SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • zmiana treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MASA JAKOŚCIOW/ SIŁA KULTURYSTYCZNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : interesuje mnie cykl keratynowy około 7 tyg następnie rzeźba. POPRZEDNIO ROBIŁEM : ras masę na zmianę rzeźba ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2013-04-08 20:51:57 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pomoc z doborem

    Temat
    Doping

    Witam, dopiero ukończyłem 18 lat i chciał bym się już zabrać za cykl wiem dużo osób powie ile ty masz lat? stary 34 w lapie? itd ale ja już się zdecydowałem więc i tak i tak będę się w to bawił a jeśli komuś niby tak zależy na zdrowiu innych to niech pomoże dobrać opłacalny cykl. Pierw chciał bym zadać parę pyt..(Chce zrobić 3 cykle przez rok [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2010-07-17 10:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP + PROP + WINO

    Temat
    Doping

    [...] WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: 124cm -udo: 71cm -talia: 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata na poważnie + rok ćwiczeń bez planu 6. DIETA: obecnie jestem na redukcji jednak na cyklu będzie wyglądać mniej więcej tak: -białko: 2,2g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 0,8g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Grudzień 2010: Meta; Wrzesień 2012: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2013-02-20 16:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 3 tyg temu rozpocząłem mój drugi cykl SAA w którego skład wchodzi 10 amp omnadrenu i na odblok tamoxifen 30szt (wiem że na drugi cykl brac mix to za wczesnie ale wpadł mi w ręce pewny towar w którym sie pomału kończyla data ważnosci,więc szkoda mi bylo go zmarnować :D).Poniżej podane są moje wczesniejsze wyniki oraz (->) obecne wyniki po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2010-11-26 22:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na zime

    Temat
    Doping

    Moj kolega za ktorego pisze ten post jest po 2 cyklach 20lat 175cm 79kg 1 cykl test prolongatum - shot co 3 dni 2cykl meta 20mg codziennie oma - 1/2/3/3/2 finabol 30 - co 4/5 dni mysli teraz nad 2 cyklami w zimie 1 cykl - srodek pazdziernika miedzy 1 a 2 cyklem odblok oczywiscie 2 cykl - poczatek lutego na 1 cykl myslal nad metanabol 150 tab [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2006-08-01 17:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA: 1. WIEK:26 2. WAGA:81 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:108 -udo:56 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat (W przeciągu 1.5 roku miałem 2 cykle) 6. DIETA: (JEST - ściśle trzymana) - Białko: 3,9g / 1kg - Węglowowodany: 5,3g / 1kg - Tłuszcze: 1g / 1kg Zarys: 4 głównej posiłki (Wegle: głównie złożone (brązowy ryż/parboiled lub [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2014-02-01 15:25:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Prop wino

    Temat
    Doping

    Witam. Zaczalem wlasnie cykl propa z winem. Na poczatke dalem 2 strzaly w 1 tygodniu prolki(?) sam nie wiem po co ale zostala mi z poprzedniego cyklu. Cykl mniej wiecej bedzie wygladac tak 1st 2 strzaly prol 2-9 prop e2d 100mg 3-8 wino ed 30mg 8-10 wino ed 50 mg 1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 60 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2013-06-28 14:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić/zamienić - redukcja 2009

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, aktualnie jestem na cyklu redukcyjnym (BCAA + CLA + OMEGA 3 + HCA Chitosan + WPC 80 + Chrom + Olimp Thermo Speed Extreme + White Blood + HMBolon), dieta przestrzegam w 85 - 95% (pracuję na zmiany, wiadomo raz zjem więcej, raz mniej). Za jakieś 10 dni skończą mi się suple i cykl będzie off, z efektów na razie jestem zadowolony, ale w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2008-11-25 15:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2018) (PH) sus 500 1 opakowanie (brak daty na opaklowaniu, kupione razem z halo-M:) Moje pytanie brzmi - czy umielibyscie doradzic co z tych srodkow mozna wykorzystac na cykl (czy 2), co oddac biednym, a co wyrzucic. Moim celem jest zdobycie w miare stabilnej masy. Nie spiesze się. Moze to byc dlugi cykl byle z glowa, dlatego prosze o opinie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2017-12-14 14:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT po propie i npp.

    Temat
    Doping

    [...] 5dniowy, codziennie 1 partia 9. CEL CYKLU: masa bez zbednego fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata temu, deka solo, z dupy pomysl, z dupy cykl. 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2011-07-26 16:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RELACJA z Cyklu ;)

    Temat
    Doping

    Witam, założyłem tutaj ten temat aby podzielić się z wami przebiegiem mojego aktualnego cyklu :) Mógłbym założyć dziennik treningowy ale nie bardzo będę miał czas uzupełniać wszystkie info na bieżąco :) Trochę o mnie: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 (mierzone samemu) -udo: 65 -talia: 84/88 5. STAŻ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2012-01-29 01:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1x metan 1xwins 2xPh wszystko lecialo solo . 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Redukcja , mocna poprawa jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Ost cykl na winsie w lipcu 11. POZIOM BF%: nie mam pojecia 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do brzucha 13. STAN ZDROWIA: bdb , cisnienie niekiedy 14. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2011-05-07 14:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilk

    Temat
    Doping

    Witam. Mam kilka pytań odnośnie metanabolu. Generalnei to chciałbym zacząć cykl w poneidziałek. Potrwaćmiałby on 3-4 tygodnie i do dyspozycji mam 100 tabsów. Będzie to mój pierwszy cykl. 1. Jak dawkować mete, co ile godzin, jaka dawka w jakie tygodnie. 2. Jaki lek osłonowy. 3. Jaki odblok i czy da się kupić go bez recepty? Ankieta: 1. WIEK: 21 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2014-11-28 23:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Doradzcie panowie co do cyklu,planuję go za kilka miesięcy ale zbieram dane.Cykl jakosciowy. Cykl wyglądałby następująco: 1-14 prima 400mg/week 1-14 prop 125mg/eod 15 prop 50mg/eod 16 prop 25mg/eod Metenolon enen.chciałem bić w razy w tygodniu co 3,5d,propa tak jak napisałem . Chciałbym do tego dorzucić winko tylko zastanawiam się nad dawką [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2011-01-15 18:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Planuje za 1tydz zaczac redukowac fat. Bede kozystal z Planu Michał Sulewski Tygodnie 1 - 4: Cykl Objętościowy trenowanie 5razy w tyg Tygodnie 5 - 8: Cykl Gęstościowy treniwanei 4 razy w tyg Tygodnie 9 - 12: Cykl Definicji (końcowej) 3-4razy +aereoby 2870,4 kcal - 300 = 2570kcal zapotrzebowanie rozklad makroskladnikow : B:2.3g/kg masy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2008-02-29 12:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich klubowiczów !!! W moim poscie chciałbym od razu przejść do sedna sprawy: w maju mam maturę , gdzieś ok kwietnia etw połowa marca chciałbym zacząć cykl polskiego metanabolu (cykl ze 100 bądż 70 tabsów) cykl bardziej lightowy bo pierwszy . Mam jedno pytanie : czy poza wiadomymi skutkami ubocznymi które oczywiscie dokładnie znam tzn. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2004-02-29 02:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od propa konczac na trenie acetat i enan. 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wlasnie robie odblok. cykl sam test 15 tyg enan, 4 tyg prop 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tym budowy z bokami tedecja do tycia w brzuchu i szybkiego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2013-06-20 23:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron rzeźba

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 153 -tłuszcz: 56 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl masowy, testosteron 250 mg 8. TRENING: 4 razy w tygodniu siłowy + cardio po każdym treningu 9. CEL CYKLU: REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13267 Data: 2018-07-26 15:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mięśnia łopatkowego

    Temat
    Trening w domu

    [...] dni, są to podstawowe ćwiczenia w formie brzuszków (50-60), pompek (20-30), przysiadów(30-50) itp. Przed tym starałem się robić krótko rozgrzewkę. Od weekendu zacząłem robić cykl weidera ( ćwiczenia na brzuch ) którego ćwiczenia wykonuje się codziennie, więc chciałem to połączyć jakoś ze sobą więc ustanowiłem cykl robić codziennie a własne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2014-03-25 12:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Obiecałem że jak skończę cykl na boldku to zdam relację. Oto ona: Wyglądało to jakoś tak: 1 400mg 2 300mg 3 200mg 4 200mg 5 200mg 6 200mg 7 200mg 8 200mg 25mg(mniej więcej) WINSTROLU 9 200mg 25mg WINSTROLU 10 200mg 25mg [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2006-09-30 16:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)