cos nie tak

Ja uzywam Wd-40 i czasami czegos bardziej odpowiedniego ale znalazlem cos takiego: Przy pomocy gąbki oblej wodą wszystkie brudne miejsca. Oszczędniej z wodą obchodź się w okolicach piast, sterów, wkładu suportowego, goleni widelca amortyzowanego. Jeżeli brud i błoto było zaschnięte, ponów czynność. Zdejmij przednie koło i oprzyj widelec na [...]

mi sie nie chce cos jest ze mna nie tak

[...] czuje sie jak na grypie tyle ze bez goraczki, bark boli caly i pod nim zaraz juz tak w zasadzie biceps/poczatek barku mam przyrumieniona skore, nie mocno czerwona ale jakby cos cieplego przylozyc wielkosci ok 3x3 cm i wydaje mi sie ze bardzo powoli ale staje sie coraz wieksze. Czy to normalne ze 48h od strzalu nadal mnie boli bark i czuje sie [...]

potreningu to ma taki target jak przyjaciółka,naj,tina itp. mogli byś coś ciekawszego i nie tak oczywistego wrzucić raz na jakiś czas. Wszystkie te arty to takie podstawy, które każdy zna. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-07-13 22:22:57

Zdjęcia spoko. Gdybym ja tak miał 10 lat temu.... Widząc że dalej tniesz, robię tak samo. Ostatnio się zastanawiałem (bo chyba stoję w miejscu), czy coś nie zmienić. Ale jak widze, trza ciąć dalej

Pierwszy trening zaliczony! Karnet zakupiony, więc nie ma już odwrotu Zrobiłam wszystko z rozpiski na dzień pierwszy oprócz wyciskania sztangi w leżeniu na ławce – muszę zmienić to na coś innego. Tak jak zakładałam 3 serie po 15 powtórzeń, sztangielki 3 kg, po 2 serii musiałam zmienić na 2 kg Oprócz tego 1500 m na wioślarzu i 15 minut [...]

[...] pare innych dziwnych (dla stawow) rzeczy. Wiele lat temu pojawily sie ~bole/klucia/skrzypienie w prawym kolanie. Wyrzucilem bieganie, jednak na rowerze (prawdziwym) tez cos bylo nie tak, tyle ze w duzo mniejszej skali. Przez lata siodelko mialem ustawione tak, ze w dolnym polozeniu noga sie prawie prostowala w kolanie. W tym sezonie siodelko [...]

cos jest nie tak tutaj, ponad 1g testa, prawie 1g trenu, gh i metformina? i to jeszcze 3g? na takiej dawce samej metforminy to w 2tyg wywala zyly wszedzie ja bym na Twoim miejscu nie jadl nic innego poza miesem i zapyerdalal ostro silowo + codziennie cardio, ladowanie raz na 2/3tyg a z koksu to albo obnizyc testa do 250 c5d i wywalic tren, albo [...]

korwa coś tu jest nie tak z tymi psami,dopiero teraz mi sie czerwona lampka zapaliła

Moze ktos wskazac dokladne roznice pomiedzy niebieskim a brazowym nox pumpem? Nie chce mi sie szukac ale cos mi sie kojarzy ze jedyna roznica to firma bo ssklad wg etykiet chyba taki sam;-) Z tego co widze to kofeina jest w Dorianie a w tym drugim chyba nie? Tak tez dedukuje po poscie Tomq;-) o ile byl skierowany do mnie Co do pompy to i tak [...]

Piątek Plan A Nogi: - Przysiady ze sztangielkai 2s 15s-12,00kg/15s-12,00kg - Wspięcie na palce 2s 15s-12,00kg/15s-12,00kg Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s 15s-12,00kg/15s-12,00kg/15s-12,00kg Plecy: - Martwy ciąg 3s 15-38,00kg/12-40,00kg/10-43,00kg Barki: - Arnoldki 2s 13-9,75kg/12-12,00kg Tricepsy: - Pompki w podporze [...]

Czytałem gdzieś, że dwugłowe pełnią największą funkcję, tzn. dają największy % z w/w. Nie pamiętam gdzie to było, ale coś mi tak świta

owna jest nietypowy po prostu "i zwykle taki wynik to poprostu bzdura pokazana przez elektoroniczny miernik. " rtęciowym i zwykłym mierzyła mi pielęgniarka i lekarka, kilkakrotnie (po otrzymaniu wyniku 140/50 (po czekaniu 0,5h, siedząc) stwierdziła że coś jest nie tak, drugi pomiar wykazał 150/50 (15 min czekania, siedząc)) u mnie taki [...]

Kolego Ty zanim zaczniesz cokolwiek robić to fikniesz od tych wszystkich wyliczeń. Nie ma co kombinować nie jesteś zawodowcem który ma liczyć co 1g białka. Kiedyś też tak myślałem i zmarnowałem pół roku na wymówkach, że coś nie dopięte czy coś. Wrzuć 2g białka na kg masy 1g tłuszczu i reszta węgla, tłuszczu możesz trochę więcej jak nie dajesz rady [...]

hrhrhr on mowil ze juz kiedys swoje zdjecia dawal,gosc cos ma chyba z garem nie tak,jak mozna takie d****ne filmiki wrzucac na neta?

No przyznam ze siekiera byla niezla i albo mi sie wydawalo albo nie czuc wogole ze dupa cos pracuje tak jak to ma miejsce z przysiadami ze sztanga na karku ale kurva co wy robicie ze was nie bola obojczyki ?

ja oklad mam na barku, cos jest nie tak codziennie rano sie budze i ból w hvj w barku, tutaj na tej kosci co wystaje taka malutka u chudzielców widoczna ta kosc tam gdzie sie konczy kaptur

haahah gejostwem jak ty odrazu gadales dan dan to wy jestescie (cos z wami nie tak) Ps.

Cezi, widziałem, że tu ludzie już wczęsniej też pisali o tym, ale ja powtórze od siebie: MAM NADZIEJĘ, ŻE NAWET JAK SOLIS DOSTANIW WPJERDOL TO NIE PRZESTANIESZ PISAĆ NA SFD BO TO BYŁABY DUŻA STRATA DLA DZIAŁU UDERZANYCH! Nie piszę żeby waflować, albo coś, ale tak uważam Masz wiedzę, fajnie się czyta Twoje opinie, rozkminy, analizy, nie zawsze [...]

tygrum, to ma być kontra od dołu WTF? Kość se może być cienka, a widzisz na Solisie coś na tej kości po tym ciosie? Bo ja nie. Tak samo ciosu nie widziałem. Skoro to był potezny cios to chociaż siniec powinien być ( a nawet złamanie). inna sprawa, jest to miejsce z punktu widzenia mechaniki, złe na nokauty nie ma przełożenia na wstrząs mózgu i [...]