cos nie tak

ZROBIĆ CI AVATAR ???? Ja no czemu takie fajne dziewczyny nie blizej mnie tam sa jakies siłownie ARNI czy cos takiego tak ja wyrwal

[...] http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html zacznij od 2 dni w tygodniu(srody i soboty) generalnie-na kazdej sesji masz zrobic 3 glowne,bazowe cwiczenia: - cos na dol ciala(cale cialo), - jakis push - jakis pull(gorny) do tego dochodzic moze cos na brzuch lub lydki. parametry: albo typowo silowo-masowe czyli 5x5 i wszystkie [...]

hmm i co do tego smarowania gwintów smarowanie gwintów to po prostu trening rozłożony na cały dzień tak? kiedyś trochę przeczytałem nagiego wojownika ale i tak nie dokładnie - pobieżnie . i dla czego nie mogę robić tego treningu ze sprzętem ? ogólnie ja uważam że jak ktoś chce trenować siłe to taki trening rozłożony jest bardzo spoko . i jeszcze [...]

no tak , a pompki to jak wiciskanie na klate zresztą w wyciskaniu na klate raczej pracuje dość sporo mięśni . Ale no nikt nie może mi odopwiedzieć na moje pytanie? I napisałem przecież że nie będe robił obwodowego tylko coś w tym stylu nie kumacie ? będe robił po kolei naprzykład pompki na poręczach , potem przysiad , potem cośtam i coś tam , [...]

27-8 mysle jak dla mnie. Jak narazie mam 24 lata z 5 lat związku. Dziewczyna naprawde wporządku ale jakos nie jestem zadowolony ze swojego zycia. Jak tak dalej bedzie a nie przetrwamy zimy to na lato bedzie balet w choj. Ale cos mnie narazie przy niej trzyma. Obawiam sie jednak ze to przyzwyczajenie

No tak. lepiej paść i nie meczyc sie. tyle ze ciut mlodo no. Dawki dawkami nie jesden wali dawki w ch** duze i nic im. Po prostu cos musi być nie taki wyjdzie z czasem.

To nie ma być KarpVitro tylko normalnie zapłodnienie podczas stosunku :-) Wiem, że nie ogarniasz ale tak to się robi. Jest mężczyzna, kobieta, członek, pochwa. Coś Ci świta?

[...] masy nie zbudujesz, bo dieta ma tu znaczenie nie tylko cwiczenia jakby tak bylo to bym na samych aerobikach schudla,a nie schudlam,chodzac przez 6 lat na nie:( dieta polegala na niejedzeniu syfu i chodzeniu na aerobik- no ijakos mi te aeroby nie pomagaly schudnac,dopiero jak zaczelam cos tam podnosci oprocz swojego tylka to waga schodzila w dol

[...] nie wiesz.. moja znajoma ostatnio siędowiedziała, że facet ją zdradza i mało tego: się zakochał. Niby zawsze razem jeździli po towar, razem na rozliczenie sklepu, ona w ciążę zaszła, 3 miechy temu urodziła i sięwydało, że on ma inną i odchodzi.. no cos Ty! to jak on to zrobil? ta jego go nie sprawdzala? ja sledze swojego pod kazdym wzgledem ;)

[...] tego: się zakochał. Niby zawsze razem jeździli po towar, razem na rozliczenie sklepu, ona w ciążę zaszła, 3 miechy temu urodziła i sięwydało, że on ma inną i odchodzi.. no cos Ty! to jak on to zrobil? ta jego go nie sprawdzala? ja sledze swojego pod kazdym wzgledem ;) Ja bylam prawie rok z facetem, ktory jak sie okazalo prowadzil podwojne [...]

[...] tego: się zakochał. Niby zawsze razem jeździli po towar, razem na rozliczenie sklepu, ona w ciążę zaszła, 3 miechy temu urodziła i sięwydało, że on ma inną i odchodzi.. no cos Ty! to jak on to zrobil? ta jego go nie sprawdzala? ja sledze swojego pod kazdym wzgledem ;) Ja bylam prawie rok z facetem, ktory jak sie okazalo prowadzil podwojne [...]

Już to kiedyś czytałem, teraz przeczytałem na spokojnie. Czyli lepszym rozwiązaniem będzie trening FBW 3 razy w tygodniu. Jako, że miałem już do czynienia z FBW ( zwykły podstawowy fbw i 5x5) to robić A i B na przemiennie? Chciałbym zwiększyć masę, bo na zawodach mi nie zależy. Chcę dobić tak do 90kg na razie i ogarnąć MMA. 1. Przysiad dynamiczny [...]

hmmmm bardzo dziwna sprawa sprobuj peeling ogolnie mi pomagają, np maseczki z glinki zielonej polecam błota z morza martwego rozne rozne, napewno stosować coś myjącego np clearskin pianke albo coś a potem krem nawilzający to ogólnie nie pozbędzie się tego ale napewno zahamuje mi stopniowo hamowało az do teraz, kiedy juz praktycznie mam gładki ryj, [...]

[...] tez trenują i nie mają ud jak Roberto Carlos Edit: masz prawie dwdzieścia lat i takie pytania zadajesz?! Już mi nie chodzi że możesz nie czytac nie wiedziec dużo ale chyba cos zawsze w pilke kopałeś i jeśli te 2 godziny tygodniowo by cos dawało tzn ze powinienes chyba miec te nogi dobrze zbudowane nie sądzisz?? Zmieniony przez - armstrong w [...]

[...] ten koleś. Spróbuj może dla odmiany , skakać w różnym ustawieniu nóg zanim stwierdzisz że to bzdura. Nieraz skacze na skakance ale nie czesto. Zobacz. Ja napisalem cos takiego: "ja poprostu sadze, ze takie formy skakania na skakance nie maja sensu w treningu bokserskim itp. Wystarczy zwykle standardowe skakanie. Chociaz jak ktos [...]

No oglądne ale tylko ze względu na tego placka, tak to bym nie włączał. Jak coś to o 17 jest na OS o ANDERSONIE!!! Materiał 2 godzinny. Zastanawiam sie czy nie zostac dluzej w domu i nie obczaic

Deweq, zawsze mnie rozwalał facet który waży mniej niż 70 kg i wali towar%-) Po chvja? Ja nie rozumiem tego po prostu. Przecież w Twoim wypadku tak łatwo te parę kilo na czysto zrobić i przede wszystkim zdrowo. Ja ćwiczę już trochę, nigdy nawet nie pomyślałem o jakiś mocniejszych rzeczach. Jeżeli jest się prosem to spoko, jeżeli to pomaga ci w [...]

Nie w tym rzecz %-), Z super hiper aut wolał bym astona, lub coś innego w ten deseń. Zresztą po ch** auto którym i tak więcej jak 250 nie pojedziesz, a tyle to leci volvo S80 twin turbo %-)

Hehe, no tak się złożyło że akurat tego i tego nie piłem na raz, a podobno może takie coś wywołać nawet halucynacje i nie trzeba tego dużo. Tylko czy to bezpieczne dla serca?

I jak tu nie lubic Kamila. Kontakt z fanami, skromnosc, zyczliwosc. Kamil, gdyby bylo wiecej takich ludzi jak Ty, swiat bylby lepszy. Dokładnie ! coś mi sie wydaję ,że Kamil niedługo wjeżdża do klatki na przeciw Dos Santosa i Reema takie małe 2 vs.1 bo tradycyjne walki to nie dla kogoś tak doświadczonego jak on!