[...] sie szkola to tylko na pokazy, a tak pozatym to sciema w tym wojsku, wina jest naszego dowodctwa, nie mamy dobrych insruktorow w wojsku, a oficerowie sa zbyt nygusiaci zeby cos zorganizowac, z całym szacunkiem do Twojego Ojca ale z tymi szkoleniami i cwiczeniam troche przesadził, ja bym to inaczej nazwał.Przykładem jest 18bdsz jest w pelni [...]
[...] z uczuciem przyjemnego oczekiwania , zastanawiajac sie , co przyniesie kolejny dzien?Czy sadzisz , ze twoje horyzonty sie poszerzaja , czy masz poczucie , ze móglbys zaczac cos , czego nigdy jeszcze nie próbowales , podjac nowe zadanie , zmienic prace czy mieszkanie na lepsze , wyjechac do egzotycznego kraju , entuzjamu , pasji potrzbnej , aby [...]
jak by była do wyboru apteka u każdego dila nie było by problemu,a tak to jak piszesz zostaje loteria,jak coś działa i jestem zadowolony zawsze zostawiam sobie z tej partii coś na następne cykle,a potem obserwuje innych jak wchodzą nowości
Cudzio pomysl zanim cos napiszesz. Zaraz po mnie wypiedzial sie koles, ktory mial nieprzyjemne doswiadczenia. Co wszyscy jestesmy z Alchemii, czy innych wynalazkow? Czy konta moze sobie zakladam nowe? Moje zdanie o atomie bierze sie z opinii na jego temat, ktorych bylo sporo, ale sa bezczelnie zagluszane na tym forum. Gdyby to samo dzialo sie po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Świetnie, że przytaczasz mi coś co czytałem 'x' czasu temu, ale ja zapytałem 'Dlaczego?' a nie "Nie rób mostka bo skrzywisz sobie plecy'. Jak mu tak lepiej to niech robi jak robi, chodź nie wiem w jakim stopniu wpływ miał na to wąski chwyt sztangi. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-28 22:50:29
sogi poszły juz wczesniej, na razie nie mam czasu aby to dokładnie poprawić, ale postaram się to zrobić w środę, gdy będę już po kolokwium. "wracając do tych ww powiedz ile ci ich wyjdzie po poprawieniu diety, bo coś mi w tej starej wyszło z 6g na kg ;/" tak wyszlo dokładnie 6,1g. Ogólnie tak jak widać w diecie mam 2500kcal na 3000 [...]
[...] w granicach normy, bo to dopiero poczatek treningów) i jestem pewny ,ze w pol roku zrobi lepszy progress niz Ty - z tego co widze - po pierwszy 2 cyklach SAA rzadko pisze cos w tym dziale , bo ostatnio nie mam na to czasu ale tutaj to uczyniłem, bo widze iż wiekszosc osob , ktore tak chwalą i cukrują to małolaty, które maja 16 lat i czesc z [...]
[...] niewielki bodziec i organizm po takim wypadku wraca do siebie bardzo szybko (swoje rozmiary nie uwazam za wielkie, taki tylko przyklad podalem ) moim zdaniem jesli cos robisz na suplach to wcale nie musi byc trwalsze, na jakiej zasadzie dziala glownie kreta?? pompuje miesnie woda a koksy ? zwiekszona synteza bialek, problemem ze [...]
[...] chodzilem na nowa silke ale bardzo krotko bo kumpel z ktorym jezdzilem tam juz nie chodzi na ta silke i wrocilem tam gdzie wczesniej. ogolnie planujemy z kumplem u niego w takim budynku cos sobie zrobic ale to kwestia lat bo trzeba by pare tys zainwestowac, ale napewno z czasem cos bedzie narazie trenuje na pupblicznej silce, tam gdzie zawsze
wtk123 ma rację, dlaczego każdy patrzy na to co jest teraz? Wing Tsun zawsze było drogie, ponieważ jest wartość i poziom nauczania bardzo wysoki. Cofnijcie się do przeszłości i powiedzcie ile Yip Man brał za lekcje...? bardzo dużo, kto wie czy nie więcej niż teraz Sijo Leung Ting. Dlatego, kto chce się uczyć za połowę ceny lub za darmo, nie [...]
Talon możesz mi powiedzieć jak wyglada prawidłowa garda?? czy jest to garda bokserska, jezeli tak myslisz to poproś kolege aby przyjoł taką garde a ty go uderzysz z całej siły lokciem ( i pamietaj nie daj mu załozyć rekawic) .. jak sie kolega obudzi to zapytaj sie czy ta garda coś mu dała... obawiam sie ze nie powina ( oczywiście przy dobrze [...]
Ewill. Może kto wie.??? Sifu Hainrich Pfaff, był wieloletnim instruktorem EFTO, w Langzell i jeden z najlepszych. Ale już nie, odszedł założył własną organizacje ,,missing link" (www.ML-MAF.com) Najbliższa jego szkoła jest w Ostrawie lub Berllin. Tak po ludzku nikt cie nie nauczy tego w Polsce, sam zrobił dużo zmian między innymi sparingi i [...]
wielka szkoda świadomość rywalizacji z Tobą dawała mi dodatkowe punkty do motywacji biegowej i utrzymania czystej miski kupuj tego orange triada ja jedną puszkę już wciągnąłem tak jak zaleca producent 3 rano + 3 wieczorem, teraz leci 2 pucha ale zmniejszyłem dawki do 2 rano + 2 wieczorem (żeby starczyło na dłużej) mi już praktycznie zniknęły [...]
Jeszcze jedno, o czym zapomniałem wspomnieć. Głównym celem założenia tego tematu jest ocenienie tej diety przez kogoś kto się na tym zna. Kilku osób się już radziłem, ale zawsze lubię mieć kilka opinii na dany temat. Następnie zależy mi na odpowiedziach na pytanie o te zmielone produkty i przyprawy. Na końcu zostaje ta sprawa szkoły. W moim [...]
wrzuć dietę zgodnie z zasadami na forum do oceny :-) http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Z tym, że z tego co czytałem to restrykcyjne diety wcale w moim wieku nie wpłyną dobrze na mój rozwój, dlatego też nie dawałem jej do oceny. ;) A do Pani wyżej- dziękuję! Właśnie takiej odpowiedzi [...]
Hej. Jestem judoka pare razy udlo mi sie nawet wygrywac zawody i mysle ze moge cos Ci pomoc odnosnie wagi. Przed zawodami nie powinienes stosowac silki poniewaz wage moze i pomaga zbic ale bedziesz sztywny i sobie polatasz;) Duzo zalezy od tego ile czasu do zawodow. Jezeli tak 2 tygodnie to poprostu wystarczy zwykly trening. Ja gdy robilem wage to [...]
A co do zarzucanai ze ktos cos bierze to tak jak u mnie bylo ze kazdy p******il ze u nas na sekcji napewno biora itd. A olej az im sie wylewal z uszu... nie moja wina ze nie kazdy bierze z glowa.
Tylko nie denerwujcie się :D , bo to może być kluczowe w układaniu moich jadłospisów 8-) Jak weszłam w swój dziennik i tam jest coś takiego jak zapotrzebowanie kaloryczne , i wyszło mi 1700 kcal dziennie . Zawartość makrosładników : - białko 64 g ( 15,1 % ) - tłuszcze 47 g ( 24,9 % ) - węglowodany 255 g ( 60% ) Czyli to oznacza , że jeśli [...]
jak sie w****ie to zamiast auta zrobie taki cykl, ze matka mnie nie pozna tez zbieram na samochod na razie mam 2400zł doskladam tak do 6000zł obskocze dziadkow i rodzicow i mysle ze cos za 10000zł sie kupi
Wojna - Co zrobisz?
