[...] tez ma proszek, identycznie sie przyswaja, w proszq nawet chwile szybciej 1 ścieta lyzeczka to okolo 2-3g i tyle bierz, nabierz na lyzke i zetnij nozem, tak aby bylo roowno z brzegami Gluamine z tauryną mozesz brac dloogo, ale ja radze brac cyklicznie, branie ciągle przyzwyczaja organizm do łatwej formy. Najlepiej bierz okolo 2 miesiące.
Dzieki wezme w proszku przekonaliscie mnie dzieki za przekonanie bede bral cyklicznie dwa miechy i przerwa dzieki serdeczne .Acha jak juz wczesniej wspomnialem kumpel nalega na TT co mozecie mu polecic zamiast TT
Podstawa to glukozamina (może być cyklicznie) + kolagen (cały czas, Kolagen Activ bez plusa - szkoda kasy) Jeżeli to byłoby za mało można pomyśleć o dodaniu Chondroityny i MSM, ew. stacku zawierającym wszystkie trzy (+ dodatkowo oczywiście kolagen)
Stentor, bialka nie bierze sie cyklicznie!! Efekty mozesz miec stosujac dobra diete, ktora uzupelnisz bialkiem...biorac bialko i nie stosujac diety, raczej masy nie zrobisz
[...] u których miesiączki uległy zahamowaniu, miały o około 85 procent wyższy poziom greliny niż wynosi norma. Co ciekawe, u bardzo aktywnych fizycznie kobiet, które wprawdzie cyklicznie krwawiły, ale nie miały owulacji, poziom greliny był prawidłowy. Zdaniem prowadzącej badania dr Mary Jane De Souza, wyniki tych badań sugerują, że rola greliny w [...]
kurcze jak zobaczyłem że jest tu 80 stron to się przestraszyłem a ja mam takie o to pytanie zaczołem dzisiaj robić trening grupy I chcę trenować cyklicznie tylko powiedzcie mi co potem jak już skończę ten trening tej grupy. Kolejne pytanie to czy już przy tym treningu można zakupić sobie jakieś białko bo już to kiedyś zauważyłem żę lepsze mam [...]
jak nie moczopedny to skrót myslowy , to niby kóredy woda ci uchodzi , uszami :) dwa to raczje nie sotosował bym, tego cyklicznie na ładowaniu ale to moje zdanie. a czarny to lubie wymyslac takie swoje teorie moze kiedys bedzie dobra ksiązka z tego
[...] są jak najbardziej dla kobiet ćwiczących Oczywiście inne będą dla kobiet trenujących fitness na poziomie zawodniczym Ale na poziomie zawodniczym wymiary zmieniają się cyklicznie i zupełnie inne są na zawodach, inne w sezonie poza zawodami, a jeszcze inne poza sezonem startowym Inaczej nie da się dojść do wymiarów i proporcji [...]
jak długo ... a jak długo jesz witaminy? Całe zycie jezeli masz siano to mozesz brać cały czas i to nie są cykle jakieś cyklicznie dostaraczć cynk , magnez i b6?
[...] gainer. W tej chwili jest olbrzymi wybor, dlatego idz smialo do sklepu i kupuj co ci doradza (z wyjatkiem SNI, oczywiscie). Poza tym kreatyna jest ok, ale musisz stosowac ja cyklicznie, czyli np przez dwa miesiace i potem przerwa. Jak skonczysz cykl z kreatyna. Zluzj troche treningi, tak aby sie nie przetrenowac. Jednak nadal pilnuj diety. Jedz [...]
no radze cyklicznie bo mozesz sie zablokowac na maxa !! co do laczenia z gainerem i hmb to uwazaj..moze wystapic mononukleoza w trakcie cyklu..wiec lepiej nie lacz... narazie tylko pi.zgaj diete
[...] zdjęciu jak marzenie. Jest podejrzenie dny. Dziś albo jutro dalej idę do lekarza... Ale pytanie moje czego innego dotyczy. Trochę się podrzeźbiłem, planowałem teraz jechać cyklicznie z nastawieniem na gęstość mięśni. Założenia co do żarcia przy takim treningu były takie (vide Michaił trening cykliczny I grupa VI) Białko - 3 g/kg, Tłuszcz 1 [...]
na pierwszy w zupelnosci wystarczy, jest max gwarancja ze nic se nie stanie. i ten 'jeden ostatni" 1-2-1 moze powtarzac cyklicznie ale z rozsadkiem, np 4x w roku bo to nie bedzie ostatni
cyklicznie w zaleznosci od estra testosteronu od 2-7 dni strzal a primo w tabsach codziennie w granicach 50-150mg i raczej razem jak naprzemiennie.. wogole uwazam to za glupote
[...] kg. Chodzi mi oto czy po trzech czy sześciu miesiącach kreatyna przyjmowana w tej ilości kreatyna nadal będzi ena nas oddziaływała, czy też tak jak twierdzą zwolennicy przyjmowania kreatyny cyklicznie, nas organizm "przyzwyczai się" do kreatyny i będzie ona neutralna? Jak miałaby wyglądać stała suplementacja expandem? 0,03g estru na kg?
[...] czy po trzech czy sześciu miesiącach kreatyna przyjmowana w tej ilości kreatyna nadal będzi ena nas oddziaływała, czy też tak jak twierdzą zwolennicy przyjmowania kreatyny cyklicznie, nas organizm "przyzwyczai się" do kreatyny i będzie ona neutralna? Organizm do niczego się nie przyzwyczaja, możesz śmiało brać. Jak miałaby wyglądać [...]
Wszystko ma swoje wady jak i zalety... W moim przypadku bardziej pasuje mi kreatyna cyklicznie, aczkolwiek gdyby mój trening był dużo bardziej systematyczny a cykle treningowe dłuzsze zdecydowałbym sie zapewne na stałą suplementację.. Rodzaj kreatyny nie ma znaczenia, stałą suplementacja polega na szybkim wysyceniu mięśni kreatyną w fazie [...]