"kreatyna bardziej na przyrost mięśni, a geforce bardziej na sylwetkę" z tym sie nie zgadzam. Podzial jest taki - pewne odzywki stosuje sie cyklicznie a inne mozna brac w sposob ciągły. od kreatyny robi sie przerwy ale uzupelnienie diety np bialko czy aminokwasy(podczas redukcji) powinno sie brac caly czas
[...] hcg 500j ew 38-46 hcg 250j e4d 43-48 pct sermy. Nie wykluczam mostków na tym cyklu gdyż może być ciężko chcę wykorzystać cały towar jaki mam apotem zacząć HRT. Będe włączał cyklicznie proscar jak pojdzie np boldek z miksem na prolaktynę mam dostinex ale to mi starczy tylko do deki i bromergon. Białko na nandrolonie 3mg na kg masy ciała + bcaa [...]
Przede wszystkim o jakich sterydach mowa? Jak sądzę masz na myśli kurację leczniczą? Większość sterydów anabolicznych z tego co wiem przestaje oddziaływać na organizm po kilkudziesięciu godzinach po odstawieniu. Co do chudnięcia.. Cyklicznie z czasem masa powinna sama spadać ..
[...] to trzeba dużo koksu wcinać :), by np. czuć działanie teścia. ale jak ktoś lubi dużo teścia np. gram tygodniowo to niech je do mniejszych dawek myślę, że warto go dodawać cyklicznie, by spuszczać wodę i co jakiś czas utwardzić trochę sylwetkę niekażdy dba o michę, no i nie oszukujmy się - są tacy co nawet z dopracowaną dietą naciągną wody... [...]
[...] karku,zza karku sa ruchami nienaturalnymi,czyli groza kontuzja. stosuj wersje DO KLATKI. ad.4 nie! jedno cwiczenie-moze byc zmiana co sesje lub tak,jak opisalem przy barkach-cyklicznie. ad.5 podobne uwagi jak wyzej. wybierz sobie 3 cwiczenia akcentujace odpowiednia czesc tych miesni i co sesja wykonaj jedno w kilku seriach max 15p lub raz na [...]
Nie, no Julian jest moim szefem i najwiekszym wrogiem Zwalniam sie cyklicznie co 2 miesiace i co 2 miesiace jest dym, a potem podwyzka Ale spoko, nie ma takiej mozliwosci, zeby ktos mnie spacyfikowal, bo zawsze moge spakowac swoje ciuchy i spyerdalac. Obmyslam jakies okrutne zadanie na rekrutacje, bo tak na ladne oczy to nie przyjme.
Wydrukowałem sobie kalendarz, zaznaczyłem treningi z rospiski i wyszło mi, że kvrwa cyklicznie co ok. 6 tygodni mam załamanie siły, przetrenowują się chyba. O_O Wyniki siłowe w seriach roboczych z tego miesiąca i z czerwca, też prawie się nie różnią. Pomijam maxy w sq i mc, bo nie ćwiczę na rekord, więc wyniki maxów są o kant d*py potłuc. A serie [...]
[...] numer jeden na mojej liście suplementów przed treningowych. Pytanie czy aby potrzebujesz aż takiego pobudzenia...? Aktualnie osobiście nie planuje stosowania geranium cyklicznie/przez dłuższy okres czasu. Tak naprawdę nie jest to substancja zbyt dobrze poznana, natomiast powoli wychodzą mniej kolorowe fakty na jej temat... Zmieniony przez [...]
[...] dynamiczne ćwiczenia z (czwartku) Sobota siłownia nogi W drugim cyklu czyli po 6 tygodniach dorzucasz siłowo-dynamiczne ćwiczysz je tylko 6 tygodni bo ten aspekt szlifujesz cyklicznie a nogi przekładasz z piątku na sobotę. W każdym bądź razie worek i tak będziesz miał tylko 2 razy w tygodniu. Takim planem może się nie zajedziesz coś z masy [...]
[...] siłownie, brakuje mi na pewno porządnej diety. Chciałbym was prosić o pomoc w dotarciu do osoby (trenera, dietetyka?), która ułożyła by dla mnie trening oraz dietę i dalej cyklicznie nadzorowała postępy i wprowadzała odpowiednie modyfikacje (a i opieprzyła jeśli trzeba ) Zależy mi na możliwie stałej współpracy. Wiem, że to forum jest olbrzymią [...]
[...] podany w mojej wypowiedzi tutaj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html mozesz nawet ulozyc 3 zestawy tak,aby kazdy z nich odpowiadal jednemu zakresowi powtorzen. mozesz robic cyklicznie,mozesz mieszac....jest baaardzo duuuuzo opcji. oczywiscie-jak zwykle-jak za bardzo przekombinujesz,to zaraz dupa wielka wyjdzie z sily i masy.
[...] To teraz będziemy sie mocować ze zmianami hormonalnymi jakie ta dieta powoduje? I co dalej? Znowu sobie odpuścisz zamiast trzymać sie tego co sie sprawdza i nie musieć cyklicznie sie odchudzać?. No ale jest nieźle duzo lepiej niz te 3 lata temu sumarycznie , z tymi 50kg to daj sobie spokój No i aero ok, z tym ze czas na ćwiczenia silowe. [...]
[...] najlepiej dawać po 1 formie i zmieniać co jakiś czas. Bo tak w ogóle - widzialem gdzies na internecie badania nerek goscia ktory spozywal w stalej suplementacji kreatyne a cyklicznie gdzie cyklicznie poziom kreatyniny byl znacznie podwyzszony przez 2-3tygodnie potem wrócił do normy a przy stałej był minimalnie zawyżony z tym że on nie wróci [...]
[...] jak to jest, teraz załóżmy że mamy podwyższony tj ja i Tomq ale czy np jakbym przestał jeść to wróci dość szybko do normy ? Nie mogę sie zdecydowac czy jesc stale czy cyklicznie bo zaraz zamowienie trzeba zrobic w sklepie sfd poki jakies tam promocje sa . Zastanawialem sie nad: bialko sfd czy lepiej wpi dymatiza(nigdy nie jadlem izolatu [...]