cukier

[...] zachwalające mnie podejrzewasz, aż wreszcie przypisujesz teraz konkurencji "wodę z witaminami i cukrem", podczas gdy jedyne znane mi na rynku carbo zawierające cukier jest od fitmaksa. W międzyczasie jeszcze ktoś tam uważał, że jestem z Olimpa, potem z Treca O jej... A żydokomunistycznego masona już też we mnie widzisz czy jeszcze [...]

cukier w normie, poprosze lekarza, żeby mi zbadał żelazo i tarczyce, możliwe, że to od tego??

nie mam pojęcia, robili mi badania krwi i miałem podwyższąną kreatynine tylko, no ale to skutek odzywek no i troche cukier, ale potem przy nastepnych wynikach juz było dobrze, badali mi tylko mocznik, kreatynine, sód i potas.

Po suplach które wymieniłeś widać że brak Ci wiedzy. Sama lipa, HMB, cukier, tauryna i gluta heh. Najlepsza będzie dieta

[...] się w tej roli, tudzież jest efektywniejsze w mniejszej porcji? Do tej pory Fitmax jako jedyny znany mi producent odżywek stawia na carbo w roli izotonika. Przyjęło się uważać, iż cukier wypłukuje witaminy. Czy zatem nie ma sprzeczności w witaminizowaniu carbo z dodatkiem cukru? Trochę tak jakby leki uspokajające popijać napojem energetycznym.

[...] na kolację twaróg chudy z cebulką , możesz sobie kefir zrobić maślanka, twaróg, banan, truskawki, pyszny ;) jedz co 2.5- 3 godzin, jeśli będziesz głodny między posiłkami głod ugaś wodą mineralną lub herbatą w której zredukujesz cukier o połowę ;) oczywiście nie traktuj tego jako dietę już ułożoną tylko jako przykłady posiłków które możesz jeść.

Lepiej orzechy :) ja po 50g orzechów i serku wiejskim mam wolne od michy na 3-4h bo fat ładnie zapycha :) + warzywo i jesteś ustawiony, btw. pomyśl o bajerze typu wysoki cukier czy coś to może jakiegoś bonusa typu brązowy ryż na obiad dostaniesz ;P

Po odstawianiu słodzików zamieniłem je na cukier, nie zmieniałem innych nawyków żywieniowych.Włosy przestały wypadać, zwiększył się apetyt, trzymam wagę stąd takie przesłanie. Lepiej spozywać cukier w zalecanych ilościach, słodzik to chemia.

Ja polecam wyeliminować twaróg, z powodu kiepskiego profilu aminokwasowego. Jest on ograniczony w pewne aminokwasy, co czyni go nie pełnowartościowym białkiem ( jezeli białko jest niepełnowartościowe, wtedy posiada niepełny aminogram który nie jest w stanie odpowiednio zregenerować organizmu czy włókien mięśniowych będąc po treningu ). Kazeina z [...]

prawie wszystko ze sklepowych półek ma cukier, wszędzie go walą - czy trzeba czy nie

Podziała na masę tak samo jak inne węgle, tylko musisz też jeść odpowiednią ilość białka. Cukier ma wysokie IG i nie jest zdrowe tym się najadać. Poza tym tłuszczu też nie unikniesz ;p Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2010-07-09 23:32:39

[...] je sosem sałatkowym knorr koperkowo-ziołowy( w proszku) i są naprawdę extra. Wpadłem ostatnio w wir sprawdzania dokładnie każdego produktu pod względem cukrów. Kto by pomyślał że musztarda ma cukier? Kurdę to się robi trochę chore... Zmieniony przez - bubel_pl w dniu 2010-07-09 17:08:13 Zmieniony przez - bubel_pl w dniu 2010-07-09 17:09:00

Mleko 1.5% tłuszczu 200ml 7/3/10/94 Płatki owsiane 110g 13/8/69/403 Cukier 20g 0/0/20/81 cukier zbędny zetrzyj sobie jabłko i dodaj cynamonu, lub rodzynki/ żurawinę 2. Chleb zwykły 180g 10/2/94/441/ wybieraj ciemne pieczywo Masło 40g 0/28/0/248 Polędwica sopocka 40g 8/4/0/66 Ser Edamski tłusty 40g 10/9/0/115 Pomidor 50g 0/0/1/8 W tym posiłku [...]

Ilość kalorii: ~3300 Białka na kg ciała: 2g WW na kg ciała: 6.3g Tłuszczu na kg ciała: 1.4g O mnie: Wiek: 19 lat Waga: 67 kg Wzrost: 178 cm Cele: Nabranie masy mięśniowej z ograniczeniem nabrania fatu. Do diety poniżej chcę dorzucić X-Panda oraz gainer Super Whey Gainer. Proszę o Wasze uwagi nt. diety. Trenuję 2-3x w tygodniu na siłowni + [...]

Czesc. Przeszperalem cale forum ale informacji jak na lekarstwo. Szukam odzywki, ktora nie jest slodka. Jestem uczulony na cukier trochę i nie jem slodkiego. Oczywiscie moze miec tam jakis posmak... jednak nie tak zeby to bylo slodkie / czekoladowe. Dzięki wielkie za odp i wyrozumiałość. Białko ma być na masę. Cena się nie liczy.

Ja przez pół roku nie używałem cukru doprowadziło to do znacznej utraty masy, słodzik zawarty w coli light powodował wypadanie włosów, brak apetytu, odradzam takich praktyk, teraz spożywam cukier max 100gr dzień i jest znacznie lepiej ze zdrowiem jak i samopoczuciem, uważajcie na to co wam wmawiają.

[...] BIAŁKO 192 3,0 - razem z roślinnym (2,5 zwierzęcego gdzieś) TŁUSZCZE 105,6 1,7 WEGLOWODANY 192 3,0 DnT węgle równo cały dzień oprócz ostatniego żeby cukier nie spadał: KALORIE 2489,6 BIAŁKO 192 3,0 TŁUSZCZE 134,4 2,1 WEGLOWODANY 128 2,0 Jade planem Huberta, wkońcu doświadczenie robi swoje :) A poza tym micha [...]

* woda * cukier * regulatory kwasowości: kwas cytrynowy i cytrynian sodu * dwutlenek węgla * tauryna (0.4%) * aromat * kofeina (0.03%) * inozytol (0.02%) * barwnik: Karmel amoniakalno-siarczynowy (E 150d) * ryboflawina * substancje wzbogacające: witaminy (niacyna, kwas pantotenowy, witamina B6, witamina [...]

Bez cukru tak, truskawki i rodzynki zawierają już w sobie cukier nie ma co dosładzać.

cukier out, i jako shake węglowodanowy może być.