cukier

cukier nie, z solą też nie przesadzać. Wybieraj zioła i sproszkowane/suszone warzywa/nasiona etc i rób z nich przyprawy. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-11-22 20:19:13

Bakalie to mieszanina orzechów, rodzynek, skórek z pomarańczy, daktyli itp. czyli tłuszcze nienasycone oraz fruktoza (cukier) Mogą stanowić zwłaszcza z rana pewien dodatek do posiłków taki bardziej kosmetyczne że tak nazwę Więc lepsza będzie opcja z zamianą posiłku ryż/jogurt/rodzynki na ryż/pierś? Nawet nie pytaj, oczywiście że każdy mający [...]

[...] Zasadniczym celem jest ograniczenie potraw ciężkostrawnych, używek (kawa, alkohol), napojów gazowanych oraz produktów wywołujących procesy fermentacyjne w jelitach (mleko, cukier, słodycze). Zaleca się z kolei produkty o właściwościach zapierających jak ryż, suche pożywienie, czarne jagody. Dieta powinna być przede wszystkim bogata w witaminy i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis276.html kup 2 wiadra i z glowy. tylko, ze 100g okolo 12g bialka, wiec jak jestes skrajnym ekto to ok. jakwidzisz reszta to cukier, wiec w tej cenie za taka ilosc diety raczej dobrze nie uzupelnisz jak zalezy ci na zastapieniu posilku. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-23 21:46:17

Bulek- ryboza to cukier a jego zadanie to transport kreatyny do krwi... Ampuł- jak jechałeś na samym cm3 to daj teraz Reaktor, później możesz zrobić cykl na Nitro a potem coś bardziej złożonego. np AAKG+Kreatynka lub nitro

Czy insa podnosi cukier we krwi i muszę to co chwile mierzyć? czy tylko wystarczy pamiętać o weglach (jeśc ich dużo) a żadnego mierzenia poziomu cukru nie trzeba robić?

Tak akurat bym się nie podniecał smakiem białka bo jeśli jest za dobre to śmierdzi wałkiem. Tak jak białka które prezentują niby zerowe ilości węgli a czuć ten cukier w smaku a nie słodzik... Co do UNS to raczej można być pewnym że tam jest zamierzona ilość białka bo po co wałkować tak tani produkt no i tak chyba jest z 20g węgli na 100g więc i [...]

cukier ok,cisnienie tez,bolow glowy nie ma,tsh badalem wszystko ok. badania robie co miesiac ze wzgledu na to ze jestem leczony izotretonina,ale objawy wypisane wyzej byly juz wczesniej przed leczeniem. dieta jak najbardziej ok. biore magnez melise...bez rewelacji

Musli nie polecam tych gotowych z uwagi na sporo zbednych dodatkow jak cukier czy inny syf. Cenowo tez wychodzi slabo. Zdecydowanie lepiej bedzie jak kupisz kilka skladnikow osobno, jak owosane, zytnie, pestki z dyni, orzechy wloskie, siemie, suszona zurawina, wisnie, morele itp. Zobacz w dziale kuchnia sfd lub nawet w tym, sa ciekawe przepisy na [...]

[...] soki warzywne niepasteryzowane mogą być i czy mogę nimi zastąpić porcję warzyw? chodzi ci o marchewkowy? nie ma wielu sokow warzywnych, jezeli chcesz cos zdrowego sama rob, marchewkowy ok, ale niestety marchewka akurat ma duzo cukrow i o ile w postaci oryginalnej ok, o tyle sok to glownie cukier, ale jak masz inne dostepne to jak najbardziej.

[...] badan na ten temat - to ze po pol roku traci na wlasciwosciach w sumie pierwsze slysze ale jak wiadomo roznie moze byc,jakby tak kazdy wiedzial ze po roku bedzie z tego cukier to by wiekoszosc nie kupowala na 'zaś' z podgrzewaniem bankowo - z tym ze po jakims czasie w temp. pokojowej traci wlasciwosci trzeba poszperac bardziej Zmieniony [...]

[...] - 100g - 0,9 - 0,3 - 17 Mleko 0,5% - 200ml - 6,4 - 1 - 9,4 Białko serwatkowe - 100g - 80 - 8 - 6 RAZEM: 87g - 9.3g - 32.4g - 561.3 Kcal - zostało 136,9kcal Darowałbym sobie cukier prosty z banana w tym posiłku, podziel ilość białka na 2 porcję jedną wypij bezpośrednio po treningu, drugą w tym posiłku z np: - płatkami owsianymi - w towarzystwie [...]

[...] na uczelni. I jeszcze pyt. nr 2: ortodonta zaleca mi ssanie landrynek, żebym szybciej nauczyła się mówić z tą pajęczyną drutów na podniebieniu. Oczywiście landrynki to sam cukier, ale może jest coś innego, czym mogłabym je zastąpić? Mentos? - pewnie też z cukrem? Jak myślisz??? No i znowu się fretka rozpisała. Pzdr Zmieniony przez - __fretka__ [...]

[...] na siłowni I jeszcze pyt. nr 2: ortodonta zaleca mi ssanie landrynek, żebym szybciej nauczyła się mówić z tą pajęczyną drutów na podniebieniu. Oczywiście landrynki to sam cukier, ale może jest coś innego, czym mogłabym je zastąpić? Mentos? - pewnie też z cukrem? Jak myślisz??? Że co??? Ortodonta kazał ci ssać landrynki? Chyba tylko po to, [...]

[...] - tłuste ryby - łosoś, halibut, smażone na smalcu - tłusty drób (gęsi, kaczki) - majonez, pełne mleko, śmietana (1/2 l dziennie) - napoje bez cukru Produkty niewskazane: - cukier i słodycze - miód - owoce (zwłaszcza jabłka) i ich przetwory (słodkie dżemy, konfitury, kompoty) - ryż i kasze - chleb i inne pieczywo - potrawy z mąki (makaron, [...]

duza porcja wegli wyrzut insuliny podwyzszony cukier w e krwi i czlowiek robi sie senny zdr

no izolaty to fakt na darmo kase wydalem ... no bede musial do lekarza isc to z pewnoscia bo po strzalach to pol biedy troche cukier do gory ale po mecie na glukometrze brakowalo skali , a wytlumaczcie o co chodzi z tymi sogami tak w skrucie?

Ja np jak pije izotonika na treningu to chu**** sie czuje...nie mam pojecia czemu...moze dlatego ze skacze mi cukier.Ale ja bym polecal zrobic tak jak pisalem na poczatku,no i tak jak Papaj pisal.Po treningu do kreatyny +jakis izolat i git.

ciekawe czy to prawda że to sam cukier

[...] osob bardzo chwali sobie ciasteczkowe smaki i generalnie matrix jest podawany jako najlepszy w tym smaku Ludzie czesto chwala smaki owocowe ja nigdy nie trafiłam na smakujący mi a chwalone syntraxy po prostu jako cukier do zupy owocowej używałam Mi jedynie podchodza smaki kawowe i waniliowe, reszta jest za sztuczna,. Ile ten trening juz robisz?