cos nie tak

[...] mikroskopem. Nauka polega na empirycznym weryfikowania teorii, a nie wysrywach z SFD %-) Gdyby taki Puar czytal wiecej artykulkow naukowych u zrodel, zamiast jakis fake newsowo - teoriospiskowych portali pisanych przez piwniczakow-stulejarzy, to by cos moze zrozumial w koncu o swieice :( Zmieniony przez - annihilus w dniu 22/05/2020 11:57:38

[...] coraz gorzej z odchudzaniem sie, jak cie zastój nie dopadnie to i tak skonczy sie jojo. Zaniedbujesz dwuglowy uda, niedobrze, poczytaj posty Wodyna o leczeniu urazow, moze cos ci to pomoze, bo cwiczyc trzeba cale cialo, czasami wystaracza modyfikacja cwiczen, ciezaru, wiele mozna naprawic, a odpuszczajac sobie zupelnie na pewno nic nie [...]

To tluszcz który odłożył sie najwcześniej i najdłużej jest w twoim ciele dlatego będzie ciężko go spalić, ale dla chcacego nic trudnego,jo? ;) (ja osobiście używam od samego początku pasu neoprenowego na bebech i coś tam zawsze spal, ale zdaje sobie z tego sprawę że to woda podskorna która i tak wróci, ale bez niego jakoś bym nie mógł teraz [...]

[...] głupawy pech :-/ jak dam radę to na dniach dodam bedzie ALA, i inne spokojna wasza rozczochrana :) szoho - no ja wiem ,tylko nie wszystko stosowalem ,wiec trudno mi napsiac cos od siebie, czesto opieram sie na opiniach tych co stosowali a jak juz totalnie mam brak info na temat danego produktu to daje nie tylko co caly skoipowany text od [...]

[...] prozdrowotnyxch jest jedna z najlepszych na rynku (vitaminy , mineraly w chelatach , omega itp itd) - macie produkty w roznych przedzialach cenowych , kazdy znajdzie cos dla siebie. Takie porownanie: mocny skladowo lecz niestety za duza kase KO, prosty skladowo dobrze dzialajacy za mala kase CP - praktycznie kazdy sklep ma wasze produkty [...]

[...] bialka, moje ulubione Whey Pro Matrix. Gold Omega 3, bardzo dobry rozklad kwasow tluszczowych EPA I DHA w oleju rybim. Takze dla kazdego cwiczacego znajdzie sie tez cos, co pozwoli zadbac o organ, ktory w tym sporcie liczy sie najbardziej, bo do tego sportu trzeba miec wlasnie SERCE, najlepiej zdrowe i mocne Do tego dobre, mocne i [...]

[...] 2 cw wywal-nie warte swieczki.Jedynie mozesz zastapic lina/lub hantlami. wyc.z przed glowy-zostaw-ale w wiekszej ilosci powtorzen i z progresja 12/8 np Jako nastepne daj cos na boczne aktony-niech bedzie wznos hantli na bok-w wersji power lub normal-wedle uznania W dalszej perspektywie widze face pull wznosy w opadzie mozesz dac do plecow. [...]

no mam bo sql i nie zawsze zdarze zrobic sniadanie np lub cos dobrego do szkoly wiec pasuje ale mysle o gain bolci 6000 i tak 4kg tylko pytanie jak brac np w szkole troche i po treningu z posilkiem?

witam po treningu spozywam nowego mass activatora i Ostrovit WPC 80 i mam problemy żołądkowe. mam odstawic na jakis czas???? czy pokombinować np raz białko po treningu a gainer jakos póżniej i na odwrót???? prędzej tak nie miałem teraz jak otworzyłem nowego mass activatora. ma cos w składzie co mi przeszkadza????

jakieś opinie? http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Amino_X-opis1344.html myślę, czy nie przetestować, bo bsn jest jedną z moich ulubionych firm i bardzo sobie cenię ich suple, ale coś mi się zdaje, że w tym wypadku to nabijanie kasy za zwykłe amino..... dokladnie tak jak piszesz - spora kasa za zwykle aminy ;-)

No właśnie, o to mi chodzi :) Często na uczelni nie mam czasu zjeść coś porządnego, dlatego pije wtedy gainera. I tego Profi Massa też tak bede pił. Dzięki za pomoc

Heja, od jutra wprowadzam aeroby po treningu siłowym i mam teraz pytanie o poprawne stosowanie suplementów. Zwykle wyglądało to tak: 20/30min przed treningiem BCAA (+kreatyna jeśli jestem na cyklu) trening ~1h po treningu BCAA (+kreatyna jeśli jestem na cyklu) do max 30min później gainer Aeroby na początek 20/30 minutowe. Wliczyć je po prostu jako [...]

[...] puchy chcialbym wskoczyc na SAW a nitro odstawic moge odrazu czy powinienem czekac? i czy saw moze byc uzywany tak ze skoncze go i che zaczac kolejny cykl czy moze znacie cos bez kreatyny pomiedzy cyklami mocno pobudzajace i dajace koopa jest gorace lato i bez tego ani rusz :) (chce odlozyc nitro bo po 1.5 miarki nic juz nie czuje tylko mdli [...]

czy jest sens dopłacać do ON whey gold w porównaniu do hi tec whey c-6? nie chodzi mi o smak, tylko o jakość białka? z etykiety są porównywalne, a nawet moim zdaniem c-6 lepsze ale czy tak jest naprawdę ? ew. polecicie coś podobnego?(peak whey deli znam)

Oczywiście, nie ulega wątpliwości, że trzeba urozmaicać. Niemniej jednak mnie, to już zaczyna krew zalewać. Nie chodzi o to, że zapisując się na siłownię oczekiwałem w pierwszym tygodniu Bóg wie jakich rezultatów – wiedziałem na co się decyduję. Chodzi mi o jedzenie. Od jakiegoś czasu, dłuższego czasu stosuję właśnie tak rozpisaną dietę, nawet po [...]

kolego wiem,że to bardzo przezywasz,ale tu nie ma czegoś takiego,że jednego dnia jest normalnie,a następnego jest już pełen ogień. To wszystko stopniowo się dzieje. To że mówi się że po x czasie test jest już rozbujany to nie znaczy że od tego dnia jest już moc,a godzine temu była klapa. Tak to tylko ekstazy działa:)) poczekaj cierpliwie i nie [...]

.... Tak się zastanawiam, czy nie ma jakiegoś systemu na częstsze podawanie małych dawek HCG tak żeby była jakaś stałość np 2x w tyg po 250 i tak cały czas , wychodzi 2 tyś/miesiąc ale podawane delikatniej, czy takie coś jest dopuszczalne ?

to jak mi tak mówicie to chyba skoncze ta diete bo nie wiem co mam jesc chciałem zeby ktos ułozył mi diete nikt tego nie zrobił jak juz cos ktos doradził dodałem i ja cos to zle... BEZRADNY!:/ To moze zróbmy tak pomózcie mi zrobic diete zeby był dobry miesien zebym nie stracił na obwodach wiadomo brzuch chce spalic ale innych tak bez przesady... [...]

Dzięki za knstruktywną krytykę, niestety nie mogę sobie pozwolić na dietę więc spytałem jasno w 6 pytaniu czy dać sobie mimo wszystko spokój. Czego oczekuję? Miałem nadzieję że zrezygnowanie z megatłustej diety + rowerek da jakieś efekty, jak widzę mylę się. Pisałem ten temat z nastawieniem "Może coś uda się zbudować z dostępnych [...]

[...] udane a raz niewypaly..:) staram sie nie popadac w jakis jeden styl trenowania-dlatego rozpisuje plany na dlugi okres i staram sie je realizowac oczywiscie w trakcie zawsze cos trzeba poprawic zmienic. wiele osob z duzym stazem trenuje bez planow-trening intuicyjny. ale tez tak trenujac-zauwazylem,ze wpada sie w pewna wlasna rutyne-to cos na [...]