cykl na

Ja bym lecial dalej na.samym propie lub dokupil wino i konvzyl cykl winem i dalej redukowal nie ma sensu przerywac teraz. Cyklu.

1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 102 -udo: 62 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: byle dobić do kcal -tłuszcz: 0,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: PushPull 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]

Jak chcesz robic zaraz kolejny cykl to pct to glupota. Napisz co teraz leci na pct i ile czasu

...cykl dobry z tym, że rybozę rozłóż na dwie dawki po około 2,5g- płaska łyżeczka i bierz do każdej porcji kreatyny, carbo, czy taurynę swoją drogą też możesz brać.

Dieta+trening oczywiście trzymam bo bez tego bym nie marnował kasy na stacki... Takie zdanie to nie codzienność Na pierszy raz nawet mono styka ale jak masz kase to mono + Cp dobry cykl

jezeli w tych godzinach masz braki wegli i bialka to ok. a jak robisz na tym cykl to... ja to widze tak: DT: Białko + Carbo 1,5h przed treningiem ; Cp 30minut przed treningiem ; odrazu po treningu Cp ; Białko+carbo 10-15min po treningu DNT: Cp rano ; białko przed snem

Witam ponownie powodzie mi, zacząłem cykl z cypkiem zaaplikowałem drugi strzał i powiedzcie mi czemu jestem ospały i zmęczony gdzie tu jezcze nic się nie zdążyło wkręcić dodam że na poprzednim cyklu z enanem czułem się dobrze od początku

Zalezy mi zeby rzezba lepiej wygladala ale do tego potrzebuje troszeczke masy , chce wazyc 75-80kg i konkretnie chodzi mi tylko o staki kreatynowe + jakis dodatek , cykl moze trwac 1-2miesiace mam przeznaczone na to 500zl (moze jak troszeczke wiecej jak bedzie potrzebne) zadne bialka mnie nie interesuja, wiec prosze o odpowiedzi zgodne z tematem.

Co to za przyrównywanie spalacza do stack'a przedtreningowego? Bez problemu możesz brać no-booster na redukcji. Robiąc cykl kreatynowy w czasie redukcji zachowasz więcej siły, a kreatyna dodatkowo będzie działać antykatabolicznie.

ok czyli w dni treningowe bede jadł 14capsów, 5gr rano=7capsów i 5gr przed treningiem=7capsów.a w nietrenongowe 7capsów naczczo.Czyli starczy mi to na 25-26 dni.Czy taki cykl będzie ok ?? no do tego tauryna oczywiście;)

wyliczyłeś dobrze, tylko troche krótki ten cykl nie masz kaski na więcej kretki? warto dołożyć troche i stworzyć sobie cuś porządnego

mozesz z nitro ale na poczatek lepszej wspolpracy ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie bo martwi mnie twoje wliczanie gainera w cykl.

[...] p. (około treningowo i przed porannymi biegami) Oczywiście witaminy i minerały, magnez oraz Omega 3 ciągle stosuję. Przed spaniem melatonina 3 lub 6 mg. Z tego co pamiętam, to towaru (kreatyna i PP) powinno starczyć na cały cykl, tak? Co o tym sądzicie, co dokupić? Dietę mam doszlifowaną z uwzględnieniem odżywki. Carbo nie chce, wole węgle zjeść.

Ukraiński mistrz Artur Sasik prezentuje prawidłową technikę długiego cyklu kettlebell (nadrzut z podrzutem - czyli clean and jerk). Długi cykl jest jedną z konkurencji na zawodach kettlebell. https://www.youtube.com/watch?v=M20wVsk8GG8

to daj ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat,ostatnie 2 regularnie 6. DIETA: -białko: 2.5 gr -węglowodany: 3 gr -tłuszcz: 1 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jeden 8. TRENING: 4xtydzien:pon,wt,czw,pia 9. CEL CYKLU: masa,sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

wiem ze ten cykl niebyl doskonaly ale juz przepadlo.3 tyg.od ostatniej deci moge wejsc na cloma czy odczekac troche dluzej bo niekturzy piszo ze dopiero miendzy 4-6 tygodniu po ostatnim strzale deci rozpoczynac odblok i niewiem kogo sluchac

znaczy, jeśli dobrze rozumiem chcesz na drugi cykl jakiieś dodatki do mono, więc najlepszymi w takiej sytuacji będą; bezpośrednio współdziałająca d- ryboza, zma, glutamina, alc ew. jeszcez hmb bo dobrze wpływa nie tylko na rzeźbenie i utwardzanie mięśni. pozdrawiam!

15 kilo chcesz to zjeść na jeden cykl?

A gdzie to jest napisane, że ja to na jeden cykl chcę wziąść? Proszę użyć mózgu przed udzieleniem jakiejkolwiek wypowiedzi...