cykl

[...] jazda na bardzo wysokich lub najwyższych "obrotach". Ciężko to zdefiniować, no ale lepiej nie umiem. Na krete zebrałem się w takiej porze, że będę mógł zrobić tylko jeden cykl, bo później zaczne już jeździć i zostawie siłownie, bo nikt chyba nie dałby rady jeździć po 100-200 km dziennie a wieczorem robić jeszcze nogi na siłowni. Wiosną [...]

Rozpisz konkretnie jaki cykl teraz robisz.

daj samego testa,traktuj to jak 1 cykl po takiej przerwie nie potrzeba ci nic więcej.Max ew mozesz dać metką na 6-8 tyg dodatkowo.

3x3 na stałym ciężarze i co tydzień dokładasz. Ile kg to zależy od aktualnego wyniku ale procentowo proponuję 1-1,5%(w skrajnych przypadkach 2-2,5% na tydzień. Wyciskanie z zatrzymaniem powinien robić każdy początkujący i średniozaawansowany. Takie wyciskanie poprawia koordynację(początkującym zazwyczaj wszystko się trzęsie:-) ) i stabilizację [...]

Panowie postanowilem narazie pociagnac cykl choc do 4 tygodni. Dodalem troszke wiecej esentiale i hepaplus na noc ( wstaje i tak w nocy ze 2 razy do dziecka). Czyli : sniadanie 3x esentiale + meta, 2smiadanie vitaminy+ 2 esentiale , obiad 2 x esentiale + meta ,2kolacja 3xesentaiale + meta. 24.00 i 3.00 hepaplus z olimpu po kapsie.Oprucz tego [...]

czyli pro-tren i m-dien to jest to samo? chyba jakas roniza musi byc? mi chodzilo o dymethazyne. to chyba brales. nie chce zakladac nowego tematu, chcialbym tu sie dowiedziec o jakies ciekwae polaczenie z wyzej wymienionych przezemnie srodkow nie dawno skonczylem roczny cykl wiec troche juz zjadlem

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 210 -przysiad:180 Kolega chce poleciec takim cyklem , co byscie mu doradzili/zmienili : 1-5 metka 30mg ed 1-10 cypio lub enan 1-5 250mg e4d 6-10 375mg e3d 11-20 mix 11-20 300mg pon sr pt 1-17 deca 1-5 200mg [...]

To Twoj chyba 3 cykl za ostatnie 6 miesiecy z tego co widze, albo i krocej.

zaproponuje mi ktos w takim razie jakie srodki na cykl redukcyjny byłoby dobre ? byłby to moj 3 cykl dopiero ,dlatego narazie nie mam zbytnio pojecia co i jak ,wystarczyłoby gdybym dał tylko propa i wino ? moze clena troche tez Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-12-14 01:03:47

1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 111 -udo: 59 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 (5lat temu deka, tesciu, meta) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

do dupy ten cykl

mimo ze diety praktycznie brak to: na 1 cyklu: ławka ze 120kg na 135 kg, waga z 87kg na 89kg na 2 cyklu; ławka ze 130kg (spadki :) na 150kg, waga z 88kg na 91 kg na 3 cykl: ? ?

2) wiek - 28 3) waga/wzrost - 90kg/181cm 4) staż treningowy - 6 lat 5) cel cyklu - masa i siła 6) stosowane już wcześniej suplementy - stacki kreatynowe, białka, bcaa, aakg, beta-alanina 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - aakg, beta-alanina 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 90 dni 10) [...]

[...] tkanki + przyrost siły, ogólny rozwój stosowane już wcześniej suplementy: brak stosowane wcześniej spalacze: brak dieta: brak i nie jest przewidziana przewidziane finanse na cykl: póki co badam grunt, więc jestem otwarty na propozycje. Zmieniony przez - xeroboi w dniu 2012-12-14 00:23:50 Zmieniony przez - xeroboi w dniu 2012-12-14 00:28:34

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

za ~4 tyg zdejmą Ci gips, zanim ręka dojdzie do siebie też trochę zajmie. Więc masz 2 wyjścia, zrobić mostek cisnąc te kilka tyg testa w małej dawce. Ewentualnie te rozsądniejsze rozwiązanie przerwać cykl, zrobić odblok, dojść do zdrowia i ruszyć na nowo. Twój wybór.

Winko zacząłeś przed propem i chcesz nim kończyć cykl ? Rozpisz to po ludzku jak to wygląda.

creatyne tak czy tak warto zakupic zeby miec na dni beztrenigu zeby nie tracic stackow i dzieki czemu mozna dluzszy cykl zrobic

planuje zrobić ok 7 tygodniowy cykl na: 1 shock terapy 2 storm lub Universal Nutrition - Creatine micronized powder lub Olimp - Creatine Xplode wiec co wybrac z zestawu 2? drozszy storm, tansze mono czy w miare tania mieszanke 6 kreatyn xlode kasa nie gra roli, ok 3 miesiace temu bralem shock terapy + detonator (sporo poszlo sily, mniej masy) a [...]

dzień 73 / 2012-12-13 czwartek cykl 2 - dzień 34 dziś dzień odpoczynku od siłowni wczorajsza przygoda w MC okazała się lekkim naciągnięciem mięśnia dolnego grzbietu z prawej strony, na całe szczęście nic poważniejszego nie wyszło, wlazłem już na dość duże ciężary jak dla mnie i muszę zacząć uważać na technikę żeby nie zrobić sobie krzywdy w [...]