzuchem?? Może to śmieszne ,ale nie wiem co robić... Przykładowa moja dieta z poniedziałku... 1 posilek : [...]

[...] coś jeszcze dorzucić ale nie zdecydowałem jeszcze co, czas jeszcze mam ale mile widziane propozycje. Zastanawiam się nad MASTEREM (vina i trenu mam dosyć po ostatnim cyklu który skończyłem przed wakacjami 2014) ODBLOK 3-28 HCG - e4d - 250 lub 500 uI 29-31 Clomid Mile widziane wszystkie sugestie co do samego cyklu jak i odbloku który [...]

1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 80kg 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 32 KLATA: 105 UDO: 64 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5 roku 6.DIETA: Obecnie masa \ od Marca redukcja 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -brak- 8.TRENING: HST 9.CEL CYKLU: Masa ,siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% - 27% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] Ilość spożywanego białka: 2 Ilość spożywanych węglowodanów: 4 Ilość spożywanych tłuszczów: 2 Opis przebytych cykli sterydowych: deco wino propa Trening: weider Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 Poziom BF%: 18 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: very good Sklonność do [...]

Witam planuję kolejny cykl przed wakacjami jestem obecnie po cyklu 1-10 susty 250 ed7 i 100 mety 15 mg -30 ed. Wcześniejsze cykle to solo enan ed7 + 100 mety i jeszcze wcześniej cypio 1-10 250 mg ed7 i 100 mety odstępy po między cyklami były bardzo duże po roku albo i więcej. A więc chcę teraz po odblokowaniu całkowitym zacząć kolejny w kwietniu, [...]

Witam. Do drugiego cyklu jeszcze trochę czasu zostało ale chcę dobrać odżywki już wcześniej - i ustalić koszty, ktore mają jednak znaczenie. 1 cykl robię na: - kreatyna mono - WPC - omega 3, witaminy olimp - MZB 2 myślałem nad: - kreatyna mono - WPC - omega 3, witaminy olimp - MZB ile zostanie - jak braknie to odpuszczę to I tutaj pytanie co [...]

[...] cykli sterydowych: Winstrol. Trening: pon klata+tric+brzuch wtorek aeroby sroda nogi bary czwartek aeroby piatek plecy + bic sobota ACT niedziela regeneracja Cel cyklu: redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiące Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: Wporządku Sklonność do [...]

[...] 2,5g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: 1g/kg Ilość spożywanych tłuszczów: 1g/kg Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: redukcyjny, obecnie hst Cel cyklu: redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ---- Poziom BF%: ---- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tendencja do tycia Stan zdrowia: bez problemó [...]

[...] młotkowym z hantlami stojąc – 3x10 4. Mięśnie brzucha: Spięcia mięśni prostych brzucha przy użyciu linki wyciągu górnego (allachy) – 3x12 Podciąganie kolan do klatki piersiowej - 3x12 Specjalnie nie dałem klasycznego MC lub sumo. Priorytet to siady:) W tym cyklu treningowym odpuszczam MC klasyczny, robie rumuński. Proszę o ocenę. Dzieki:-)

Witam! Z uwagi na to ze jestem zielony w temacie dopingu mam pytanie co do cyklu ktory ulozyl mo znajomy. Co sadzicie o 250/ml enan 2x tyg i 30mg tura co dziennie.Aktualnie dorzucM jeszcze do tego klen dopiki nie zejde z wagi. Na razie 3000kcal 300b/300W. Po jakim czasie sie wkreci enan a po jakim tura i kiedy zaczynaja byc widoczne pierwsze [...]

[...] trochę wydać. Co myślicie o tym środku w tym wieku ? Ewentualnie jeśli nie oxa to lepiej krótki teść ? Co zrobiło by lepszą robotę i co korzystniejsze dla zdrowia podczas 8tyg cyklu ? Brałem już kiedyś Turinabol z Nexium i nie odczuwałem nic na wątrobie, jedyne co to były częste śmierdzące gazy, a z tego co słyszałem to oxa jest dość łagodna :)

[...] białka: 2,2g/ kg Ilość spożywanych węglowodanów: 1,5g/ kg Ilość spożywanych tłuszczów: 1g/ kg Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: obwodowy Cel cyklu: redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia Stan zdrowia: b. dobry Sklonność [...]

[...] na mój temat. Stan zdrowia(ewentualne przeciwwskazania do wykonywania niektórych ćwiczeń): Brak. Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 178 Staż na siłowni oraz opis ostatniego cyklu treningowego (jeśli taki był): 7 miesięcy. Pierwsze dwa miesiące odchudzanie 10 kg. Ostatnie 1,5 miesiąca lenistwo i obżarstwo. Cel treningowy: Delikatna redukcja do [...]

Witam, wiem ze temat juz jest nudny ale am sobie cyklu nie rozpisze i wole zdac sie na wasze dlugoletnie doswiadczenie. Mam juz przed 40 stka a czyje ze chcialbym lepiej wygladac , moze to juz kryzys wieku sredniego. Poszukuje czegos na dlugich estrach bo nie lubie bic zastrzykow oraz czegos co mnie nie zablokuje bo 2 lata temu jakos sie zle [...]

Witam, leci taka bombka: 1-10 omka 750 ew 1-10 deka 400 ew 1-14 bold 400 ew 11-16 prop I część cyklu jade typowo na mase II celem drugiej części cyklu jest uzyskanie dobrej definicji, redukcja 5-6 % z BF Pytanie nr1 Co lepiej zrobi robote razem z propkiem ?? wins czy masteron ?? winsa jadłem, mastera nie, więc ciężko mi porównać Pytanie nr2 Czy [...]

1. WIEK: 44 2. WAGA: 99.0 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 8 lat wszystkiego ogolem 6. DIETA: 2500kcal -białko: 2g -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo za młodu,nie zlicze ;) omka,teska roznoraka i metka,aktualnie od 3 miesiecy T.Cypionat 200mg e3d [...]

Po 1,5 roku regularnych ćwiczeń, w tym jeden cyklu HST(polecam mino skomplitowanych zasad), i lekturze SFD,postanowiłem spróbować suplementacji, której celem na być przyrost masy oraz redukcja tkanki tłuszczowej. Proszę o ocenę: MASA: - kolejne HST, łącznie z SD - suplenentacja, i tu mam wątpliwości. Co użyć?, gainery z 30%-60% białka czy osobno [...]

1. WIEK: 19,5 2. WAGA:83 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:113 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: Odpowiednia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-10 Prolka 8. TRENING:Split 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa -> Rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Obecnie 1-10 [...]

Witam na poczatek ankieta : 1.WIEK: 20 2.WAGA: 95 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: ok 40 KLATA: 121 UDO: 63 TALIA: pewnie ponad 100 5.STAZ NA SILOWNI: z przerwami ze 3 lata 6.DIETA BIALKO: 3-3.5g WEGLOWDANY: roznie, rotacja TLUSZCZ: roznie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: clenbuterol 8.TRENING: ?? 9.CEL CYKLU: ubicie, redukcja 10.ODSTEP [...]

[...] 2-3 Ilość spożywanych węglowodanów: 5-6 Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5 Opis przebytych cykli sterydowych: 0 Trening: 3x w tyg (prorytet nogi ciagle robi) Cel cyklu: redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nic nie brał Poziom BF%: spory Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bardzo dobry [...]