[...] szanujemy waszego czasu cały czas się staramy poprawiać technikę ćwiczeń, nakurfiamy an treningach, poprawiamy dietę no i teraz mi się zdażył taki dzień co zjadłem te 2 ciastka i 2 cukierki no i posiłki nieregularnie bo a to do kościoła a to goście i tak wyszło... Kurde naprawde człowiek nie maszyna i musi czasem zluzować, chociaż na chwilę...
Piwo, ciastka, cukierki, cukier, słodycze - odpadają! Jasne? Nie musisz tego pisać, nie piję od 4msc, słodycze czy chipsy już nie pamietam jak smakują tak dawno jadłem. Wiadomo że nic z tych rzeczy
http://img62.imageshack.us/img62/6748/dsc00024ti.jpg Tego zestawu chyba jeszcze nie wrzucałem. Cukierki na obecną masówkę(gera w dobrej cenie była to zawczasu na redukcję przyszła kupiłem)
[...] w październiku ważyłem 67kg przy wzroście 180cm, wtedy postanowiłem się wziasc za siebie i jadłem co popadło+ trenowałem w domu, jadłem wszystko w tym włączając śmiecie jak fast foody i cukierki, od października do stycznia przybyło mnie z 67kg do 85 kg i większości była to masa mięśniowa , teraz ważne 81.5 a mój bf% z kalkulatora wynosi 11.61%
kiedyś mocno wierzono że cynk zapobiega aromatyzacji testo do 750 mg week,potem to twierdzenia upadło.A koledze co można pomóc,aby stwierdzić czy to gino potrzebne były by badania.A z jego opisu wynika że to jest lipo,poza tym jedzenie cynku w jakiś dużych ilościach też nie jest mądrym posunięciem,to nie cukierki.
Tak też myślałem, a czym tak na prawdę się różni jedna prasa od drugiej, bo na specyfikacji wyglądają podobnie. Byłem ciekaw czy taka ilość rat jest dostępna. ps. Macie może jakieś gotowe zestawy tego typu? może wyszło by parę zł taniej(na cukierki :E). Zmieniony przez - alizee w dniu 2012-12-17 15:36:02
[...] jakby miało nic nie zostać muszę się zredukować. PS: Z dietki zjadłem dziś tylko śniadanie, później czekałem do 18 na żarcie to zjadłem dwa kawałki tortu od uja ryby, z 5 krokietów, sałatki.. majonezy, cukierki itp, więc trochę lipa, ale musiałem kiedyś odpocząć od tej diety %-) jutro już jedynie rybke sobie będę jadł a dietka będzie trzymana.
"Ścisła dieta będzie niekorzystna" - zastanów się chłopie zdrowe jedzenie jest niekorzytsne , a wpiepszanie SAA zdrowe? Metka to nie cukierki !!! 5 tabs dziennie ? Chyba na głowe upadłeś. ODSTAW TA METE idz do lekarza. Szkoda gadać , jak to mówią selekcja naturalna... Zmieniony przez - PAKUS w dniu 2013-01-03 16:35:03
Taka niepozorna nutella (orzechy, kakao, odżywka, trochę mleka)..... a po niej już miałam myśli, żeby cukierki zjeść. Nie wiem co w tym jest.... czy sama nazwa nutella, która kojarzy się ze słodyczami, czy kakao, czy moja psychika.... ehh dzień 17 zaliczony
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie redukuj, nic z Ciebie nie zostanie, zacznij robić czystą mase bez zbędnego tluszczu a dokonasz tego jesli bedziesz mial czystą diete bez smieci typu fast food, czipsy i inne cukierki :) o treningu dla początkujących masz mnóstwo tematow, o diecie jeszcze wiecej. znajdz coś dla siebie i wklej a forumowicze to ocenią.
Wytrwałości :-) kochałem wszystko co słodkie od czekolad przez cukierki po ciasta, codziennie coś wpieprz*łem a teraz? Nawet jak myślę intensywnie o jakimś cheacie to nie nabieram na niego ochoty :-P
ja ostatnio byłem na na drugi dzień wypadła mi plomba (j**ane cukierki z biedronki) byłem po wyniki krwi diagnoza "idealny" %-) Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2013-01-29 12:21:07
[...] gdyz byly gdzies badania ze jest kancerogenna. W sumie nie wiem jak bardzo jest szkodliwe dodanie 10 mg do cyklu. Mowie tu o dlugich cyklach badz jak ktos jest non stop n tesciu Wiadomo, to nie cukierki. A badał ktoś wpływ długotrwałej suplementacji ATD? Wątpię. Poza tym u mnie poleci 10 mg ed przez 4 tygodnie, nie jest to jakoś długo.