cos nie tak

czyli maści, no myślałem nad tym, tak chce jak najszybciej aby znikły ponieważ 25 wyjezdzam nad nasze polskie morze i jak tak mam sie pokazać :/ a coś z takich rzeczy jak basen nie wiem jacuzi ?

Moim problemem jest to, że nienawidzę ryb, tak to bym miał większy wybór źródeł białka (kiedyś próbowałem się przemóc, ale krótko mówiąc, nie wyszło mi to na dobre) Stąd 2xWPC w dnt i tyle nabiału. Postaram się zbić ten ostatni posiłek w dzień nietreningowy w 1 i jeść go ok 21-21:30, czy o to Ci chodziło? (jakie źródło wędli mogę wtedy dodać na [...]

Łał, ale dużo się teraz dowiedziałem o tej witaminie. Cały czas byłem przekonany, że mimo iż rozpuszcza się w wodzie to i tak jej nadmiar może powodować niepożądane skutki uboczne, nawet bym nie pomyślał o dawce większej od 2g, coś czytałem o osadzaniu się kamieni na nerkach(?)... A tu proszę... W jakiej żyłem ciemnocie dotychczas 8-)

no i jestem pierwszy dzień po wyżej wymienionym treningu,wrażenia pomyślmy.....bardzo mi się spodoba taki trening (nigdy wcześniej nie miałem okazji trenować w ten sposób a szkoda)powiem szczerze ze z dystansem podszedlem do niego no bo co 4 ćwiczenia mogą (tak myślałem zaznaczam myślałem) ale jestem już chwile po i czuje praktycznie wszystkie [...]

Nie wiem czy ciekawe, z powodu nieregularnego planu tygodnia ćwiczę tylko FBW, z kumplami w piwnicznej siłce. Same podstawowe, złożone ćwiczenia. Był jednak taki czas że straciliśmy obciążenia do sztangi i zanim kupiliśmy kilkadziesiąt kilo nowych, ćwiczyłem właśnie kompleksy sztangowe z tą krótką sztangą, obciążenie połowa wagi ciała, żeby nie [...]

1. Codziennie rano się rozciągam do szpagatu, skakanka itp czy nie przeszkodzi to w treningach siłowych ? Nie może nawet pomóc, ale jeżeli idziesz, na mase to skakane odłuż 2. Celem jest masa miesniowa a chcialbym se wprowadzic jakas diete ewentualnie odżywki słyszałem ze stosujac zma z jakims innym specyfikiem podnosi sie tesc przez co lepiej [...]

[...] masy.Bardzo cenie i szanuje wypowiedzi Maccieja i Konsei,ale to co napisaliscie to cykl dla zawodnika a nie ulicznika(nie chodzi mi o to zeby skutecznie straszyc ludzi,napadac czy cos w ty stylu,tylko "sporne" sytuacje zdarzaja sie mi czesto).Co mi w mojej sytuacji byscie doradzili?Jaki typ treningu na silce? Pozdrawiam

[...] g wegli taka mniej wiecej jest specyfika . Gainer to nie bcaa zeby brac iles g na kg masy ciala Nie wiem czy kupiles juz tego gainera czy nie jesli nie to mozemy zawsze cos innego ci zaproponowac jesli jednak gainer 1 to nawet dobry wybor choc z tego co wiem to gainer 2 jest lepszy skladowo . Staraj sie nie przekraczac dwoch dawek [...]

nie bo hcg cie teraz zblokuje, dlatego daje się najsampierw hcg później clom zrób badania: test całkowity estradiol prolaktyna lh fsh, zobaczymy czy przysadka odpaliła, teraz i tak będą przekłamane wyniki, ale będzie wiadomo coś mniej więcej.

Wrzucam fotki po miesiącu treningu. niestety obwody i masa stoją w miejscu ale to przez to ze diety zbytnio nie trzymam, suplementow tak samo zero,niestety brak funduszy.. Jedynie rzezba cos chyba poszła..

tak, ja się orientuję. z pracą to jest tak, że najlepiej szukać na własną rękę, bo agencje szybko bankrutują. całkiem dobrze trzyma się polska agencja "Jark" na London Road, zaraz naprzeciwko Sainsbury'ego, ale oni dzwonią 2 razy w tygodniu i mają pracę przeważnie na fabrykach. przeżyć można, owszem, ale trzeba się zarejestrować w kilku [...]

Po to takie proporcje by z nich korzystać, tak zostało wymyślone więc trzeba raczej to respektować(oczywiście wszystko zależy od potrzeb i reakcji organizmu Ale dokładniej jeśli Ci wyszło 120g tłuszczu i chcesz dać 80g bo tak akurat Ci sie podoba to tak nie mozesz zrobić Wiecej informacji podaj bo cięzko coś pomóc

Volferine- Wiem doskonale ze w stackach tez jest kreatyna nie o to chodzi sam świadomie brałem to bez przerwy zeby na własnej skórze zobaczyc czy faktycznie owe są potrzebne i są tak więc narazie wszystko jest odstawione i staram się skompletowac coś dobrego na następny cykl...........

Przede wszystkim chodzi o doświadczenie. Jeżdząc na nartach pewnie wiesz, że o tej porze roku wyżej w górach przy załamaniu pogody można znaleźć się w naprawdę "ciemnej d***e". I sam musisz ocenić czy wiesz jak wyjść cało z takiej sytuacji. Jak masz wątpliwości to odpuść albo idź z kimś kto już doświadczenie ma. Co do sprzętu bardzo [...]

Pitbul sklep(sklep po angielsku). Tak, ofoliowanośc nic nie znaczy. Było na tej grupie wiele wątków o wałkach m-drola. Nie wiem co oznacza podwójna grupa metylowa. Wiem że m-drol takie coś posiada. Odpowiada ona za osadzanie środka w wątrobie celem powolnego uwalniania do organizmu. Niemetylowane nie mają w składzie czegoś zwanego 17a lub 17-alfa.

a profesorek ma conajmniej 50 na karku... Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje [...]

Coś co ma podany schemat działania niejednostajny zazwyczaj jest dodatkowym motywatorem. Coś jak 6 wejdera np. Standardowo kiedy robisz na siłce brzuszki i masz jakieś wytyczne one tak mocno nie mobilizują ćwiczących. Piszę z doświadczeń z ludźmi. Tylko tyle

anabol powiem tylko ze jesli cos dziala na moj nieco wyekspoloatowany organizm to musi byc mocnym suplementem. a akurat z x panda nie bylem zadowolony, antomiast z blasta tak. pozdr mc

[...] A tak pozatym to juz 3 miesiace jade diata na mase. Wiesz 3 gr bialka na kg ciala i tak dalej. Moze dokladnie jej nie przestrzegalem bo nie siegalem po zadne megabole itp. poniewaz mam dopiero 15 lat. Efekty sa bardzo dobre jak na taki krotki czas. Ostatnio zmniejszylem ilosci jedzenia ze wzgledu na brzuch. I wlasnie chce cos z nim zrobic.

Rado fajnie, że coś w ogóle napisałeś =] właśnie po to dałem ten artykuł żeby poprawić to co robie , wiec nie irytuj sie tak ... OK??