cykl

[...] (2x15) - pompki na poręczach (1x15) Łydka - wspięcia na palce w staniu z obciążeniem (1x15) Brzuch - brzuszki na ławce skośnej - (2x15) to jest rozpiska na pierwszy mikrocykl, ale zamierzam na tym przejechać cały pierwszy cykl, każdy następny będzie zmodyfikowany Cykle w ciągu roku: I cykl: X-XI HST przerwa do połowy grudnia II cykl HST od [...]

[...] power ewentualnie clouta( o cloucie słyszałem ze nie jest za bardzo masowy i lepiej go brac przy redukcji z jakims spalaczem bo poprawia definicje) ja chce teraz zapodac zwykły cykl masowy taki jak zawsze robiłem na mono tylko nie wiem którego stacka wybrac bo wybór jest ogromny. Co ty bys osobiscie polecał...co brałes i było naprawde warte?

[...] apetyt, ubicie, twardość mięśnia dużo wcześniej, juz od 2-go tygodnia się zaczynają. Pozdro. Lukowska5 sog. Edit: Metexa na chłopski rozum mówiąc, robisz sobie taki cykl: 1-10 deka 200 mg e7d 1-11 enan xxx mg e5d Czyli masz 10 strzałów deki po 200mg, aby wykonać fronta, pierwszy strzał robisz z 500mg, reszta po 200mg do końca, proste? [...]

E0r na zime planowalem taki cykl - 500mg susty e4d i 400mg deci e7d. Myslisz ze lepiej bedzie zrobic 250mg deci e4d?

[...] treningu 3 ale czy ty cos zmieni sam nie wiem. co do WB to NO wiec nie widze problemu w DNT nie brac lub zmniejszac dawki.SZOHO nie mysl ze sie madruje albo co poprostu ten cykl byl tak zaplanowany na 30 dni i dlatego chce to tak wrzucac.niechce z oszczednosci obcinac dawek czy cos.a po tym cyklu szukuje sie do nastepnego po krotkiej przerwie [...]

Siemka , Mam takie pytanie i prosbe , byscie sie wyrazili o tym cyklu redukcyjnym .. http://img226.imageshack.us/img226/3603/tlofr1.png Z góry dziekuje !

bralem 2 x pierwszego XP i go moge smialo kazdemu polecic od mniejw iecej pazdziernika bede bral HP wiec jesli robisz cykl za ok. 2 miechy to wtedy moge tez napisac o tym jak wygladalo w praktyce a nie tylko na papierze Clout ma troche inny rodzaj kreatyny

jeżeli no bostery pompują w komórki krew a kreatyna wodę to można by się pokusić o stosowanie tych preparatów na przemian. Po cyklu na kratynie robić regenaracje ok 2-3 tyg , dalej robic cykl na no boosterze, znowu regenaracja i dalej z kreatyną znowu i wten sposób raczej przetrenowanie nam nie grozi a do tego odstpy między cyklami kratynowymi są [...]

[...] uginanie hantli uchywytem mlotkowym 2x15 Triceps: wyciskanie francuzkie 2x15 wyciskanie hanta zza glowy 2x15 (nog narazie nie cwicze bo mam kontuzje) tutaj rozpisalem ten pierwszy cykl w ktorym jest 15 powtorzen, czy jak skoncze ten cykl to w drugim robic te same cwiczenia tylko ze po 10 powtorzen czy mam zmienic wszystkie cwiczenia ?? pozdro

[...] francuzkie 1x15 wyciskanie hanta zza glowy 1x15 Przedramie: uginanie nadgarstkow 1x15 zwijanie drazka 1x15 (nog narazie nie cwicze bo mam kontuzje) tutaj rozpisalem ten pierwszy cykl w ktorym jest 15 powtorzen, czy jak skoncze ten cykl to w drugim robic te same cwiczenia tylko ze po 10 powtorzen czy mam zmienic wszystkie cwiczenia ?? pozdro

WOw cyce jak donice odstaja pozytywnie z calej reszty Sog ps duzo na cykl dales?

NOV dymatize nie ma kreatyny i ekonomicznie wychodzi. Chyba bedzie ok bo jedno opakowanie starczy na cały cykl. na pewno go wypróbuje między kretką. dzięki za pomoc

[...] każdego posiłku, do jednej tabletki metki jedną sylimarolu 5mg tamoxifenu również codziennie na noc Na odblok dawka udeżeniowa 40mg tamoxifenu a pozniej po jednym tabsie do wyczerpania. Do tego jeszcze kilka dni przed zakończeniem jakaś kreatyna, i przez cały cykl dietę będe uzupełniać w białko. Jakieś korekty by się przydały czy tak jest dobrze?

Hmmmm, tak sobie myslalem...w poniedzialek robie zakupy i zastanawiam sie czy nie wystarczy mi taki zestaw: -Olimp kreatyna 300 kapsulek -dekstroza i tauryna - 1500g -Omega 3 (może być takie z apteki?) -ZMA -Multiwitamina(też z apteki) -białko ostrovia 800g I to byłby pierwszy cykl.

wybralem takie dakowanie: rano - crevo przed t - ko po t - crester na noc 2 kapsy piro (mam tylko 100 kaps- kupionych okazjonalnie to dorzuce do cyklu) ko zaczynam brac dopiero od 15 dnia - cykl bedzie trwal 50 dni - w ko jest 35 porcji - takze od 15 do konc bedzie akurat wiec przez 15 pierwszych dni crester wezme przed i po treningu a gdy juz [...]

skoro mowa o ciezarach to mam tez pytanie: z jakim mniej wiecej ciezarem (w %) zaczac tak zeby sie za szybko nie skonczyla mozliwosc progresji. cykl tak okolo 10tyg potrwa, treningi 2x/tydz, cel - glownie sila nog, ale nie tylko (podaje na wszelki wypadek jakby mialo pomuc w odpowiedzi, a jak trzeba cos jeszcze to tez podam) pozdrawaiam

[...] byles u dermatologa czy leczysz sie na wlasna odpowiedzialnosc? jesli to 2 to odwaznie , a robiles wogle badania??. Pozatym jestes najmlodszym chyba uzytkownikiem izo jakiego tu widzialem. Nie wiem czy to rozsadne brac Izo caly (lub prawie) cykl na twoim miejscu skoro jeszcze jestes w okresie dojrzewania. Ciekawe co ci derma powie. Pozdrawiam

widze ze zalezy Ci na czystej masie miesniowej ile masz kasy na cykl?

qurczak myslalem ze dopiero teraz zaczynasz cykl z dury

[...] bardziej jestem przekonany, że producentom, handlowcom itd po******liło sie w głowie- żeby puszka czegoś kosztowała 140-250 zł, niewyobrazalne.Tu chyba zadna odzywka nie kosztuje 140 f a najśmieszniejsze ze od groma jest frajerów,ktorzy dali sobie wmowic ze to dobra cena i malo tego, kupuja np 2 puszki na cykl -glupota ludzka nie zna granic.