cykl

proponuje czytać sfd. i nie tylko dział doping. musisz miec zbilansowaną diete. bo raczej nie stosujesz jej, a cykl bez diety mija sie z celem, saa tylko wpomaga przysfajanie sie białka węgli i tłuszczy.

1. WIEK: 34 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 roku 6. DIETA: -białko: ok 2 gr na kilogram masy -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: oxanavar, rok [...]

Narazie oceniamy czy redukcja czy juz masa. A dowiedział░em się, bowiem, że wezmę tę kreatynę i białko na 30dniowy cykl. Jeśli -oczywiscie- skoncze redukować

No a jeszcze jedno pytanko też cykl 10tygodni 2razy oma w tygodniu do tego 2 tab. dziennie winstrolu i na koniec nolva.Coś takiego polecił mi kiedys pewien koles dodam tylko że, jest wiecmistrz wielkopolski w kulturystyce i w wyciskaniu sztangi lezac oraz podobno niezle mu szło w jakis regionalnej odmianie Strongmanów, wiec przypuszczam że, [...]

[...] i wydaje mi sie ze szybciej sobie z nim poradze niz wyrzezbie...Jak juz bedzie po bolu chialbym rozpoczac wlasciwe treningi do ktorych ACT traktuje jako wstep. A wlasciwie jaki powinien byc kolejny cykl dla mnie? SILA, ktora bedzie potrzebna do budowania masy, czy MASA? Jaka tu jest kolejnosc z tymi cyklami: MASY, SILY, WYTRZYMALOSCI, RZEZBY?

To jest mniej więcej tak: Jeśli bierzesz tylko w dni treningowe (przed treningiem) to cykl może potrwać 12 tygodni w sumie. A jeśli bierzesz codziennie, to góra 4-6 tygodni; ze względu na upały lepiej nie więcej niż 2 kapsułki dziennie. A przerwa między takimi cyklami to jak najdłuższa - na te pół roku to lepiej dać sobie spokój. Pozdrawiam [...]

Ok, dzieki, tak zrobie. Jeszcze tylko 2 pytanka: 1. Przy hst osnie tez sila? Jesli tak, to jak bardzo? 2. Po tych 9-12 dniach odpoczynku zrobic 2 cykl mono, czy to jeszcze za wczesnie bedzie?

sfad - mateja ci napisał jaki cykl tobie najlepszy :D z długich żylastych tabletek :D

dzieki ze uwazasz ze dobry cykl

8 cykl 9 lat staz mozna gdzies zobaczyc twoje foty bo dobra bestia musisz byc.

po kazdym cyklu kreatynowym zaleca sie zmniejszyć obciążenia i zwiększyc ilości powtórzen, raczej nie rób przerw, sam zmiana treningu ci dobrze zrobi, kolejny cykl możesz już spokojnie za 4-5tyg zrobić pozdrawiam

zazwyczaj czeka się tyle ile trwał cykl, ja natomiast zawsze czekam 3 miesiące

przerwa taka ile trwal cykl.

co do przerw to napewno bedzie 8 tygodni bo to dzila na mnie dobrze. mialem inne pytanie. (zmienic cykl, wiecej grappling, mniej ciezarow , moze jakis dodatkowy suplement) czy (budowac dalej, ciezary, moze dodatkowy suplement w czsie przerwy)?

Sprobuj Novedex i Attitude,wlasnie skonczylem cykl na tym. jestem b.zadowolony z efektow.

Nie tyle chodziło mi o brak HCG na dłuzszych cyklach chociaz jestem zwolennikiem dawania mini dawek przez cały cykl. Nawet jesli nie damy i zrobimy z jajek rodzynki to i tak organizm wróci do normy tyle ze proces ten bedzie długi.Natomiast mega dawki gonadotropiny moga spowodowac trwałe uszkodzenia komórek Leydiga a to jest jedna z przyczyn [...]

Ale jeśli ktoś przepisze cykl komuś poniżej 18 lat, i coś ci się stanie to zgadnij kto za to odpowie. A jeśli Ty oszukasz z wiekiem to już inna bajka Druga sprawa ANKIETA DZIAŁU inaczej przyjdzie Łodzianin i dostaniesz bana ;-)

sie pomysli nad tym, ale najpierw CYKL DABKA!!! a pozniej kredka + acetost + tt90 + WPC 60

na przyszłość regulamin działu 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył) - nie mam fotki / nie mam czym zrobic jak bede mial to wrzuce 2) wiek - 23 3) waga/wzrost 88 188 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu siła 6) stosowane już wcześniej suplementy nitrobolon , bcaa , gainery ( nie bede juz wymienial) , cm3 , mega cams 1250 mg , aakg , rozne mineraly , dextrose ( do [...]