Dzień 188 (199) Końcówka tygodnia, największy zap******, mało spania. Nie wiem nawet jakim cudem normalnie funkcjonuję ;d Jutro kupuję na spróbowanie Crea Shota i od razu przed treningiem załaduję zamiast c+ba. TRENING - SUPLEMENTACJA -Activlab Creatine Beta-Alanine 10g -Activlab ZMA 1x DIETA [...]
[...] green magnitude, white flod, horse power, xtreme stak, nitrobolon 2, nitrobolon energizer,, clout z man, storm, shock, double impact Noz I.V, animal test, animal pump, crea bomb, detonator, beta alanina, bcaa, cell pump, no ogólnie prawie wszystko i najgorsze z tego wszystkiego było PRE WORKOUT ~!! 7) stosowane wcześniej spalacze nie [...]
[...] + po tr.??). Waże 65 kg i niechciałbym zwiększać swojej wagi - kreatyna powoduje retencje wody czyli będę ważył więcej?. Jeżeli niezwiększe podaży wody;waga się utrzyma - czy to ma sens(wymierne kożyści). przyjmowałem już monohydrat ponad 1 rok temu, w marcu przyjmowałem crea. citrate?. Acha i uprawiam kolarstwo szosowe, trenuje 5x w tygodniu.
witam! zakupiłem crea schock pack treca jakos w grudniu i teraz dopiero zabralem sie za to. Na opakowaniu data waznosci to 03.09.2007 czyli w moim rozumieniu 3 wrzesnia wiec nie mzoe byz przterminowane, jednak kapsułki posklejały sie tak ze biorac jedna odrywam kawałek drugiej:/, zmieniły kształt, dzis miałem jesc to 2 dzien ale przestraszylem [...]
Witam, od poniedzialku jade z cyklem Crea Mass + bialko serwatkowe. Moje pytania: Jak suplementowac bialko serwatkowe? Krete wiem, bo jest wszystko rozpisane z tylu na opakowaniu. Chodzi mi o to, kiedy dokladniej brac bialko te. Wiem, ze koniecznie jest potrzebne po treningu (ale w jakich ilosciach?). Jak w dni treningowe ? Czy jak chce brac [...]
[...] - po prostu nie lubię świrować) będzie rozrobić 20g bcaa i wypić połowę przed, i po treningu niż mieszać dwa razy. Oraz druga sprawa. Za jakieś dwa tygodnie dokupię do tego bcaa creatin xplode i sprawa wygląda podobnie - czy mogę bcaa+crea+dextro wymieszać razem z 2h przed treningiem i wypić to po, czy należy odrazu po przygotowaniu wypić?
Witam, w chwili obecnej robię cykl crea shot + cm3 + beta alanina, przymierzam się do dokupienia BA (tą z sfd) i chciałem dokupić jabłko, doradźcie czy lepiej kontynuować cykl na cm3 czy mogę zastąpić go SFD Trimal?? Trimal wychodzi po prostu ekonomiczniej.
Temat tylko i wyłącznie dla osób testujących. Dzięki uprzejmości firmy ACTIVLAB http://www.sfd.pl/ActivLab-f317.html kilka osób dostało do przetestowania nowy produkt tej firmy Crea Shot 2.0 W tym temacie tutaj opisujecie odczucia związane ze stosowaniem tego preparatu.Jest to produkt typowo przed treningowy,bez stymulantów typu kofeina.Doskonały [...]
Mam takie pytanie kupiłem sb kreatyne bo juz dawno żadnej nie brałem . Nazywa sie Crea shock firmy Gear , Wydaje mi sie (chodź nie jestem pewnien ) ze tą kreatyne powinno sie stosować przed i po treningu . W takim razie co z dniami nie treningowymi ... Na debiutach ten sprzedawca powiedział ze ta kreatyna jest idealna jesli chce sie robić rzeźbę a [...]
Witajcie od 3 dni biore CREA CORE i jak wypije to piecze mnie twarz i troche rece przedramiona, po mniej wiecej godzinie zaczyna ustepowac, pozatym nic mi sie nie dzieje , czy w takim razie mozna nadal przyjmowac a moze rozdzielic dawke o polowe i zamiast raz 1 miarke to np pic 2 razy po polowie miarki ?
WITAM WSZYSTKICH. NIE MAM ZBYT WIELKICH FUNDUSZY WIĘC ZAKUPIŁEM OD KOLEGI TANI ZESTAW SUPLEMENTÓW. I NIE MAM POJĘCIA JAK JE STOSOWAC. PONIEWAŻ SKŁAD MAJA PODOBNY A NIE CHCE BEZ SENSU SPOZYWAC BCAA I OSOBNO LEUCINE CZY ARGNININE SKORO SAMO BCAA TO M.IN. TE AMINOKWASY. WIEDZY TROCHE MAM ALE NIE UMIEM TEGO RACJONALNIE POŁĄCZYĆ I TU PROSIŁBYM [...]
Cześć, Czytam różne tematy i wszystkie posty w nich zawarte dot. powyższej kuracji i niestety muszę założyć nowy post licząc na profesjonalną i jednoznaczną odpowiedź. Planuje kurację redukcyjną włączając do swojej "diety" WINSTROL (STANAZOLOL) tabletki 10mg + Clenbuterol 2mg. Znam skutki uboczne, zagrożenia, przeciwwskazania itp. więc proszę [...]
1.wiek 17lat 2.wzrost/waga 180cm/74kg 3.staż 7 miesięcy 4.dieta na mase bwt 2.8.2g/kg 5.cel:minimum 80kg bez zalania do wakacji Mam pytanie odnośnie odżywek.Zależy mi na masie i zakupiłem suplementy:- BCAA G Power ,Premium Nutrition Power Pump,Premium Nutrition Crea Stack,carbo, oraz zwykłe mono.Brałem już wcześnej 2 razy samo mono i używałem [...]
Witam mam do sprzedania parę suplementów Uns nie otwieranych jak na zdjęciu . Mass shocker 5kg - kokos Opolskie 1800 g x 2 - banan i kokos Bcaa i crea x5 - jabłko cena jaka mnie interesuje to 360zł + wysyłka, ew mogę pojedynczo sprzedawać. /SFD/Images/2016/1/15/a9cd31d7934d4a9d80e94694c813e211.jpg
Witam, jest to mój pierwszy post, więc się przedstawię. Mam 33 lata, staż na siłowni około 3-4 lata z czego regularnie od 2,5 roku. Zarejestrowałem się na forum ponieważ zwyczajnie potrzebuje pomocy w ustaleniu błędów w diecie. Zaczynając chodzić na siłownie ważyłem 85kg i miałem 25% fatu (wynik awulsyjnego złamania kolca biodrowego podczas gry w [...]
Witajcie :) Mam problem z przybraniem masy, zamówilem mass xxl i crea combo, jak to brac? W dni treningowe i nie treningowe, treningi 3-4 razy w tygodniu. Ps. Jestem początkujący, wiedzy o tym sporcie za duzo tez nie posiadam.
[...] jesli chodzi o produkty nic ich nie zabarwi bo jajka, kurczak, ryz, mleko, chleb bialy :), odzywka bialkowa ich nie zabarwia, ale stosuje bcaa 8:1 z sklepu sfd oraz kreatyne crea x3 i tutaj rodzi sie pytanie bo proszek jest bialy itd ale jest tutaj sporo kwasnych odczynow a podobno nie mozna za bardzo stosowac produktow kwasnych i slodkich a [...]