cyklicznie

no ale lepiej jest sobie wybrać jeden cel na 2-3 miesiące i ćwiczyc cyklicznie.A po za tym mówisz że klatę ćwiczysz na mase , ok.powtórzenie są na masę ale przerwy są tak juz bardziej na siłę. To jak bedzie z tym układem dni i połączen grup mięsniowych? BRUTUS

Odzywki: koncentraty bialkowe, weglowodany, te ktore stosujemy caly czas Suplementy: kreatyna, hmb, cla..., te ktore stosujemy cyklicznie Zawsze jednak zastanawialem sie jak zakwalifikowac tutaj glutamine, ale to nieistotne, ja biore caly czas

ja juz nie wiem o co odzi najpierw mleko + czekolada a po jakimś czasie głową w ściane, to sie robi cyklicznie? pozdr

... lucek, ale z Ciebie jest lekoman ... powiedz lepiej jak zonka sie zapatruje na ta przypadlosc ... bo moja "cyklicznie" ma napady i prawi mi wyklady ... moze znasz jakies tabletki zeby sie uodpornic na takie gledzenie Doradca - Suplementacja

Przy wadze powyżej 80 kg, bierzesz 5 x dziennie z posiłkami po jednej tabletce. Vanadyl bierzesz cyklicznie tak jak kreatynę, jedna puszka ma 180 tabl. i starcza prawie na pełny 6-cio tygodniowy cykl. Później robisz min. 30 dni przerwy. Koszt puszki vanadylu hi teca 80-90zł. Doradca w dziale suplementacja

Sama Ryboze najlepiej stosowac podobnie jak Kreatyne -> Faza nasycania 5-10 dni 4x3g dziennie potem podtrzymanie 3-6g dziennie (w zaleznosci od intensywnosci wysylku). Jednyna roznica jest to ze Rybozy nie musisz brac cyklicznie i nie sa konieczne takie przerwy jak przy Kreatynie

Skoro nie bierzesz cyklicznie, to po co faza nasycania? Doradca w dziale suplementacja

[...] W zaleznosci od Twojego zaawansowania mozesz nawet dodawac powtorzenia negatywne, choc sadze ze nie bedzie to potrzebne, przynajmniej na poczatku. Progresja - tak, ale cyklicznie, nie wierze w ciagle dokladanie non stop, to nie dziala. Nawet dokladajac co 0,5kg po jakims czasie przestaje rosnac i trzeba sie kawalek wrocic, o ile i po jakim [...]

[...] CELEM, JESLI WYTRZYMALOSC MIESNI, TO OWSWZEM, JESLI PRZYROT MIESNI TWOJ POMYSL JEST EWENTUALNIE KOMPROMISEM MIEDZY PRZYROSTEM SILY, I WYTRZYMALOSCI Progresja - tak, ale cyklicznie, nie wierze w ciagle dokladanie non stop, to nie dziala. Nawet dokladajac co 0,5kg po jakims czasie przestaje rosnac i trzeba sie kawalek wrocic, o ile i po jakim [...]

[...] powiekszyla.Mam tez wrazenie ze glutamina pompuje wode. Czy ktorys z forumowiczow mial podobne efekty(dodam ze do glutaminy jem tylko aminokwasy)trochr martwi mnie taki wzrost sily,(nie wiem czy producent nie dosypal do gluty koxu)glute kupilem w usa -firma optimum nutrition?moze ktos stosowal.CZy glutamine nalezy brac cyklicznie? Pozdrawiam!

Nie robmy z kreatyny nie wiem jakiego mocnego srodka, nie widze przeciwwskazan ,zeby raz na jakis czas sie napic, gorzej gdyby powtarzalo sie to cyklicznie.Chcesz wypic to smialo , mi sie to zdarzalo podczas cyklu i nieporzadanych skutkow nie mialem.

[...] i chcialbym sie spytac czy naprawde to sa chelaty i dzialaja w sposob podobny tudziez zblizony do orginalych zma ?? oraz ile mozna brac zma?? i czy tzreba je brac cyklicznie (jak dlugo mozna) i ile przerwy) czy nonstop ??? aha jedna uwaga ampulki wiadomo lepiej dzialaja poniewaz przechodzac przez zoladek w znacznym stopniu ciezej sie [...]

1-3 powt nie znaczy że zawsze na 100-90% ale cyklicznie zmieniana intensywnosc,spójrz na mój art o treningu Sheiko(szeiko-nie pamiętam jak napisałem)i treningu szwedzkim. Zgodze sie z tobą ze na siłe nie powinno sie trzymać zawodnika w niskiej kategorii,acz ze względów taktycznych jest to często wskazane. Power comes from God.

[...] to prawda ale streching niesie tyle korzyści że warto go wykonywać, zresztą widzę że problemem byłoby odwiedzenie cię od jego wykonywania jednak staraj sie to robić cyklicznie. Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To do is to be" Sinarta: "Doo be, doo be doo wa" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-01-21 [...]

[...] w glukozie ,a co do teorii uodporninaia sie na insuline to tez jak wyzej , a co do twojego brania , to tak jakbys jadl slodycze nie ma co przesadzac ,ze jak ktos wezmie cyklicznie 2 razy w roku podczas brania kreatyny 50 gram dziennnie , to stanie sie cukrzykiem , pomysl ile ludzie jedza czasem czekaolady albo batonow , oczywiscie jesli [...]

Rozpisz jeszcze ogolnie cały tydzień . Klatka za ostro ćwiczona , trenujesz cyklicznie, stusujesz treningi regeneracyjne? Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

[...] powoduje retencję wody w mięśniach - prawda, ale zawsze powinno nas obchodzić przede wszystkim działanie antykataboliczne BCAA. Też nie mam kasy na glutaminę, mimo to zawsze wybieram BCAA one są na pierwszym miejscu. Mają szersze niż glutamina dziłanie ochronne. Uważam, że przy problemach z kasą glutaminę można brać cyklicznie co jakiś czas.

biaBko ovopula powinienes brac caly czas a nie cyklicznie i narazac hossego na cykliczne zarobki :) pozdro hosse

hmmm... kreatyna + glukoza - stosowana cyklicznie --==Pozdrawiam==--

dziekuje za odp.A nie przytyje od glukozy? cyklicznie to znaczy co jaki czas?Pozdrawiam-Cosmogirl