cykl

witam, cwicze od 3 lat, zero cykli , wiek 21 lat/74kg chcialbym zrobic 1 cykl tescia. dieta : B:180g/W:380/t:25 . Czy moze poelcacie cos innego ?

Vino jak i propa mam z Malay Tiger, natomiast cypionat mam z Androxena. Pierwszy raz mam te firmy. Chce przerwac cykl i odpoczac troche od srodkow.

Musisz być bardzo wrażliwy na testa jeśli po tygodniu cyklu spadło Ci libido. Tzn, że aromatyzacja daje mocno o sobie znać i e2 Ci wywaliło. Jeśli koniecznie chcesz przerwać cykl to odblok będzie tutaj zbędny wg mnie. Jeśli chcesz kontynuować to zrób jak KruQ napisał i zbadaj się.

Witam serdecznie, jest to mój pierwszy post na forum. Szukam porady ponieważ mam pewien problem na cyklu. Otóż trenuje już bardzo długo i mam 23 lata, ale dopiero od zeszłego roku zacząłem używać środków saa ponieważ postanowiłem wystartować w zawodach. Przebyłem łącznie 3 cykle i teraz zacząłem czwarty. I tutaj zaczyna się mój problem. Od [...]

[...] nie wiem w seriach to 4 serie 8x100 średnio podciąganie na drążku (ilość) - z 20kg przy pasie 5 seri po 8 powtórzeń szerokim nachwytem. A oto ten plan: "Cały 8 tygodniowy cykl będzie składał się z 2 faz: a) wstępne przygotowanie do podjęcia ciężkiego wysiłku fizycznego (trening o średniej intensywności z użyciem wagi własnego ciała) - 2 [...]

[...] swój trening na 5 dni by przygotować sprzęt przed treningiem a nie w trakcie. Trochę informacji o mnie: Wiek: 24 lat Wzrost: 184cm Waga: 82 kg Staż: 6 lat Ostatni cykl: Push&Pull 4 dniowy Dieta: trzeba ją dopracować ;) Odżywki: Jedynie Gainery bądź białka Typ: Ektomorfik - bardzo szybka przemiana materii CEL TRENINGU: MASA MIĘŚNIOWA [...]

  2013-11-03 niedziela - DNT         Cykl - 10 / dzień - 14       po wczorajszym treningu nóg dziś od rana jest totalna masakra, obolałość potreningowa taka że ledwo chodzę wieczorem doszły domsy barków, wczorajszy trening to był strasznie dobry jakościowo PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             91,2            Waga tłuszczu     [...]

  2013-11-03 niedziela - DNT         Cykl - 10 / dzień - 14       po wczorajszym treningu nóg dziś od rana jest totalna masakra, obolałość potreningowa taka że ledwo chodzę wieczorem doszły domsy barków, wczorajszy trening to był strasznie dobry jakościowo PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             91,2            Waga tłuszczu     [...]

Pozmieniałem powinno być dobrze, carbo chciałbym zostawić przynajmniej w dni treningowe ,nie mam za wiele czasu na siedzenie w kuchni ,a kupiłem 2 kg. to przecież nie wysypie do kosza, gdy zacznę cykl na masę to go zlikwiduje jeśli tak radzisz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72f28827765b4ed6bf4eec36699493f2.png

[...] ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 0,77 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 5,19 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: planuje cykl na mono jablczanie bcaa oraz daa CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie ***************************************************************

Chciałem się dowiedzieć czy kofeina w przedtreningówkach lub np w kapsulkach (TREC Caffeine 200 plus) podczas cyklu kreatynowego osłabiają działanie kreatyny ?

Dopnij miskę to efekty będą. Mastera też dobrze jest pociągnąć minimum 8 tygodni więc zostaw go sobie na następny cykl.

po co susta na cykl i deke tez sobie odpusc wez 1=-8 tyg prop100mk co 2 dzien i wszystko ale fakt mase buduje sie w kuchni a nie za pomoca gainera widac ze zerowe pojecie masz ale znajac zycie i tak wezmiesz norma i jeszce rozbawilo mnie ze chce 100kg czystej masy miesniowej smiech sewww dobrze ci powiedzial pogadaj z nim o diecie i suplach a [...]

Bez kitu jakim trzeba byc desperatem zeby majac 38 cm w bicepsie robic drugi cykl. Człowieku ja w wieku 19 lat na sucho samym jedzieniem i treningami ciezkimi + suple dolecialem do 44cm w lapce a ty sie łapiesz za sterydy z takimi rozmiarami.

100cm w pasie i mase ? grubo... cykl do bani proponuje redukcje do stycznia potem mase bo zaj... sie łojem jeszcze bardziej i jeszcze wiecej czasu bedziesz musiałto zbijać

[...] to będzie moje pierwsze starcie z treningiem siłowym. Przestudiowałem książkę Weidera na temat treningu początkujących. Jak tylko sprzęt do mnie dotrze zaczynam 3 miesięczny cykl dla początkujących opisany w książce. Trening jest tam podzielony na 3 dni (np. pn-śr-pt) i jest ogólnorozwojowy. Dość mocno pracuje się wg planu również nad nogami. I [...]

[...] nieprzerwanego biegu w średnim tempie 9km/h. Potem spacer 3minutowy, żeby zbić BMP i rozpoczęcie biegu interwałowego (minuta intensywnego biegu i minuta do 90sec spaceru, cykl powtórzony 10x). Plan wykonany w 100%. Miałem zrobić co najmniej 4.5km w 30 min, conajmniej 8.5km w 60min i 10km w 70min. 10km w 70min to mój rekord. Niby to [...]

osobny. siłe jadę poniedzialki i środy, plyo piątki. skonczylem wlasnie prawie 3 miesięczny cykl. w siadzie zdołałem dojechać do 110x5 nim plecy się odezwały:) bede chcial maksa sobie sprawdzić któregoś dnia

[...] na ponad miesiąc treningu co 2 dni . Co do działania to mimo braku fajerwerków w składzie pobudza nawet i pompuje fajnie, moich 2 znajomych kupiło puszke na spółe, sam brałem porcje od nich. Bez fajerwerków ale jak za tą cene jest dobrze. Wada to 5g kreatyny na porcje więc warto by było dopleść do tego jeszcze czystą kretę by mieć pełny cykl.

To wtedy ile ML bym musiał kupić na cały cykl? tzn na 12 tygodni Omnadren 250 Polska, Jelfa 250mg/1ml 5x1ml Sorry, że tak pytam ale to jest mój pierwszy cykl na soku i nie ogarniam tematu. Jak bym wziął ten omadren 250 | 250mg/1ml 5x1ml to by to na ile mi starczyło tygodni? Zmieniony przez - Wicher321 w dniu 2013-11-03 18:40:23