9m114
od pierwszego cyklu oxandrolonowego, ponad rok temu, udało mi sie z moim organizmem ustalic optymalna dawkę. Niestety jest to minimum, czyli 10mg dziennie, dzielone w dwóch dawkach. Załozenie było 12 tygodni na tej dziesiatce. Własnie jest trzynasty tydzień i okazało sie, że "forma życia" bedzie mi potrzebna koło dziesiatego października. Mam na mysli szczyt siły, wytrzymałości, nie wygląd. Pytanie, czy przeciagać cykl na tej dawce, czy robic teraz ze dwa tygodnie przerwy? Jak pomanipulowac zmiennymi - czas i dawka, żeby uniknać działań niepożądanych (mam dużą wrazliwośc na to niestety, przy 20mg połowa włosów poszła w p***u po tygodniu). Maksymalna dla mnie dawka to koło 15 mg dziennie.
No i zeby nie było watpliwosci- tak, jestem kobietą.
ankieta- ?
1. WIEK: 38
2. WAGA: 50
3. WZROST: 155
4. WYMIARY:
-biceps: 26
-klatka: -
-udo: 49/50
-talia: 68
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA: dieta ogarnieta
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle oxandrolone, pierwszy ponad rok temu.
8. TRENING: 6 dni w tygodniu, treningi crossfit glównie, czasem boks
9. CEL CYKLU: siła, wytrzymałość
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa obecnie od 1.06.2016
11. POZIOM BF%: nie było pomiaru, na pewno mniej niz 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej mezomorf, drobny kościec
13. STAN ZDROWIA: pominmy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: duza wrazliwość na saa w kwestii wypadania włosow
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: ostatnio nie sprawdzany maks, serie siłowe 40kg
-martwy ciąg: 100kg
-przysiad: nie sprawdzany maks, serie siłowe 60-65kg
Zmieniony przez - 9m114 w dniu 2016-09-04 16:22:03
No i zeby nie było watpliwosci- tak, jestem kobietą.
ankieta- ?
1. WIEK: 38
2. WAGA: 50
3. WZROST: 155
4. WYMIARY:
-biceps: 26
-klatka: -
-udo: 49/50
-talia: 68
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA: dieta ogarnieta
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle oxandrolone, pierwszy ponad rok temu.
8. TRENING: 6 dni w tygodniu, treningi crossfit glównie, czasem boks
9. CEL CYKLU: siła, wytrzymałość
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa obecnie od 1.06.2016
11. POZIOM BF%: nie było pomiaru, na pewno mniej niz 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej mezomorf, drobny kościec
13. STAN ZDROWIA: pominmy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: duza wrazliwość na saa w kwestii wypadania włosow
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: ostatnio nie sprawdzany maks, serie siłowe 40kg
-martwy ciąg: 100kg
-przysiad: nie sprawdzany maks, serie siłowe 60-65kg
Zmieniony przez - 9m114 w dniu 2016-09-04 16:22:03
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
kux
