cos nie tak

Duzo lepiej ale dalej cos jest nie tak. Ciezko cokolwiek w tej sytuacji doradzac na podstawie tylko filmikow. Warto by bylo udac sie do lekarza ze by zobaczyl co jest nie tak.

[...] w zla strone. Po prostu ja sram po gaciach, ze DC nie jest w optymalnej formie psychicznej przed ta walka. Czy tak jest, nikt tego nie wie i jakas w mniejszym badz wiekszym stopniu weryfikacja bedzie jutro, albo na konferencji prasowej jak sam cos powie. Tak jak mowil po walce z JJ, ze psychicznie byl w zlym miejscu, ze sie zamknal po 4 rundzie.

Mam nowy trening ułożony przez kogoś. (Nie wiem czy mogę tu reklamować przez kogo) (Są dwa różne treningi A i B plus takie krótkie na brzuch do robienia w inny dzień) Generalnie zdecydowanie lepiej mieć trening ułożony przez kogoś - robię tak jak trzeba a nie tak jak mi wygodnie i jak lubię :p Dzisiaj był trening A Hip thrust 5x12 Wszystkie serie [...]

z relacji innych podobno u mnie dzis wialo dosyc chlodno i w ogole A ze mnie sie lało... coś jest nie tak .. chyba trzeba ograniczyć prochy

O MNIE: NICK: pumba124 WIEK: 21 STAŻ: około 3 latka CEL SPORTOWY: Dobra Sylwetka, spadek z Zatłuszczeniem STOSOWANA SUPLEMENTACJA: od ponad 7-8 miesięcy żadne suple nie stosowane WYMIARY: WAGA: 84 WZROST: 168 cm KLATKA: 117 cm RAMIĘ: L:41,5, P:42, PAS: 86 cm UDO: 61 cm REKORDY SIŁOWE : PŁASKA: 165kg MARTWY CIĄG: 232,5 kg PRZYSIAD: od pond roku nie [...]

Właśnie nie wiem czy będzie jojo. On był takim mega chudym szczurkiem kiedyś, myślę, że ważył 7 lat temu ok. 70kg, ma 180cm. Potem przytył, tzn dorósł bardziej, zrobił się męski, przybyło ok. 30kg. Stwierdził, że jednak za dużo waży, chociaż wcale źle nie wyglądał, ale na takim właśnie niejedzeniu schudł koło 10kg i wygląda mniej-więcej tak od 2-3 [...]

[...] ze lepiej zrobie jak kupie balsam po goleniu nivea i taka sama pianke + mleczko do oczyszczania i tonik tak ??? bo krem to jakis tam mam :) Dove chyba ... aha i jeszcze cos o peelingu Pani wspomniała ;/ naparwde to potrezbne ?? ... kurde troche duzo tego wyszło ;P hehe a w łazience i tak juz mało miejsca nie ma gdzie pasty do zebów postawic [...]

Przez cały dzień jesz po 300 kcal w posiłu, a potem dowalasz 1000kcal na kolację... i te 30g tłuszczu... wszystko na głowie. Oczywiście, powinieneś poczytać o tym, jak ustawiać makro i co jeść, ale zdecydowanie jeśli nie masz zielonego pojecia, to zgłoś się do trenera/dietetyka, który Ci wszystko ustawi i wytłumaczy zasady. Patrząc choćby na te [...]

Dziękuje wszystkim za życzenia,jeśli komuś nie odpisałem to jeszcze raz wszystkiego najlepszego,zdrowia,wytrwałości i mało kontuzji,stawiania sobie nowych trudniejszych celów i osiągania ich oraz ciągłego postępu!. janusz121, na nadgarstki działają dźwignie i ból jak cholera.. ale jak się [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-Stipe-Miocic.jpg Gary A. Vasquez, USA TODAY Sports / Esther Lin, MMA Fighting Jon Jones twierdzi, że pokonałby Stipe Miocica od razu w swoim debiucie w wadze ciężkiej Jon Jones jest przekonany, że pokonałby Stipe Miocica, gdyby mieli walczyć i nie musiałby się jakoś specjalnie przygotowywać pod ten [...]

właśnie tak myślałem ze jak za dużo to coś może być nie tak, cwicze tym planem jakiś czas ale w końcu chciałem się poradzić osób które się na tym znają i pomogą mi ustalić prawidłowy plan ćwiczeń

łokieć to norma jak coś pójdzie nie tak w sq, pierwszy i najsłabszy punkty do przejęcia siły grawitacji;-)

No tak myślałem żeby od następnego tygodnia robić po 3 serie na ćwiczenie tylko nie wiem czy to coś da,myślałem że bedzie ktoś miał jakiś inny pomysł czym to jest spowodowane.A co z dietą jest nie tak?

ozcorp czy ty jestes jakis niereformowalny ?? jak mozna cos takiego robic zwierzeciu i sie c tego smiac to jest tragiczne bo tylko osoba ktora ma cos z glowa robi cos takiego tak samo jak wystawianie psow do walk to jest chore jezeli dla ciebie jest to normalne to wspolczuje ci nie masz wogule uczuc i serca

Do tej pory nie wiem dlaczego ktos zamknal moj temat. Wiec zakladam kolejny .Zkoro przez ostatni rok nikomu to nie przeszkadzalo Teraz komus cos nie pasuje????? Wiec wzciagnij dobry czlowieku swuj portwel i zasponsoruj userom testy i nie odmawiaj innym sposobnosci testu supli kturych nie ma w PL !!!!!!!!!!!!!!!! Pzdr Twój temat zostal [...]

Mam koleżankę, która wyniki zaczęła robić dopiero, kiedy przestała trenować. Ot, dwa razy w tygodniu wpada, poćwiczy i tyle, a potem na zawodach kolejne medale w pucharach Polski. Wcześniej była jakaś taka zamulona, a teraz ma pół szansy, to wykorzysta. I widać stałe postępy robione na tle najlepszych zawodniczek w Polsce. Druga rzecz - ja [...]

[...] 200mg testa/deci zostanie Ci go 10% przez 3 tyg do momentu nastapienia samoczynnego "odbloku". To tak obrazowo. Odpowiadajac na Twoje pytanie: Tak, 10mg rano od razu po sniadaniu (wtedy koncentracja syntetycznego androgenu z mety pokryje sie z rannym wyrzutem testy i organizm sie "nie zorientuje" ze cos nie gra z hormonami).

Tak, łapy mam dosyć duże, chociaż mogłyby jeszcze trochę urosnąć Chciałabym ważyć więcej ale mam drobne kości i kolejne kilogramy raczej odkładałyby się nie tam gdzie trzeba. Style chwytane wcale nie są złe dla kobiet, tylko do każdej sytuacji trzeba sobie dobrać technikę, którą jest się w stanie wykonać. Nas np. z duszenia od tyłu uczyli tylko [...]

Nic innego zrobić nie mogę, jak wkleić z innych postów moje wypociny, bo nie mam sił juz klikać dłużej :) Ewentualnie gdyby coś się nie zgadzało, to sprostuje... Wkleje z 2 postów: http://www.sfd.pl/temat184355/#post15 Stary, bez obrazy ale jak widzę że ktoś uważa się za speca w dziale doping i pisuje takie bzdury, to mi się drobne rozmieniają w [...]

Nie którzy ćwiczą sztuki walki, tak samo jest tam. Jeśli nauczysz się źle technicznie lewego prostego trudniej Ci go będzie wyeliminować. Słyszane "lepiej nie umieć w ogóle niż umieć źle" jest dobrym powiedzeniem. Co do jeszcze adaptacji. Układ pozapiramidowy odpowiada za czynności które wymagają skupienia, spala się większa ilość [...]