cos nie tak

talia straszna nie lepiej Ci wcześniej zrzucić troche sadełka a później się kłuć?? 1) 8tyg 100mg e2d jest polecane więc i ja tak zrobie? jak coś to ta opcja jets dobra ewentualnie dorzuć wino 2) Jaki prop w tej chwili najlepszy/najpewniejszy? (tylko i wyłącznie apteka) testolic/testovis 3) Gdzie polecacie bić początkującemu? Udo, dupa? udo,pupa [...]

skoro tak malo palisz to zerwij z tym gownem jak jeszcze mozesz bo wnet zaczniesz palic 10 a pozniej 20.palilem 15 lat i wiem cos o tym, obecnie nie pale juz 27 miesiescy:D:D:D

[...] po medale. Tak trzymać, Misiek! Kto wie? Może za parę lat bedziesz sięgał po najwyższe laury na MP czy ME? Trzymamy kciuki! Jako obiecujacy zawodnik możesz także wnieść cos konstruktywnego na nasze forum, i z tego też się cieszymy. Moze nawet bedziesz tu cenionym fachowcem od judo? Wszystko przed tobą! Zmieniony przez - Jodan w dniu [...]

ostatnio chodzę na przerwach do sklepu i tam banany po 3,40zł i na każdej przerwie po 2 :) Coś wykombinuję jeszcze. A tak na przyszłośc to z tą przedtreningówką to można z gainerem czy lepiej jak się skończy i najpierw wypic przedtreningowke czy gainer albo odwrotnie ( już nie będę później tematu zakładał i jak już ten jest to się wypytam w tej [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 175 -przysiad: 110x10 Dobra to poradzi ktos cos teraz? ;) A co do tego exe to jak bys dawkowal na razie? Badanie zrobie po weekendzie, ale jakis schemat by sie przydal. Chce to tak dograc zeby libido i wzwody byly na [...]

tang soo doo, a myslalem ze cos w stylu karate tradycyjnego, albo aikido, a tak to twarda dziewczynka jestes ale na uderzanych to sie nie znam, tsd nie ma w lublinie, ale masz tkd, rozne karate etc, zalezy jeszcze gdzie bedziesz studiowac, na aosie tez maja rozne sw

[...] Ja raczej kickiem sie zajmowalem i teraz to mam tak poprzestawiane inne ustawienie inne kopniecia jedno i drugie sie mi miesza hehehhe , chodzi o to zeby sie poruszac cos a nie na dupie siedziec. Trenowalem kiedys u MACKA Barana w perfekcji jak jescze byla na PKP to bylo jakies 9 lat temu to byly piekne czasy 80 ludzi na sali hehhe a po 2 [...]

[...] susta 250 mg Co do nolvy to łokej 1. Winstol dorzuc na sam koniec zeby lady efekt byl koncowy i troche Cie zbilo .... 7-12 wino 50 mg co 2 dni lub 300 mg dziennie 2. A cyz cos chcesz na kicka dorzucic to juz to od Ciebie zalezy a nie od nas 3. Jak dorzucic chcesz wino i walic na pierwszy cykl asz 3 srodki to zaduzo ... polecam na pierwszy sam [...]

Tak 2tyg dopiero i chcielismy wziac cos na poczatek zeby troche masy nabrac i sily. A diety tez nie mam..

Remik7 mono wezme bo będe uzupełniał nim DNT, ale w DT chciałbym jakis zestaw miec na przed i po treningu. Moze znacie jaką potreningówke wmiare dobrą za niewielką kase, bo przed wezme albo xpanda albo sp250 bo podobno nie ryją tak jak no-xplode Za wszystko chciałbym sie zmiescic w 200zł tj. booster, stack, mono. Poradźcie cos.?

moze tak byc. sniadanie od razu mozna jesc. nie musi byc odstepow. co do posilku na noc wystarczy ze zjesc cos zbilansowanego co do reszty pytan przydalaby sie ankieta

Super diety nie musisz miec, gainery nic nie dadzą to tak jak torebkę ryżu byś zjadł więcej, skup się na 10 wskazówkach żywieniowych i po 2 miesiacach nie spodziewaj się efektów pomysl o 2 latach to coś będzie

Jak dla mnie to w tym wieku nie ma co mieć takiej diety. Wystarczy jeść zdrowo i się ruszać. Tak samo na siłownię za wcześnie. Trenuj w domu coś takiego: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html A na żelazo przyjdzie czas za rok. Najlepiej jeszcze zapisz się na jakieś sztuki walki lub sporty drużynowe.

[...] laska na profil, patrzy "oo samotny to zagadam do niego" i wysyla wiadomosc, to moze byc poczatek milosci oczywiscie na odwrot tez, wchodzimy na profil panny, widzimy ze samotna to mozna zaczac bajer a tak jak ktos "zyje w stalym zwiazku" to nie ma co podrywac jak cos Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-07-26 22:39:47

[...] starsi stazem mnie wysmiali..... ;) aha, jeszcze jedno - co mam zabrac na trening (oprocz zapalu i checi oczywiscie): spodenki tylko, czy moze tez jakies buty albo jeszcze cos innego (czy w powinienem sobie rowniez sprawic ochraniacz na zeby i "jajka" - jak tak to jakiej firmy polecacie. dzieki bardzo P.S. w koncu wiem co to sa te [...]

Dzieki za pomoc, będe miał co czytac, ale... pobieżnie pzreleciałem po tych wątkach itp i niestety nie ma tego na czym mi najbardziej zależy czyli rozpisany terning dla posiadaczy samego atlasu, w większosci są ogólne porady co dla takiego laika jak ja niewiele mówią, a jak są cykle treningowe to do wykonania na siłowni :( Mniej więcej chodzi mi o [...]

nie o to chodzi bo wiem ze to zarcie w proszku , tylko już b.dobra diete wiec nie potrzebuje jej uzupełnienie , tylko że chciałem coś własnie do white bez teraz kretki. I TAK MYŚLE MI.N

Cześć najpierw o mnie: mam 14lat wzrost 163cm waga 55kg chciałbym się w jakieś 3 miesiące dorobił 6paka tylko czy dam rade? Jak napnę mięsnie brzucha to widać zarys ale prosiłbym o jakiś -Plan -Małą diete czyli (co mogę a co nie mogę) i to by było tyle.Tylko czy dorobię się tego 6paka a nawet 4 paka Panowie, bez przesady. Jeśli chłopak nie jest [...]

Sam sobie diety nie ułożę aktualnie siedzę w internacie gdzie dają mi wszystko pod nos i tak do lipca 2021 także zależało mi na jakimś cyklu żeby coś że sobą zrobić puki jedyna rzecz jaka robię to siłownia i to tyle właściwie.

Sam sobie diety nie ułożę aktualnie siedzę w internacie gdzie dają mi wszystko pod nos i tak do lipca 2021 także zależało mi na jakimś cyklu żeby coś że sobą zrobić puki jedyna rzecz jaka robię to siłownia i to tyle właściwie. To zakup sobie odzywke bialkowa aby uzupelnic niedobory bialka.