[...] zmierzyc ale jest mniej fatu bo bardziej kostki na brzuchu widac a co do wagi to nie spadla bo na silce jest to pokazuje 85 ale to nie jest naczczo wiec licze te 82 kg. przy cyklu dieta bedzie napewno wiec nie boje sie ze mi fat urosnie . nie licze kalorii jak profesjonalista ale wiem co i ile moge . boldka tak mam stanowczo za malo ale przeciez [...]
[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała , obecnie BF około 10% 2) wiek - 24 3) waga/wzrost - 86/186 4) staż treningowy - wiele lat, z przerwami zdrowotnymi. 5) cel cyklu - redukcja, 6) stosowane już wcześniej suplementy - dużo 7) stosowane wcześniej spalacze - też obecnie nie używam, miałem problem z tachykardią. Obecnie od paru lat [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 - 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: >180g -węglowodany: <90g -tłuszcz: >180g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 x + 3 x aero 9. CEL CYKLU: definicja, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] badania robić i wtedy wiesz czego i ile dajesz aby zbić do widelek i znowu lecisz dalej z tematem. No mniej wiecej rozumiem ja na piereszy raz myslalem wlasnie zeby zrobic cykl 3 max 4 miesiace czyli na koniec cyklu wychodzilo by zeby dac hcg, te 4 strzaly na ile dni rozprowadzic ? Ale jeszcze czytalem ze niektozi to hcg wogole od poczatku [...]
czytałem Ale ostatniego lipca będę zchodził z cyklu m3 + mono i popychacze. Po prostu chce mieć w wakacje power i podtrzymać , jak nie polepszyć imięśnienie tak jak napisałem, a jaki inny cykl mi to da? Saa odrzucam Od krety chce mieć przerwe do października co najmniej.. Trenuje już kilka lat. Cykle TT brałem już 2 razy i z efektów byłem [...]
[...] -biceps:42-3 -klatka:115 -udo:66 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 LAT 6. DIETA: -białko:2.8 -węglowodany:5-2.5 -tłuszcz:1.4-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka cykli opartych na testosteronie. dawka nie przekraczala nigdy 600mg/week. ostatni : 1-16enan 600mg/w,deca 3-14 300week, prop 17-18 100 e2d. 8. TRENING: GVT, teraz PUSH&PULL [...]
[...] po treningu i przed wieczornym posilkiem.to jest tzw.faza ladowania.pozniej nastepuje faza podtrzymania,trwajaca ok.4-5tyg.,gdzie stosujemy 1-2 porcje dziennie,najwazniejsza jest ta,zaraz po treningu!potem robimy sobie przerwe,najlepiej trwajaca tyle samo co sam cykl i jestesmy znowu gotowi do powtorzenia schematu.powodzenia!!!
Kreatyne mozesz jesc 5 rano nadczo w nietreningowe a w treningowe 3g przed i po treningu (tak samo jakbys rano wzial praktycznie ale lepsza pompa Jezeli to cykl na mase to odpusc sobie narazie aeroby, mozesz je dorzucic w koncowej fazie cyklu i az do wakacji sie rzezbic :) Pozdro
Aras84 - Tak bym zrobił, gdybym jeszcze nie zaczał cyklu, tylko że ja jestem już w 5 tygodniu a cykl mam na 8 i musze cos dorzucić teraz i ciągnąć po dece
jak robisz cykl z mety powiedzmy 6 tygodni... po niej odblokowanie powiedzmy te 2 tygodnie no to przerwa od sterydów do następnego cyklu powinna wynosić właśnie te 6 tygodni mety+ 2 tygodnie odbloku A między cyklami na sterydach oczywiście kreatynke możesz ładować spokojnie
nie kwalifikujesz się do cyklu Tu nie chodzi o wystawienie opinii na Twój temat, ale o Twoje podejście do diety i treningu po prostu jakiekolwiek sterydy są Ci zbędne, nie wykorzystasz potencjału w 100% więc gra nie warta świeczki, zrób jak mówiłem albo znajdź inne ,,lepsze'' forum gdzie rozpiszą Ci Twój cykl i będziesz zadowolony. Pozdrawiam [...]
Zaznaczyłem wcześniej że przygotowuje się do cyklu co nie oznacza że zaraz będę robił shooty. Kompletuje sprzęt, powiększamy swoją wiedzę. Po prostu chciałem posiadać wiedzę jak to rozpisać żeby było najlepiej. Z samego czytania postów nie znajdę odpowiedzi na moje pytania dla tego założyłem swój własny post. Świetnie, że zwróciliście uwagę na [...]
http://www.sfd.pl/forum.asp?search=profilaktyka&forum_id=14&strona=1 co do cyklu zrób jak uważasz tylko po co uczyć się na własnych błędach ??? Zanim zdecydujesz sie na powyzszy cykl poczytaj trochę o SAA a przede wszytskim o winie i jakich efektów można się spodziewać i jak długo sie bierze wino jest z metylowej grupy 17 alfa i watroba [...]
Jeszcze nie jestem po calym cyklu tylko w fazie wlasnie przerwy i odpoczynku ale chcialem sie dowiedziec juz wczesniej ile kasy bym musial miec potrzebne a mam zamiar zaczac nowy cykl od przyszlego miesiaca... i za nic sie nie biore po prostu sie pytam stworzylem tego posta zeby sie dowiedziec waszych zdan a nie ze odrazu sie za cos biore...??
[...] za lab tego testa? zostały mi 4 strzały irana 200mg/2ml to wbiłem i chyba nie za dobre początek mostku zaczołem na tym nowym genesisie i czuć było ,że jest lepszy teraz cykl poleci na nowym gene soki i wino vermo caba zacząć jeść od początku cyklu bo fizycznie go jeszcze nie mam, i chyba dopiero wrzuce za 2 tyg ? Po skonczeniu Npp zrobie [...]
[...] jeszcze Animal Paka, oklo pol puszki wiec narazie go dokoncze, potem zainteresuje sie witaminami ktore proponujesz. Pisalem rowniez, ze mam ograniczenia finansowe na ten cykl, wiec raczej nie mam jak zamienic swoich aminokwasow Dymatize na te, ktore proponujesz, ale wezme je pod uwage podczas planowania nastepnego cyklu. ZMA Apteczne kupie na [...]
Czyli mozna brac raz to raz to na cyklu powiedzmy rano mono po treningu creacore czy lepiej bedzie zrobic jeden cykl na mono a nastepny po wysyceniu na creacore?
Ja stawial bym na enana z meta skoro jestes ekto i bedziesz trzymal diete powinno isc dobrze, a nandrolon wrzucic jak cos do trzeciego cyklu o ile taki bedzie Tak z innej beczki w UK bedziesz mial gdzie cwiczyc zaraz po przyjezdzie? Szkoda by bylo gdyby to tak wszystko spadlo, chwile potrwa zanim sie czlowiek odnajdzie to moze lepiej bylo by [...]
ankieta dopiero teraz gdyz dopiero mam dostep do kompa 1. WIEK: 36 2. WAGA: 92 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie wiem aktualnie -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 2 lata 6. DIETA: pocztek VLCD (4 dzien) -białko: 3g -węglowodany: tyle co z warzyw -tłuszcz: prawie zero. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]