cukru

w sokach tez znajduje sie woda bo produkowane sa w wiekszosci z koncentratow z owocow a potem dodaje wode. i jeszcze jeśli dodatek cukru nie przekracza 15 g/l, producent nie jest zobowiązany zadeklarować tego na opakowaniu Zmieniony przez - Milej w dniu 2009-05-31 19:33:11

100% to 100%. Spójrz na nektar czy napój - tam w składzie jest woda. A bez dodatku cukru znaczy, że nie dodają tam cukru. Co nie znaczy, że ich tam nie ma.

Brat mi mówił ,że oglądał jakiś program o tym cukrze w sokach i pisali ,że producenci mają prawo napisać "bez dodatku cukru" jeżeli cukier jest do określonej ilości (ale jest)

Hortexu akurat można być pewnym. Co do cukru, to jest rzekomo tylko ten występujący naturalnie w owocach. Troszkę w to wątpię, choć z drugiej strony gdyby kłamali, to narażaliby się na utratę dobrej marki i odszkodowania, gdyby ktoś udowodnił, że jednak dodają cukier...

A ja słyszałem ,że w tych sokach co piszą "bez cukru" cukier jest, może i mniej ale jest :P Woda rlzz

jak 100%pisza i bez cukru to sok ok. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-31 18:34:52

nie na raz ugotowałem 500g kaszy na 2litrach z hakiem z szklanką cukru dla smaku i soku żurawinowym i 2 jajkach bo mi sie nie chce isć do sklepu po wiecej i wciągnąłem narazie połowe

[...] W tej herbaciarni możesz też wziąć pu-erh (bynajmniej u mnie takie są) z kawałkami suszonych owoców- też lepiej smakuje (są to naprawdę malutkie kawałeczki), które poprawiają smak, a liście z tymi kawałeczkami odcedzić- a więc one też dodają tylko aromatu. Bynajmniej jest lepszy smak i to bez cukru, słodzików. Kupuj i pij tylko liściastą pu-erh.

[...] sie nabity w 4 dupy po wczorajszym załadowaniu kcal od jutra mam zamiar jeść mw tak : 5.40 100g ryzu/makarou z jakimś mięchem 7-11 250g owsa 3jaja litr mleka i pół szklanki cukru 11 200g ryżu/makaronu z mięsem jakimś 11.30-17 250g owsa 3jaja litr mleka i pół szklanki cukru 19 mieso z ziemniakami/makaronem/ryżem 22 to samo albo co innego byle [...]

ja wczoraj zjadłem przez cały dzień 10jaj 500g owsa 2l mleka 500g cyca 300g sera 100g ryżu 4 serki homo 4 jogurty szklanke cukru 2 piwka i troche wina i obudziłem się dzisiaj taki nabity ze ja pyerdole szkoda ze tak nie da się zawsze tylko w weekendy ale kij tam

[...] że w wieku 40,50lat i wiecej gdy pojawiają się poważne problemy zdrowotne nagle zdrowie zaczyna się liczyć i człowiek zaczyna żałować błędów młodości... W kwestii cukru który uzależnia też się z tobą zgadzam :) Wiadomo że nie na wszystkich działa tak samo (narkotyki,alkohol,nikotyna-niektórzy piją palą ale potrafią w pewnym momencie [...]

[...] Ja nabiał lubię-->jednak bardzo uważam przy wyborach.Wybieram tylko to co w 100% naturalne.Maślankę czy jogurty kupuję takie "prawie 0%) w sensie odtłuszczone i bez cukru no i bez słodzika.Czasem wezmę smakowy jogurt lub maślankę ale tż z tej samej serii 0%. Co prawda staram się z takim nabiałem nie przesadzać ale własnie do odżywki [...]

jeśli masz takie treningi kup izotonika prócz samego cukru i aromatów dostarczy ci przynajmniej witamin i minerałów jakiś

Ten jogurt se odpuść, bo za dużo cukru. Do ryżu dodaj tuńczyka, kuraka. Ryż zawiera węglowodany, a te są potrzebne m.in. do syntezy białka. Dlatego też ryż jedz, jeśli masz wolną przemianę materii, to brązowy. Ale wpierw ułóż sobie całościowo dietę, żebyś wiedział czego i ile Ci brakuje.

wglądają jak z reklamy ale troche *******enia za dużo z rana, a później to tyle cukru to nie moge btw podszedł bananowiec trecowy?bo troche chemiczny byl pamietam Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-30 20:30:56

Nie. Jasno wspomina, że nie tylko wysoki IG ma na to wpływ (patrz: przykład cukru).

w mrągowskiej tej którą ja pilem (straciatella) wiecej cukru niz tego do picia @edit no przeicez zartuje, masa poleci jak szalona Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-30 18:59:03

Siem darksitter. Jezeli myslisz powaznie o diecie to wyrzuc wszystkie te sztuczne syfy. Myslisz, ze cola light jest o niebo lepsza od zwyklej? No co Ty, zamiast cukru dodaja tam rozne swinstwa zastepujace cukier, po to by polepszyc smak, reszta pewnie pozostaje bez zmian. 1 litr coli na tydzien?? Jak by bylo na miesiac, moze dwa to jako tako moze [...]

Marcinku uzupełniasz niedobory cukru w mojej diecie.. ...ale od takiego to się chudnie

[...] duzego spadku siły.Trening według wlasnych założeń. W seriach 4x po 10- zawsze dwie serie lzejsze i 2 cięzkie na maksa.Do tego aeroby. Po wpisaniu wszystkich produktów wyszło mi dzienne spozycie tłuszczu: 180 g. białka: 263 g. ww:21 Oczywiście masło orzechowe jem tylko eko- bez cukru i soli. Aha, biore oczywiscie jeszcze glutamine i bcaa. Pzdr.