cukier

Dzięki wszystkim za miłe słowa! Ziomek - pamiętaj, że wszystko w czekoladzie - ponad zawartość kakao - to cukier. Proponuję przyjąć dolną granicę - 80%. Wedel już robi taką czekoladę, ale - faktycznie - trudno ją dostać. A szkoda, bo to moja ukochana firma. Wychowałem się na jej czekoladkach. Mieszkam nieopodal... Wedel usytuowany jest w jednym z [...]

Jest w tym sporo racji (bez obrazy - oczywiście). Kobiety wolą raczej słodycze, zaś faceci - tłuste żarcie. Cukier sprzyja bowiem syntezie estrogenów, zaś tłuszcz - hamuje ich syntezę. To prawdopodobnie efekt przystosowania do środowiska: w pradawnych czasach - kobiety zbierały słodkie owoce, podczas gdy mężczyźni - mordowali tłuste mamuty. To [...]

po ciastach najlepsza pompa %-) cukier i margaryna /-)_

osobiscie bym jeszcze ograniczył ten cukier do minimum ale nie jest to konieczne...

Cukier dałbym radę ograniczyć troszkę, ale i tak do diety potrzebuję jeszcze troszkę kcal... tak co najmniej do 3000. Może coś pomożecie?

a ja mam pytanie o wino własnej produkcji przepis cukier winogron woda i oczywiscie pol roku fermentacji czy lepiej pic takie wino czy np .piwo

[...] W przyszlym tygodniu zdam dokladna relacje od strony wagowej. Diety jakos sie kurczowo nie trzymam bo wciaz jej nie mam. Po prostu duzo mniej jem, obcialem kompletnie cukier i jakiekolwiek slodycze. Wegle obciac mi ciezko bo nie mam zbytnio czasu na gotowanie, a chleb czy bulki sa trudne do zastapienia... Jakos dam rade. Dzisiaj trening nr [...]

Człowieczkiem to sam jesteś. Radzę nie obrażać innych, bo to przejaw braku szacunku. Opracowania ? Pełno ich wszędzie pierwsze lepsze spod ręki : http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/witb6_3.html oraz http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/witb12_3.html Ważne : Witamina B12 uczestniczy w syntezie metioniny - hormonu, który m.in. przyczynia się do [...]

[...] w każdym badaniu - poleca Rich Gaspari Oxygen - produkty które pozostawię bez komentarza, a usłyszysz że to jedyny słuszny wybór - maskotką był Dennis Wolf Muscletech - sam cukier, tego co działa dawki homeopatyczne, a i tak w każdej reklamówce wmawiają że tylko na tym robi się formę - Jay Cutler Mogę wymieniać dalej. Zmieniony przez - [...]

b ciekawy temat sproboj rozdrobnic/zmielic/rozwodnic twarog na maxa i sprawdz czy bedzie jakas roznica moze chodzi o szybkosc wchlaniania i przez to taki wplyw na poziom cukru a moze ten whey to whey+cukier

no tak pi razy drzwi pewnie tak ale z skladu niektorych bialek chociazby takich jak matrix syntraxa widac poporstu ze tych wegli troche jest jak po izolatach np bedzie skakal tak cukier to sory ;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-10 23:33:32

tak. ale niekoniecznie w sytuacji gdy we krwi krąży cukier z posiłków jedzonych w ciągu dnia. zdr

Wydaje mi się, że gdyby była mniejsza ilość białka, a więcej węgli to cukier by skoczył. A tu nie drgnęło nawet.

[...] z podstawami. zapomnielame o temacie. poki co nie mam dostepu do glukometru, zalozylem temat - bo bylem ciekaw. co do badania poziomu - tylko na czczo inne pomiary niemiarodajne, bo cukier moze sie trzymac/spadac z poprzedniego posilku. wim wiecej osob sie wypowie tym lepiej, byle nie kombinowali zbyt wiele, z oliwami, gainerami i no-xplodami...

Co do planu treningowego to popytaj w dziale Trening. Osobiscie inaczej polaczylbym grupy np. klatka + triceps, grzbiet + biceps i zdecydowanie dodalbym nogi. Nawet jak sa masywne to zawsze mozesz trenowac na sile lub wytrzymalosc. Poza tym ulozylbym cwiczenia w innej kolejnosci. Co do diety... Na czczo ok. 6.30 odżywka wysokobiałkowa (nie wiem [...]

Ok, chciałbym teraz podać wam parę przykładów w jaki sposób zmieniam swoją dietę. Ap. 1 Jem częściej około 5-6 posiłków w ciągu dnia. Ap. 2 Staram się minimalizować cukier z dnia na dzień. Kiedyś potrafiłem przyjmować go w dużych ilościach tj. wypić cały napój słodzony w ciągu godziny. Ap. 3 Spożywanie dużych ilości wody minimum 3 L na [...]

Wszystko ok. Zrób też transaminazy / cukier / cholesterol tak dla siebie.

[...] pogadasz normalnie, tylko mow mu wszystko nie zeby szukal przyczyny bez twojego udzialu. Ekg , Ekg wysilkowe, echo to juz u niego jesli bardzo Cie to trapi. krew badania na cukier plus tarczyca mozna jest zrobic to ma bezposredni wplyw na to co mowisz. Ale cisnienie masz ok wiec nie bardzo rozuie robienie takich dokladnych badan aczkolwiek jak [...]

[...] ... która zdrowsza???? .... to same z aspartanem i cukrem .. lobby cukrowe zrobi wszystko aby udowodnić, że aspartan "zabija" ... w takim razie zastanowmy sie czy cukier ma same plusy ... eeee chyba nie .... moim zdaniem jedynym wyjsciem jest nie slodzic co skwapliwie zrobiłem ponad dwa lata temu REDRUM it's my not recommended [...]

[...] A co jeśli jesz za mało białka? Takim sposobem z wagą tracisz mięśnie. Szukasz porad, no to jedziemy: 1. odstawiasz fast foody, słodzone napoje, suszone owoce 2. ograniczasz cukier albo eliminujesz, w razie potrzeby słodzisz stewią/erytrytolem/ksylitolem - do wyboru 3. odpadają wędliny, za to przyzwyczajasz się do mięcha, rybek 4. zaczynasz lubić [...]