SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

curry

  • Dieta i plan treningowy na masę DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jaki sos robisz bo ja na siłe pcham nieraz z mlekiem... Kupuje 2 rozne sosy curry, jeden ostry drugi jakby maslany, czasami robie sam smietanowo ziolowy albo pieczarkowy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2014-02-28 17:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2014 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    2nd Call Out: Smalls Nun Freeman Pakulski Warren Curry

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 21:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2014 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wyniki open: 1. Dennis Wolf 2. Shawn Rhoden 3. Cedric McMillan 4. Victor Martinez 5. Evan Centopani 6. Branch Warren 7. Ben Pakulski 8. Brandon Curry 9. Toney Freeman 10. Edward Nunn 11. Fred Smalls Zwyciestwo Wolfa zasluzone i do przewidzidzenia, reszta miejsc w miare sprawiedliwie. Ja bym jednak widzial McMillana przed leniwcem. [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 06:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak zwykle, tylko znowu wydziwiam trochę. Na potęgę wpieprzam pieczarki. I nie będę kłamał: dla ich smaku i zapachu. A to źle. Smażone na maśle pieczarki, aż proszą o trochę curry i oregano, o śmietanie i czosnku nie wspominając :-) I tak sobie dogadzam. Kolejne dni nie przynoszą żadnych niespodzianek. Rutyna aż do porzygania. Jak tak wyglądają [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 18:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja skromnie warzywka z patelni z kurczakiem curry + makaronik do tego

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 20:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sambal, więc użyjej jej przeogromego potencjału, do tego cebulka czerwona, masło orzechowe(lub orzechy), krewetki, ponieważ do zupy ich nie wykorzystam, sos sojowy, sos rybny, marcheweczka, seler, kiełki bambusa, curry i nie wiem co mi do głowy jeszcze jutro wpadnie+ b. dużo czosnku świeżego Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-10 21:58:50

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 21:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] czworogłowych jest mniejsza niż w poprzednich seriach, czyli pewnie technika przy 80kg zaczyna powoli siadać. Dieta: 1) ryż z kurczakiem z cukinią i cebulą w przyprawach: curry, cynamon, imbir, papryka ostra, oregano, sos sojowy, sól i pieprz + banan 2) owsianka na jogurcie naturalnym z WPC 3) kanapki z serkiem wiejskim + orzechy brazylijskie [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 23:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo mi posmakowaly w curry

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 19:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CC kształtuje sylwetkę

    Post
    Ladies SFD

    [...] robię powoli i jest ok. ad3b - next time zaczynam normalne pompki. Najwyżej będzie tylko 5 :P 19.03.2013 poranna przebieżka 7,55 km /48 min spokojnym tempem miska wieczorem idę na kolacje z klientem. Planowane jest tajskie curry. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f007d3a36684b5c85a6812bffd30d88.png Zmieniony przez - CC w dniu 2014-03-19 12:48:11

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 9599 Data: 2014-03-19 12:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Borutnik na wadze

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] trochę mało kalorii, a śniadanie i kolacja też takie średnie. Na dobranoc piwko, więc akurat będzie się wszystko ładnie zgadzało :D Zdjęcie przedtreningowej szamy - kurczak curry(180g) + makaron pełne ziarno (140g). TRENING 1) martwy ciąg / plecy 10 x 65kg 10 x 65kg 10 x 65kg 2) wyciskanie sztangielek na ławce ukośnej / klatka 10 x 18kg 10 [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5887 Data: 2014-03-19 22:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase miesniowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] o kurczak to ja robie np tak: mam podzielone porcje w zamrazalce i jak wiem ze bede jadl na obiad to rano wyjmuje.przyprawiam i do piekarnika na 20min w maczyniu zaroodpornym i podlane mlekiem badz woda, w tym czasie gotuje sie ryz i powiedzmy brokuly, do ryzu dodaje curry i soli, do brokul tez sol.w 30 min mam obiad i nie musze stac przy kuchni

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 2014-03-21 17:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze słodzikiem 3. 80 gram ryzu 200 gram podudzi z kury 4. 50 gram owsa miarka Whey C-6 3 całe jajka 5. 50 gram ryzu 180 gram piersi i 10 ml lnianego i ogórki w zalwie curry 6.~~ 100 gram twarog chudy 15 gram lnianego, wafel ryzowy ( na deser) puszka tunczyka w sosoie wlasnym, jogurt naturalny, cebula - Taka Pasta Za duzo dzisaj błonnika [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 22:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200 gram podudzi 3. 80 gram ryzu 200 gram piersi z ogórkami polane keczupem+ baton białkowy ( 40 g wegli %-) ) 4. 50 gram ryżu 200g piersi 15 lnianego i ogórki w zalewei curry 5. Pasta z tuńcyzka i chudego twarogu ( FOTO) 6.3 całe jaja i 3 białka z cebula /SFD/Images/2015/12/31/1839d925152949e39677b4e0a4714bc1.jpg Suplementacja * Vitamin A- Z [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 12:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500g cycka z kury, 500g pieczrek, 4 cebule i to wszystko w curry, slodkiej papryce, kurkumie, kardamonie, gozdzikami, kolendra, pieprzem ziolowym, sola morska zalane jogurtem i dalem kasze jaglana do tego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 16:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zwykła przyprawa do kurczaka + Curry. Gdzie tam panierkę widzisz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 22:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie pytanie, co dodać do gotowanej piersi z kurczaka (jakie przyprawy czy coś, przed czy po gotowaniu) żeby ona nie była taka prawie że bezsmakowa. wrzuc do wody wloszczyzne np hortexu w paski mrozona i kure, dodaj curry, sol, pieprz, lisc laurowy i ziele angielskie. Bedziesz mial od razu zdrowy rosołek

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 23:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naprawde fajna alternatywa dla tych którzy nie mogą wepchnąć dużej ilości w siebie. Dodałem sol,pieprz,curry, troszke majonezu i jestem pod wrażeniem. Zanim awansowałem na kucharza robiłem na garmażerce i przypomnialo mi sie o tym. Naprawde polecam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 16:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD CLASSIC BRASIL 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dohne ma tak samo zabie udka jak curry i do tego duzo mniejsze, beznadziejnie to wyglada, ale gora zacna

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 20:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] marchewkę, pietruszkę i seler. Pod sam koniec dodałem pokrojoną w paski kapustę pekińską. Przyprawy użyłem typowe jak do chinola - pieprz, sól, cayene, kolendra, duuuużo curry oraz oregano i natkę pietruszki. Na koniec podlałem sosem sojowym i sokiem z cytryny. Wyszło bardzo smacznie. Chyba najlepsza wątróbka jaką jadłem. Gdyby zamiast [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 20:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Suple - Omega3, Mg, Cynk. Ciecze - woda 1,5l, kawax2. Micha z dzisiaj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/760433d745e142aaa534a1f10ff5f704.PNG I mój indyk z cukinią, cebulą, papryką i curry. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-04-05 23:26:18 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38a8f67d7a034f7cb720ef6c91351d42.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-04-05 [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 21:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)