[...] gorszy dzień i głupie myśli. Będzie krótko, bo nie chcę w sobie karmić tych emocji- generalnie pojawiły się myśli, że wyglądam źle. Brzuch jest okropny, prawie tak duży jak cycki, że się cofnęłam, że po co te wysiłki skoro kręcę się wkoło. Najgorsze, że myśli idą dalej- że nie jestem jakoś wybitnie silna, nie mam super smykałki do techniki itd. [...]
Oj tam ;-) przysiad był to Nuki były - to podstawa. Reszta to reszta.... ale w sumie jak Nuki to z barkami, jak plecy to z bicem a jak cycki to z tricem. Teraz czas goni i Robie podstawowe boje a resztę dobieram intuicyjńie.
[...] jak ch** + skóra po redukcji + woda jestem na ketozie od 1,5 tygodnia, od poniedziałku ostatnie 3 tygodnie dorzucam do zestawu jeszcze t3 i kończę, liczę że skończę na 7% cycki wyraźnie mi się poprawiły odkąd zaczynam skos ujemny na hantlach 12-15 powtórzeń, ktoś ma jeszcze może jakieś pomysły? nie robiłem nigdy brzucha, teraz też nie robię, [...]
[...] wyglądać noi już , taki sport ale robienie sobie pierdyliona fot po to żeby się pokazać jakim się nie jest mega kozakiem no to sorry, dla mnie to d****izm. Przepraszam za spam. Ps. Jeremy Potvin , jak patrze to mi gałki wychodzą do wierzchu , ideał sylwetki, cycki ogromne, talia mega wąska Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-08-27 23:03:15
Ps. Jeremy Potvin , jak patrze to mi gałki wychodzą do wierzchu , ideał sylwetki, cycki ogromne, talia mega wąska Kolego szanuje twoja orientacje, ale wypadaloby to podniecenie ubrac w bardziej eleganckie, nautralne slowa... :-( Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2016-08-27 23:11:11
[...] jakim się nie jest mega kozakiem no to sorry, dla mnie to d****izm. Przepraszam za spam. Ps. Jeremy Potvin , jak patrze to mi gałki wychodzą do wierzchu , ideał sylwetki, cycki ogromne, talia mega wąska Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-08-27 23:03:15 Tyle, że "pierdylion" fot robi sobie też dzień w dzień Huh, Buendia, Sadik, etc etc. [...]
[...] kupic. Foto załączone, choć zdjęcie niczego nie ukazuje myśle, bo wyglądam dużo "chudziej" niż tutaj widać (a jest po lekkim treningu). Do tego nie wiem czy te zaokrąglone cycki to nie jakiś problem też. Jak zaznaczam że "oczekuje profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Odżywki i suplementy" to wyskakuja puste pola w których nie da sie [...]
[...] 10*2*8kg 10*2*12kg 10*2*20kg 3*13*2*32kg 2. Akcesoria 5 rund nie na czas 17m Prowler rope pull 90kg 17m prowler push 10 ring dips Komentarz: 3 serie maks wyciśnięć na klatkę hantli 32kg, całkiem ciekawe doświadczenie :) 5 rund dało w palnik, dłonie piekły od liny jutowej, a w sobotę i niedzielę czułem cycki strasznie po tych dipach ;) Pozdro
[...] z lekkimi zapasami) Witam potrzebuje pomocy czy plan nie jest zbyt przeładowany lub coś źle dobrane. Coś o sobie to gdy zacząłem chodzić ważyłem 90kg to byłem bardzo otyły cycki zwisy i takie tam po ok 5.miesiącach jak zjechałem do 82/3kg wrzuciłem sobie traning który zapodał mi trener z mojej siłowni a dietę sam sobie ustaliłem. Zjechałem do [...]
Przeciez ja jestem szczuply, waze 83 kg przy wzroscie ponad 190. Problem lezy w tych nieszczesnych cyckach, kiedys bylem jeszcze chudszy bo wazylem niecale 70kg a cycki byly takie same, bieganie, silownia, dieta, nic nie pomoglo, no moze odrobine, dlatego zabieg jest dla mnie ostatnia deska ratunku Zmieniony przez - Priserson w dniu 2016-09-01 [...]
Nie ma co się dziwić ponieważ wyolbrzymiasz problem , widziałeś temat zbiorczy o gino jak to wygląda u innych osób ? ponadto to co powinieneś zrobić to redukcje tkanki tłuszczowej a nie liczyć że weźmiesz tabletki i cycki spadną.
To jest chore, zaburzone podejście.. To tak jak z operacjami plastycznymi... Zoperuję sobie nos/cycki/podbródek - i zmieni sie moje życie.. Osobom z takim nastawieniem powinno się odmawiać wykonania zabiegu.. Bo nasze życie nie zależy od nosa/cycków/wagi.. Zalezy od nastawienia.. I zupełnie nie rozumiem w roku matury skupiania się na zrzucaniu [...]
Całkiem niezłe, choć ta po prawej podejrzewam, że miała robione cycki, nie sądze, że to natural. A mówią, że Niemki brzydkie, widać nie jest jednak tak źle.
Całkiem niezłe, choć ta po prawej podejrzewam, że miała robione cycki, nie sądze, że to natural. A mówią, że Niemki brzydkie, widać nie jest jednak tak źle. To nie są Niemki %-) Ta po lewej to Carly Baker (Anglia) a ta z prawej to Luciana Andrade (Brazylia) https://twitter.com/misscarlybaker https://twitter.com/LucianaAndrade
na razie muszę trochę odpuscic, bo na pysku sie człowiek starzeje dramatycznie:/ Optymistyczne jest to,ze po dwóch miesiacach na sucho odrosły mi włosy, a nawet cycki:)
Czyli trzymam sobie exe w szufladzie i nie ruszam, a jak cycki zaczną swędzieć to lecę na badania estradiolu i prolaktyny i wtedy działam z exe? OK, dzięki. Myślę, że polecę na początek e4d a później zwiększę dawki tak jak mówiłeś do dwóch strzałów na tydzień.