cukier

A ten wasz Carbonox nie podbije mi cukru? W diecie nie mam go zbyt duzo, niemniej jednak cukier mam podwyzszony i musze sie trzymac. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2011-02-11 16:41:45

to mnie wlasnie zdziwilo bo inne kreatyny jakie mialem to byly suche i sypkie jak np cukier.. a ta jest inna,ale przeciez jej nie otwieralem i nie ma szansy na zawilgotnienie.. czyli mowisz,ze wszystko w porzadku tak? czyli od poniedzialku wsuwam/dzieki

wg, mnie to glukoza nadaje się tylko po treningu. Jest to zwykły cukier prosty i jego szybka przyswajalnosc przydaje sie tylko po treningu w celu uzupelnienia braków glikogenu. Natomiast jak bedziesz sie opijał glukozą w ciagu dnia to duze ryzyko ze pojdzie Ci to wszystko w tłuszczyk. Bo organizm nie będzie w stanie tego spalić od razu i odłozy [...]

[...] Najważniejsze jest to aby odpowiednio dobrze dobrać składniki diety. Co się najszybciej odkłada w tkance? A co najoporniej? Najchętniej w tłuszcz zapasowy przemieniany jest cukier (węglowodany/sacharydy). Więc na redukcji ilość cukru zmniejszamy kosztem szczególnie białka. Dlaczego białka? Białko najoporniej odkłada się w tkance, trawienie [...]

[...] złych czasów jadłem dość dużo amfetaminy w sporych ilościach. Głupi był człowiek, ale jak młody to głupi. Przyszedł do nas gość i powiedział, że też chce spróbować. No, a że nie mieliśmy to daliśmy mu cukier puder. Miał niby takie loty, że masakra. A potem ludziom opowiadał PS. nikogo nie zachęcam, a wręcz odradzam. Nie pakować się w to g****.

Tak sobie czytalem tabele wartosci odzywczych.Czyli jak mam jesc duzo weglowodanow to sobie moge np cukier w wodzie rozpuscic i wypic przed treningiem czy raczej czerpac ww z bardziej urozmaiconych posilkow?Tak mnie to zaciekawilo. courage honor respect

[...] jej powstawanie z jednego z aminokwasów – tryptofanu, przyjmuje się, że 1 niacyny równa się 60 tryptofanu, · nadmierne spożywanie pokarmu zawierającego cukier prowadzi do utraty witaminy PP, · kwasu nikotynowego i amidu tego kwasu nie należy mylić ze szkodliwą nikotyną, która znajduje się w tytoniu, · [...]

cukier może Cię zamulić, więc to raczej średni pomysł zjedz porządny posiłek przed treningowy, ew doraźnie jakieś stymulanty

J/w jedzac w/w produky zmieniasz zupelnie wartosci krwi, podnosisz cukier! Raz tak mozna(wtedy nasila sie proces katabolizmu)mozesz zjesc posilek dopiero po badaniach. Popzdrawiam Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-06-07 20:31:09

a po co w ogóle coś? jeżeli chodzi o to lepsze przyswajanie kreatyny to był to mit, który już został obalony z tego co wiem a dekstroza to zwykły cukier Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-12-07 17:30:04

Też pierwsze o czym pomyślałam to spora ilość kalorii dostarczana z takim sokiem, w sumie sam cukier który jest bardzo szybko wchłaniany co sprzyja nabieraniu dodatkowych kilogramów. Już lepiej owoce jeść, bo mają dodatkowo błonnik. Są też badania że duże ilości soków owocowych mogą sprzyjać rozwojowi cukrzycy. Ogólnie nie zaleca się więcej niż [...]

Nie no, pewnie, tak w teorii, ale czy ktoś naocznie sprawdził i doświadczył takich negatywnych konsekwencji? :-P Bo miałam inne diety sokowe i faktycznie ten cukier mógł dać się we znaki, ale co do ananasa i grejpfruta to mam jakieś inne wrażenie%-)

[...] leczonym steroidami zaleca się stosowanie diety z ograniczeniem soli sodowej, węglowodanów (występują w ziemniakach, wszelkich produktach mącznych i produktach zawierających cukier) oraz tłuszczu, natomiast należy stosować produkty wysoko białkowe (nabiał, mięso) oraz dbać o uzupełnianie potasu oraz wapna. Ze względu na zwiększoną produkcję [...]

W miarę bezpieczny, to nawet cukier nie jest. Ale odpowiednie stosowanie SAA może zminimalizować efekty uboczne.

[...] na obiad : pierś z kurczaka robione bez tłuszczu, buraki, ryż, makaron mięso mielone Co jako przekąskę :owoc pomarańcza, mandarynka, śliwka suszona Ograniczenia żywieniowe : cukier, tłuszcz Stan zdrowia: dobry ( policystyczne jajniki) czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne:obecnie nie czy rodziłaś:nie Preferowane [...]

jezeli pijesz z 3-4 herbaty dziennie i kazdą słodzisz 2-3 łyzeczkami cukru to odstaw cukierto nie jest najlepszy wybór i jeszcze cwiczysz na brzuch heh, to unikaj cukru Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-08-12 20:06:02

herbata zależy od rodzaj może być zdrowa ale też ma wady a cukier psuje zemby daje skoki insuliny iłatwo sie odkłada oraz puste kaloriie

vitalmax, lub treck. Ale kreatyne odradzam, na poczatek idealny gainer! bez diety równie możesz sobie jeść cukier puder, bedziesz miał takie same efekty jak po kreatynie. DIETA TO PODSTAWA, ZWŁASZCZA PRZY TYM SUPLU, brak diety (odp. ilości białka, wegli etc.) grozi utratą masy, zamiast jej przybyciem...

cukier

w Polsce też jest dostępne i niezawiera laktozy leczto białko jest tam niepełnowartościowe czesto dodajom do niego cukier