cykl bcaa

[...] Olimp Creatine Xplode 2x 500g. Carbo starczy, białka starczy. Kreta - piszecie 8g DNT, 2x8g DT. 217zł / 278zł (2puchy). No i do tego białko. Załóżmy, że zacznę od 1 Grudnia. 333g = Grudzień. Do: 22 Styczeń 2012 - jedna pucha. A druga to 22 Marzec. Aż taki długi cykl ma wyjść? Ile to wszystko ma trwać, cały cykl? Muszę wyliczyć ile czego kupić :)

Już ustaliłem na czym będę robił cykl w styczniu. NO SHOTGUN + 2x MAN CLOUT + opcjonalnie volumize i bcaa. Trochę kasy pójdzie, ale czego się nie robi dla siłowni:D Doradźcie jakiś trening na ten cykl. Niżej dzisiejszy trening. -------------Trening z priorytetem na klatę.-------------------- -----------------Wtorek. Trening [...]

Thx tomq za odpowiedz. Mam jeszcze 2 pytania co do tych supli. Czy Vitalmax to dobry pomysł na pierwszy cykl? Czytałem i duzo ludzi nakłania na amerykanskie firmy. I drugie pytanie to takie ile kredy potrzeba na pierwszy cykl. Bo bcaa jak i carbo mozna chyba przez caly rok amplikowac?

Hej;) Wchodzę na pierwszy cykl na masę (FBW) i po treningu chce biegać 10-20 minut (tak aby całość trwała 1:30). Po prostu nie chce złapać za dużo tłuszczu, a że organizm spali zapasy energii na treningu siłowym ten krótki bieg powinien spowodować spalanie tłuszczu. Polecono mi, aby przed biegiem brać dawkę BCAA (1g/10kg masy??). Czy to dobry [...]

[...] 2. Panther jadlem. Troche nieszczelnie jest zamknieta, bardzo slodka (czekoladowy smak) i chemiczna. IMO ma wiecej wegli niz podane, strasznie mnie po niej zalalo, a diete trzymalem normalnie. Po 2-3 tyg innego bialka (Hi tec) i tej samej diety bylo lepiej.. 3. Mono to mono. Akurat na Vitalmaxie robilme jeden cykl, nie ma sie do czego przyczepic.

z tych produktów co podałeś dla mnie wychodzi 1 dłuzszy cykl dt 20g prochu bcaa + xpand przed treningiem 20g prochu bcaa+ Cytocell po treningu proteiny wg braków w diecie dnt 4kapsy kreatyny

mam jeszcze 100 zł w zapasie i się zastanawiam czy czegoś tu nie dorzucić, co myślisz? z tych produktów co podałeś dla mnie wychodzi 1 dłuzszy cykl dt 20g prochu bcaa + xpand przed treningiem 20g prochu bcaa+ Cytocell po treningu proteiny wg braków w diecie dnt 4kapsy kreatyny

Witam,pojutrze zaczynam cykl z no-xplode,storm,thermostim rozpisałem to tak DT rano- 1 kaps thermostim,witaminy, 5g TCM Przed treningiem - 1 kaps thermostim,10 g storm,20g no-xlpode,10g bcaa po treningu - bialko,carbo,bcaa(tutaj wiadomo zmiennie) 10g storm DNT rano - 1kaps thermostim,witaminy,5g tcm południe - 1 kaps thermostim,5g tcm [...]

Suple na cykl: Beta Alanina 500g Bcaa Xtra 500g Olimp mono mega caps 300szt S.a.w 200g Mesomorph 388g 5x sasz. nox pump Natrittion ZMa 90kaps. Moja waga to 85kg Olimp kreatyna 10g w dt 5g dnt Saw/mesomorph/nox pump ~30 minut przed treningiem Bata alanina codziennie ~5g. w dt planuje pic z woda w czasie treningu Bcaa xtra 10-15g dziennie ZMA 2 [...]

zaczynam od jutra pierwszy cykl na x-pandzie dokupiłem do tego krete mono i bcaa a takze carbo i białko pytanie jak to stosować wszystko w dt i dnt. Czy pomieszanie xpanda bcaa i carbo i wypicie takiej mikstury przed treningiem bedzie dobrym rozwiazaniem czy raczej to jakos rozdzielic? Ile mniej wiecej czasu przed treningiem tego xpanda wypic [...]

Dziękuję za szybką odpowiedź. Od pół roku chodzę też na basen i co drugi dzień biegam ( pon,śr,piąt : siłownia, wt,czw,sob: basen(1 km) + bieganie (3 km)) czy taki cykl treningowy jest ok? Tzn. czy mięśnie się nie zamęczą, czy mają czas rosnąć? Moim celem nie jest masa(choć też by się przydała) ale raczej siła, wytrzymałość, i start w triatlonie [...]

[...] w okienku to widzę ze ci nawet koks nie pomoże. Wiec zamiast się kłucic tutaj i tracić swój czas napisz do fachowca na tym forum KOKSIKA żeby rozpisal ci jakiś ratujacy cykl bo to on zna wszystkich i zawodowcow. Śmieszy mnie to ze takie małe piszczele z rocznym stażem mowia mi jak jest na prawdę i jak by oszukiwali ze nie biorą to w jaki [...]

Ok Biniu mam pytanko do Ciebie: Jak dieta J/NJ ma się do sportów wytrzymałościowych? Zaczynam pół roczny cykl w trakcie którego będę szlifował kondycje,będą biegi na kilka km oraz krótkie przebieżki(cel to lepszy czas w dystansie 1 km) oraz trening stricte pod podciąganie na drążku(FBW z nastawem na drążek na ilość powt,inne partie też dostaną po [...]

kolczd2 myślę, że Twój plan na siłę jaki wykonywałeś do tej pory nie był typowym planem na siłę gdyż raczej nie planowałbyś następnego. Prawidłowo wykonany cykl treningowy na siłę kosztuję ludzki organizm sporo energii i bardzo mocno obciąża stawy, ścięgna oraz same mięśnie. Osobiście nigdy nie zdecydowałbym się na dłuższy plan niż 6 tygodni, [...]

[...] propozycje rozkladu partii aby ująć te 2 priorytety. Następnie rozpisze sobie trening i dam Tobie do oceny. 3. Jak już uda mi się spokojnie wbić w tą masę, wspominałem już o cyklu na kreatynie, jednak nie ma to być sama kreatyna a może jakieś stacki itd. do tego inne uzupelniacze, co byś mi proponował? Zaznaczam że na cykl nie mam strasznie dużo [...]

dziś przyszła dostawa8-) i mam juz komplet do suppli na nastepny cykl Zamiast Bcaa postanowilem dorzucić Amino Decanate z MUSCLE MEDS Maja duza zawartosc Bcaa 10:1:1:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae302892846b440a825d8b1494bb3c19.jpg

no ja pewnie za jakiś czas to wezmę. Najpóźniej może w lipcu. Bo kusi mnie ten produkt.Połączę pewnie z Kre i bcaa i cykl wypas

[...] diete trening i pojecie o suplach,odżywkach zaczynasz od jedego steryda mniejszej dawki, najlepiej krótki estr testo. Propa czy Tam Metke zeby poznac co i jak. TYlko ze cykl 4 tygodniowy na mecie to nie cykl bo co ci urosnie ? ile tych miesni 6 tygodni to minimum Przykładowo 200 tab metki - 70zł clomid - 30 Nolva - 40 4-5 x Esseliv - [...]

Ja bcaa i mono w mega capsach, bcaa mam już 3 puchy po 300caps w domu, wiec bede mial uzupełnienie, no i pierwszy cykl planuje po wakacjach na mono albo orotanie, jeszcze nie wiem, ale myśle o stałej suplementacji mono Bialek mam na chwile obecna full W sumie troche załuje ze nie wziąłem leucynki :/ Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-24 [...]

dt o3 i witaminy przełóż na rano, reszta ok jeżeli chcesz korzystać zarówno z cp jak i gm, choć samo gm by w zupełności na cykl wystarczyło. Tak po treningu możesz przyjąć bcaa z hm. dnt nie bierz bcaa, reszta może być 10g to +- 2 łyżeczki, z tym że łyżeczki także bywają rożne...