[...] kawy, mama DHA Śniadanie: Płatki owsiane i gryczane z gorzką czekoladą , jajkiem i nektarynką Przekąska i Obiad Sznycel z indyka z dynią, papryką, pomidorami czereśniowymi, curry, cynamonem i skórką z pomarańczy, śliwki Kolacja: dwa kawałki pizzy, jajecznica z kurkami 30.07 DT Aktywność: DT Góra Brzuch: w wolny dzień - więcej aktywności i jest [...]
[...] i plastrem sera 3. Kolacja pod hasłem "co zostało w lodówce" %-) ryż brązowy z cukinia, szalotką, gotowana marchewką , groszkiem konserwowym i olejem kokosowym. Doprawione curry papryką i pieprzem ziołowym :-) /SFD/2016/8/1/a45e113fabab4186bf7e13fda12c0af7.jpg /SFD/2016/8/1/1960d59b887a414c905485832c376863.jpg [...]
[...] zastąpić makaronem, jest bardziej przetworzony, ale łatwiej zjeść go więcej. Mnie osobiście dużo łatwiej zjeśc mięso duszone, w jakimś sosie warzywnym, czy mleku kokosowym (curry jakieś) niż filet z patelni. Jest sezon, daj świeże owoce i poczytaj skład żurawiny suszonej - widziałam kiedyś taki: 40 % żurawina, reszta cukier plus olej. W moim [...]
[...] na śniadanie: Jogurt z płatkami owsianymi i bakaliami lub świeżymi owocami, twaróg, owsianka, muesli Co lubisz jeść na obiad : Warzywa gotowane z tofu, Soczewica w sosie curry, generalnie dużo warzyw, zdrowe sałatki Co jako przekąskę : Orzechy, warzywa z dipem bazyliowym, bakalie (żurawina, morele suszone) Co jako deser : Uwielbiam lody, ale [...]
[...] Wymieszać kalafiora z kaszą, cebulką,jajkiem i dwoma łyżkami bułki tartej (u mnie domowa ale można zamienić np na mąkę pełnoziarnistą). Przyprawić: sól,pieprz,papryka,kumin,curry - warto dobrze doprawić żeby nie było mdłe. Formować kotlety i można obtoczyć w mieszance bułki z parmezanem. Do piekarnika na 20/25 min na 200 stopni. Voila :-)
kurczaka marynuję - oliwa + przyprawy (biorę albo jakieś do mięsa bez soli i glutamatu, gdzie są same zioła i przyprawy, albo pieprz ziołowy albo curry firmy herbes), potem sos sojowy. jest jeszcze opcja z sosem sojowym i musztardą potem smażę
[...] uczucia. Mam wrażenie, że to jedne z tych diet, które można by stosować, jak ktoś nie pracuje i ma cały dzień na gotowanie. Na obiad kurczak, na kolację łosoś w sosie curry itp. Chyba będę musiał sobie tylko ustalić makra dzienne i po prostu sobie wyliczać, bo do rozpisanej diety to raczej nie dam rady się stosować. A jakie są wasze [...]
Jak ma być fit to duszę w wodze pod pokrywką lub piekę w folii - marynata: sos sojowy czasem ocet balsamiczny, przyprawy na zmianę, głównie curry, papryka słodka, ostra, jakiś gotowiec do kurczaka, gulaszu, szaszłyków :) jeśli chodzi o panierowanie to tylko pokruszone płatki kukurydziane i cienkie kawałki filetu - piekarnik 15 min i ciężko [...]
[...] fasola z pomidorami, pieczarki, pomidor, chleb z ziaren (bez mąki) Obiad: Sandacz na oliwie z tymiankiem, czosnkiem i skórką cytrynową, sałatka z buraczkami i buncem, ryż z curry Przekąska chia z mleczkiem kokosowym, kokosowym białkiem (niestety mi nie smakuje) brzoskwinią i bananem Kolacja: omlet jaglany ze śliwkami TRENING Rozgrzewka dojazd na [...]
Curry byl swietnie zapowiadajacym sie zawodnikiem, robil na poczatku szybkie pstepy. Pomiedzy rokiem 2005 a 2006, 2007 jest kolosalna roznica. Pokladano w nim wielki nadzieje i przedstawiano jako zawodnika o ogromnym potencjale. Faktycznie Brandon dysponowal fantastycznymi ksztaltami, proprcjami i nawet na poczatku bardzo dobra forma. Pozniej cos [...]
[...] którego i tak nie udało mi się zrobić, więc jedzenie szykowałam dzisiaj. Na takie sytuacje dobrze, że mam wafle w pracy :) Śniadanie: Omlet francuski z cukinią w cieście curry, pomidor Przekąska: tuńczyk, 2 jajka na twardo, pomidor, 3 wafle ryżowe Obiad: schab z oscypkiem, kasza gryczana, pomidor Kolacja: sushi Wieczorem panieński- sushi, [...]
Jak narazie jedyne zdjecie. Ostanie porownanie Compton, Jordan, Beyeke, Curry /SFD/2016/8/20/592f1fdaa2f144609816f024d1abc8e8.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-08-20 14:27:28
Wyniki Open BB 1. Justin Compton 2. Fred Smalls 3. Brandon Curry 4. Kevin Jordan 5. Clarence DeVis 6. Max Charles 7. Lionel Beyeke 8. Roman Fritz 9. Akim Williams 10. Andrew Hudson 11. Paulo Almeida 12. Michael Kefalianos 13. Lukas Wyler /SFD/2016/8/20/7da9e7f2e5ff4772a117a3b3bad9fa1a.jpg /SFD/2016/8/20/8e220e96776c406681b58c08f3a03ef3.jpg [...]