SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cut

  • THERMO CUT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Czy Thermo Cut można stosować jednocześnie z L-karnityną? I czy nadaje się on dla 16 latka? mimo, iż nie mam już nadwagi wyglądam grubo, ponieważ mam wysoki procent (25) tkanki tłuszczowej...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2008-05-02 21:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, mam 23 lata. Zależy mi na spadku wagi. Jednak sama dieta i treningi już nie wystarczają, ćwiczę od 30 min do 1,5 h w ciągu dnia. Kiedyś treningi skutkowały, jednak teraz przestały, bieganie zamieniłam na rower i basen, nie zależy mi na na robieni masy mięśniowej, bardziej na wydłużeniu wysmukleniu pozbycia sie 3-4 cm w obwodach w udach, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2015-07-10 14:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini cut

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, czy mogę zrobić mini cuta przy treningu trójbojowym, jestem na masie od roku i już mięśień nie rośnie, tylko idzie w brzuszek ;/ I czy siła będzie dalej rosła ? Waga 84.5kg Jestem na cyklu kreatynowym od 2 tygodni.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2018-08-05 12:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mini cut? dalsza masa?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal z 3300 na 3500). W pasie leci więcej niż na innych partiach od tego czasu jednakże siła cały czas rośnie. Ostatnie 2,5 msc to +2,8kg. Cofnąć z kcal czy wprowadzić mini cuta na parę tyg a potem zacząć od 3300? pierwsze 5msc w talii prawie nic nie ruszyło, ostatnie 2msc w łapach po ~ +1,3 ale w pasie +1cm. Nadal jest sucho ale myślę, że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2018-04-08 09:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Znajomy prosil o wystawienie jego produktu. Ma na sprzedaz termala w cenie 100zł za 104kaps , zjadl 16kaps i dalsza redukcja mu sie odwidziała. Nowy 120kaps kosztuje 159zł takze mysle ,ze cena jest przystępna. Jak jakies pytania to piszcie tutaj lub na priv ;) http://zdjecie.net.pl/zdjecia/d81d572d830a5113771064c95993533a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2013-03-15 21:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja mini-cut

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Warto się wspomóc na mini cut jakimś spalaczem który w składzie będzie miał coś na blokowanie apetytu + da kopa? Chodzi o nagła obniżkę kalori która będzie szokiem i napewno głód będzie szybciej łapał? Mój mini cut będzie trwał 4 tyg , czytakem o oxyslim że petarda jak opinie? Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2021-04-27 22:41:23

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2021-04-27 22:37:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Supa-Cut 350

    Temat
    Doping

    Szukam informacji na temat "Zestawu" o nazwie Supa-Cut 350 w vialu 10ml Producent BIO-TEC Labs .Konkretnie interesuje mnie jak sprawdza sie w praktyce i jakich efektow mozna sie po nim spodziewac. Vial zawiera 10ml i daje 350mg ml Sklad w 10 ml: Trembolone Enanthate 70mg/ml Equipoise 70mg/ml Masteron Enanthate 70mg/ml Testosterone Propionate [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2012-06-12 17:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini Cut na masie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Chciałbym jak najwięcej zrobić suchej masy mięśniowej ale też nie chciałbym się ulać. Czy dobrą opcją jest robienie 4 tygodni masy potem 1 tydzień mini cut. Dodam że szybko się podlewam. Waga ~~68/69 Wzrost 173 Wiek 16 (we wrześniu 17) Zapotrzebowanie kaloryczne 2800 kcal Biało 135 g Tłuszcze 78g Węgle 385 g

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2017-05-25 21:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec masy. Typowa redukcja czy "mini-cut"?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpocząć troche od jedzenia itp. Stąd też mam pytanie: co sądzicie o metodzie redukcji. Lepiej będzie klasycznie zacząć obcinać po 200kcal obserwując zmiany czy metodą mini-cut obciąć większą pulę ma raz 500-700kcal? "Zero" wynosi ok 2700kcal (sprawdziłem - przez dwa tyg waga raczej stała w miejscu). Pozdro! [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2019-09-26 12:08:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cut blend co mysliscie

    Temat
    Doping - zdjęcia

    co myslicie otym dobra cena ale co do składu to niejestem pewien czy da lepsze efekty od fast ripa i chcialem sie poradzic co do tego dzieki :) 100mg Tren Enanthate 100mg Test Enanthate 100mg Bold Undeclynate 100mg Test Suspension Zmieniony przez - danieluk w dniu 2011-02-20 04:28:01

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 2011-02-20 03:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal super cut 3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od wczoraj jestem posiadaczem spalacza super cut 3 firmy universal i teraz pytanie. Na opakowaniu piszą aby jesc po 2 tabletki 3 razy dziennie w tym tez przed posciem spac. Czyli ok , mam jesc 2 po wstaniu naczczo 2 przed wysilkiem fizycznym (treningiem) ale zastanawiam sie czy jest sens aby brac na noc bo zmocni to katabolizm a nie zalezy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2008-05-22 12:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mini cut do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc. Po 4 miesiącach masy chce wejsc w system 3miesiace masy 1 miesiac mini cut. Ten miesiac przeznaczam na mini cut majac 2400kcal. 70 gram tluszczy 160gram bialka reszta ww. Oto moja dieta . oczywiscie przykładowe dni. Zazwyczaj 2-3 posilki sa inne codziennie ale makro sa trzymane. Waga 83kg wzrost 180 21 lat. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2018-01-06 13:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cut 3 + Thermo Stim czy Animal Cuts

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od jakiegoś czasu powoli gubię tłuszcz. Na początku sama dieta, później delikatnie samo SC3. Efekty miałem (jak dla mnie) rewelacyjne, łącznie zgubiłem 10 kg zbędnego fatu i wody podskórnej. PO dłuższej przerwie od sulementu przymierzam się do kolejnego zakupu tym razem połączyć SC3 z Thermo Stim. Chcę to połączyć, brać pełne dawki czyli 6 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2013-10-07 22:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini cut 6 tygodni - porada

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc. W tym miesiącu koncze cykl masowy na kreatynie. Z racji dosc wysokiego bf plus nie zbyt wiele miesni mimo wszystko chcialbym zrobix mini redukcje . przewiduje na 6-8 tygodni. Moje zero kaloryczne to 3000kcal przy treningach 4x w tyg push pull. Bf okolo 17-18. Waga 80kg wzrost 180cm. Czy zaczynac pierwszy tydzień na 2800 ale zostawić tylko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2017-12-19 18:53:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 158 cm +- 56 kg 18 lat dziewczyna Boje sie ze jak zredukuje to będę wyglądać jak patyk tymbardziej jak mam tak mało miesni ale jakbym przeszła na masę to boje sie ze mnie podleje tymbardziej jak w sukienkach trochę mi się brzuszek opina 2 pierwsze zdjęcia luźne 3 kolejne na wciągniętym brzuchu /SFD/2024/1/28/6028e5652ed4444b9aa29a2ddb63e4a0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2024-01-28 17:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne po mini-cut

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam pytanie do osób stosujących mini cut. Jestem na 3800 kcal (lekka nadwyżka). Podczas mini cut chcę zejść do 2600. Do jakiej kaloryczności wracaliście po zakończeniu okresu? Znalazłem informacje, że w zasadzie powinno się wrócić do kaloryczności zero+200 kcal. Tylko po moim poprzednim mini cut, kiedy to zrobiłem, w ciągu kilku tygodni [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2021-11-18 11:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini Cut

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko, słuchajcie mam dylemat i chciałbym zaczerpnąć rady kogoś bardziej doświadczonego. Lecę sobie masowo do końca lutego, ale wcześniej nie robiłem redukcji, a przed ostatni okres trochę się rozpuściłem (nie trzymanie michy, częste fastfoody, słodycze, brak cardio) i jak można sobie wyobrazić trochę mnie podlało, na tyle trochę, że nie widać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2018-12-09 01:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki mini cut

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w okresie budowania masy i w sumie chciałbym byc w nim dalej,wszystko fajnie idzie,ale wiadomo ze trochę ulalo. I teraz planuje z tego powodu wejść na trzy tygodnie na mini cut,bo mam studniówkę a nie chciałbym mieć nieprzyjemności z garniturem i wolałbym zgubić te 2-3 cm w pasie bo wiecej nie trzeba. Waga 84,wzrost 184 zapotrzebowanie 3100 +\-. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2018-01-25 14:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem już w ostatniej fazie redukcji od listopada zrzuciłem 13 kg. Teraz jak już zaczyna coś widać tych mięśni i ciężej spala się tłuszcz wprowadziłem tzw wspomagacze.Dietę układa mi dietetyk,kontrola wagi co tydzień i odjęcie kalorii bądź zostawienie decyduje dietetyk. Zainwestowałem w Animal Cut jako spalacz i w białko Scitec nutrition [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2015-01-26 21:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini Cut czy warto?

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wiek:15lat Wzrost:192cm Waga:82kg Staż:1rok w domu 3miesiace siłownia Aktualna dieta:masa 5tys kcal 240w 140tl 700g węgli Teraz chce obciąć zdecydowanie bo moja podstawowa przemiana materi to 2.7tys kcal wiec o te napczotaku -200kcal deficyt zrobić+Cardio 5x w tyg 30min Opłaca się? /SFD/2020/3/29/31b9ab3574744504a1dab8c700414a45.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2020-03-29 22:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)