cycki miala duuze ,szkoda ze sztuczne, ale jej wlasne to pewnie takie placuszki male by byly szesc jordan. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-23 00:26:01
[...] Rozgrzej go dobrze. Następnie wykonaj trening. Na koniec jeszcze raz rozciągnij mięśnie tak jak na początku. Shower, przebierz się i przed wyjściem z siłowni do domu masuj cycki :D. Dokładnie napieraj dłonią na mięsień. Wtedy naczynia krwionośne rozszerzą się i poprawi się transport naczyniowy. Mam nadzieję, że pomoże. U mnie to skutkuje.
Przy gino rosną cycki właśnie dlatego, że tluszcz tam się okłada więc nawet ćwicząc jak dziki tego nie spalisz. Pozatym jeżeli ważysz nie wiele i masz duże pokłady tłuszczu to może być sprawa hormonów, bo im więcej estrogenów tym większa tkanka tłuszczowa, jak u kobiet.
[...] U mnie jest roznie! Dziewczyny sa pod wrazeniem, kumple z zazdroscia patrza na mnie! Nawet paru z nich tez zaczelo cwiczyc bo niechcieli byc gorsi! Ogolnie to jest ok, niech tak pozostanie! Pozdro WODZU nie komentuje , ze mial wtedy z 34-35 w lapie jak nie mniej xD gumis miazdzyl cycki Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-12-06 18:20:06
[...] no, a pytanie bylo takie, ze wychodzi mi na to z siedze tam 2 gzodz i moze powinnam cos wypic lub przegyzc? co radzisz? czy pozaostac tylko na mineralc a w domku popelnic te cycki z kurczaka? no a stringi trenera to mi sie nie podobaja, raczej smiesza i to mi sie spodobalo, bylo takie zabawne, bo daje glowe ze wszystkie cwiczace babki cale [...]
to był posiłek przedtreningowy dzisiaj: czyli wieprz ryż i ogórek. A tutaj potreningowy posiłek czyli cycki ryż warzywa i troszke strogonowa: nawet smaczne to. Pewnie zastanawiacie sie dlaczego w posiłku potreningoym dałem troche tłuszczu. Wyjasniam. Bezposrednio po treningu bije wpc z carbo, co daj mi szybkowchlanialne zarcie, potem juz na [...]
Dibo masz sobie jeszcze cos do udowodnienia z ta klata? Za malo dzwigasz? Polowa z tych cip to nie wycisnie polowy tego Dawaj ciezar na pol i rozsadzi cycki
[...] podobnie do Ciebie, nawet wymiary mam niemalze takie same, a waze przy tym jakies 10 kg wiecej...gdzie tu logika? Wniosek jest taki - chyba najwiecej wagi robia u mnie cycki, grube kosci i ciezki mozg:P Tak sobie zartuje oczywiscie. Chcialam sie tylko troche podpytac ludzi, ktorzy bardziej sie znaja na tych sprawach, bo generalnie nie chce [...]
Ae mnie cycki bola po wczorajszym treningu Ała ale mi sie słabo robi jak widze u kogos Krew albo czytam o takich bajerach jak u ciebie susik a po tym zbaiegu normlanie bedziesz chodził ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-20 12:38:52
Zakup ryż brazowy, twaróg i cycki z kurczaka. Ułóż dietę na masę z kaloriami na plus, odpowiednio trenuj, pamietaj o regeneracji - przy Twoim stażu będziesz miał eleganckie efekty A jak bardzo chcesz brać suple to zakup sobie ZMA, witaminy i opcjonalnie omega 3.
ellis no przede wszystkim to powody moralne, wogole mies bym najchetniej nie jadl ale jak tu wtedy cwiczyc. Poza tym od dziecka za tym nie przepadałem, babcia zawsze na siłe wpychała mi szynke zebym tylko jakies mieso jadł. ja tam zawsze wolałem kluchy i makarony. Ale cycki z kuraka mi stykną.