cukru

Scitec smakuje jak kg czystego cukru zmieszany z wodą

A próbowałeś wszystkie smaki że tak twardo mówisz że smakuje jak kilogram cukru ? :-))

Argumenty za rannym joggingiem na czczo: * Przed śniadaniem stężenie glikogenu w mięśniach i wątrobie jest niskie. Po nocy zapas cukru w organizmie jest niski, a to optymalne warunki do spalania tłuszczu. Niektóre badania sugerują, że nawet do 300% więcej tłuszczu jest spalane podczas treningu cardio odbywającego się po śnie i przed jedzeniem. [...]

oczywiście że się rozpuszczają. Słodziłaś kiedyś herbatę? jesli tak to masz odpowiedź. Ale jeśli nawet batonik popijesz wiadrem wody, to nie zmienisz ilości cukru jaki zjadłaś Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem [...]

cukrzyca to jest wtedy jak organizm sobie nei radzi z obnizaniem poziomu cukru .. a u cioebie jest odwrotnie

czasem tak sie zaczyna cukrzyca typu 1 - u mnie tak bylo ,ze przez kilka miesiency mialem spadki cukru do 50-60 a potem 480 :>, idz do diabetologa on powie ci jakie badanie zrobic. Zmieniony przez - glomgur w dniu 2007-12-05 16:14:06

[...] potem niedołężność, jeszcze większa nadwaga, różne zwyrodnienia... A kiedyś może i nie było tak zanieczyszczonego środowiska i śmieciowego jedzenia ale nie jadło się zbyt zdrowo, chodzi mi o okres powojenny, mnóstwo potraw mącznych, ziemniaków, dużo cukru, tłuszczu zwierzęcego, mało warzyw... Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-03-12 17:24:47

No coz, wystarczy spojrzec co jedza. Mloda (tzn. Chinka) mowila mi,ze do niedawna ich dieta nie zawierala prawie cukru (tzn. mlodzi zra zachodni syf i tyja). Normalnie to wieprzowina, ryz, tofu, ryby i warzywa.

niestety nie mam carbo w domu.....w domu posiadam Glukoze i Miód.... moze miód ??? ale ile łyżeczek do cukru miodu by dac ??? bo troche zgupiałem teraz

Znikome ilosci cukru sa w mojej diecie, jakies inne rady?

Chodzi o te 5g cukru w 100g makaronu durum?! Nie wiem czy to dobry pomysl zmniejszac bialko w diecie? Dostarczam 1.5-1.8g bialka na kg masy ciala. Jestem na redukcji wiec chyba lepiej spozywac bialko na rzecz ochrony miesnia przed spadkiem? Zmieniony przez - RUGBY-MAN w dniu 2016-06-06 13:24:21 Zmieniony przez - RUGBY-MAN w dniu 2016-06-06 [...]

A jogurty owocowe light? Tam nie ma cukru,a jest to poprostu dobre...

Swego czasu robiłem sobie bardzo dużo koktajli owocowych. Najlepsze były śmietanowo-jagodowe:) No, ale dodawałem b.duże ilości cukru stołowego, więc za odżywcze to nie było. Zastanawiam się jak ten cukier zastąpić. Słodzikiem? Za dużo musiałbym tego wrzucić.

Ja rozcienczam jogurt owocowy jogurtem naturalnym 1/3 jogurtu owocowego i 2/3 jogurtu naturalnego Zawsze to lepiej lepiej smakuje i mniej cukru.

[...] w terenie) codz zdecydowanie Ci powiem bieganie! bedzie Ci trudno na poczatku kilka tygodniu bedzie koszmar, ale zdecydowanie lepsze bieganie(zmeczenie wypij kawe, ale bez cukru i mleka) jesli wczesniej nic sie nie rusząłes to nie ma szans na cross fit, ale z czasem bedziesz w takiej kondycji ze na luzie biegaj około 40 minut stałym tempem, na [...]

żadna obie maja b.duzo laktozy-cukru prostego-po tym tylko przybierzesz na tłuszczu nic wiecej najpierw zadbaj o diete: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety [...]

więc pewnie jakieś doświadczenie z poziomem cukru masz. dawaj na boks, tylko najpierw pogadaj z trenerem, żeby wiedział co i jak. pozdr

Mleko w proszku zawiera od ok. 38-50 g cukru (laktozy) i te 25-35 g bialka. Istnieje ryzyko, ze jesli bedziesz sobie "dobrze" podjadal to po pewnym czasie bedziesz po prostu "nalany" (w mniejszych ilosciach nikomu chyba nie zaszkodzilo). Z drugiej strony mleko w proszku to jedno z najtanszych zrodel bialka zwierzecego. Co do [...]

[...] absolutnie nie zamulalo zamianilem to z carbfuel ( malto + izomaltuloza) i znaczna roznica, po tamtym zmulenie, czasem anwet nudnsoci, oslabienie nartychmaistwoe, za duzo cukru prostego poprostu po waxy nie mam absolutnie takie czegos zreszta potem po rpzejsciu na waxybolic, zoabczylem te badania ktore tu w dziale sa odnosnie tego ze waxy nie [...]

napewno smaczne, ale czy dobre? duzo laktozy i cukru. no ale na masie lepiej zjesc cokolwiek niz miesnie