SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • kilka podstawowych pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. nie 2. Ale w jakim sensie? Sens może mieć ale 3 z 4 podanych przez Ciebie suplementów/odżywek nie stosuje się cyklicznie. 3. Może być jeśli inaczej Ci nie pasuje. Masz jakąś dietę? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-12-06 21:24:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2012-12-06 21:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka podstawowych pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja jak przechodze cyklicznie do fbw to robie ok 8/12 tyg :P zalezy jak przyrosty Ida

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2012-12-07 18:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement przed treningowy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chodzi o jabłczan to jestem zwolennikiem brania tej kreatyn przez cały rok , a nie cyklicznie i do tego tylko około treningowo. W dni nie treningowe nie biorę. Oczekiwania suplementu przed treningowego - lekka pompa , energia. Wincol ale lepsze są te BCAA z Hi-teca niż te z Treca? Beta-alanine - słyszałem o tym produkcie same dobre opinie i [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2012-12-21 17:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa mozesz brac caly rok na okragla, tego nie bierzemy cyklicznie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2012-12-23 19:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej krecic ?

    Post
    Doping

    Tak więc pozostań przy metce cyklicznie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2013-01-02 17:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z suplementacją- brak siły, energii

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po jem banana ;P zrob sobie z tydzien przerwy w tym czasie ułoz sobie diete i pozadny trening ćwicz 4razy w tyg dzien treningu dzien przerwy zebys mial czas na regeneracje i zobaczysz efekty suple mozesz zainwestowac jak juz bedziesz wiedzial z czym masz braki Kreatyna nie jest jakims cudownym srodkiem ja mozna brac cyklicznie nie na okrągło

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2013-01-06 18:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement przed treningowy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chodzi o jabłczan to jestem zwolennikiem brania tej kreatyn przez cały rok , a nie cyklicznie i do tego tylko około treningowo. W dni nie treningowe nie biorę. Stosowałem podobnie jabłczan, przez pół roku tylko w DT(podobnie stosuje Michał Karmowski), przerwa 3 mies i ponownie 6 mies.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2013-01-06 22:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE PRZEDTRENINGOWKI? ZA POMOC [SOG]

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja z tych co wymienilem :) stosuje np cyklicznie do cyklu kratynowego daje saw:) jak jestem na 8 tyg bez kreatyny vaso daje a jak chce dobra pompe przybic biore assoult z beta Alanina i koreanskim żen szeniem super pobudzenie az cale cialo jest takie nabuzowane i czuc akei mrowienie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6066 Data: 2013-01-09 20:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street Workout

    Post
    Doping

    wino i oxe na pewno cyklicznie a nie non stop

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7352 Data: 2013-01-16 16:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metke prawie zawsze idzie gdzies upchnac %-). zalezy jeszcze co chcesz na tym cyklu osiagnac, ale teoretycznie mete mozesz nawet cyklicznie do konca cyklu leciec np 6 tyg on 6 of btw rzeczywiscie waga 81, lapa prawie 48 przy wzroscie niemal 180 i pasie 90cm.... Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-01-18 00:16:26

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2013-01-18 00:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie będziesz miał na pewno problemów z bólem (może najwyżej delikatnie szczypać). Może być 500 ml ed. Nie wiem nic na Twój temat, ale testa można ciągnąć długo. Dawaj tylko cyklicznie co 7-8 tyg 5000 iu hcg i będzie git. Notojazda okłady z lodu. Ale jak już się rozlały to niewiele pomoże. Ciemne okulary:-)) U mnie w pracy już się na szczęście [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 21:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] biegać, ile mam biegac czasu i z jaka predkoscia (jak sprawdzic ile km/h biegam?) Zacznij od czasu biegania, spokojnym tempem, od 25minut/30 i cały czas dodawaj minut, oczywiście dystans ma być większy 4) Czy Beta Alanine mozna przyjmowac bez robienia przerw? Caly rok? Czy trzeba robic cykl i przerwe a potem znowu cykl? Polecałbym cyklicznie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2013-03-09 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz tak zrobic z testem,jak podbić hcg?lecisz teraz hcg cały czas?czy dajesz cyklicznie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2013-03-15 07:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa, pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to co wyczytales ze 1 cm od BCAA przez rok to jakas bzdura. Spadkow nie bedziesz mial po zaprzestaniu brania BCAA. Przy czym warto dodac skoro juz porownujesz do kreatyny to BCAA nie bierze sie cyklicznie, oczywiscie mozna jesli chce sie zaoszczedzic troche $. Co do nie brania kreatyny w dzien nietreningowy to prawda

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2013-03-18 14:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testa bym bił cały czas hcg cyklicznie co 6-7 tyg 1 ampe 5000 rozbita na 5 iniekcji po 1000 j.m. co 2-3 dni podawane,pct potem normalnie hcg na koniec combo nolva/clom

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2013-03-24 13:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powoli do redukcji sie przygotowuje -białko: 3 -węglowodany: 3,7 -tłuszcz: 0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 13 miiesiecy ON Masa,Redukcja, miedzy tym mostek, cyklicznie HCG 8. TRENING:Split, teraz 5 dni/tydzien 9. CEL CYKLU: Redukcja z jak najmniejszym spadkiem mulow%-) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Ciegiem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2013-03-25 11:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNIE CO 7-8 TYG POWINNEŚ PODAWAĆ HCG _ KONIECZNOŚĆ SĄ tacy co lecą po kilka lat na testo %-)_ więc te pare miechów to .......

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2013-03-26 11:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka na wydolnosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    B-A stosuje się cyklicznie ok 2miesięcy dawki od 2-6g ed , BCAA przed i w trakcie aerobów szybko się wchłaniają do krwiobiegu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2013-03-28 16:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedno źródło białka tj. mięso (różne) niz przykładowo 2/3-3/4 mięsa plus izolat i jaja? I ile białka na redukcji do zawodów wystarczy? 4g/kg bez gh i 5g/kg z gh ok? W MD było napisane że przez 4 tyg można jeść do 6g/kg białka. Kiedy? Tuż przed zawodami czy cyklicznie w trakcie przygotowań? Zmieniony przez - Sabzero w dniu 2013-04-03 15:14:44

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6531 Data: 2013-04-03 15:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] to chodzi o płaskie miarki, czy o czubate? czego 15g? 2. kreatynę po treningu mogę zapić carbo? zdecydowanie tak 3. czy to prawda, że mogę brać kreatynę non stop, pod warunkiem ,że zmienię jej typ? Nie, rób cyklicznie 6-8tyg, tyle samo przerwy 4. czy mleko po 7h leżenia w torbie w shakerze nie zepsuje się? Samo mleko ok, ale z białkiem gorzej

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 20:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)