cos na

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:D bo juz myslalem, ze cos nowego sie znowu pojawilo a sam staruje w pazdzierniku z pierwszym HST wiec zwracam teraz uwage na wszystkie posty z ta tematyka

Mozesz probowac a co do tej federacji to nie wiadomo czy ona jeszcze dziala bo ostatnie info na ich stronie sa z ubieglego roku.Jak cos zorganizujesz to daj znac to z checia przyjade

fazi powiem ci tak. Odżywki głównie opierają się o dietę. Więc skoro mamy ci pomóc, to proste, że musimy wiedzieć co jadasz. Masz 15 lat i zapewne wszystko chcesz zrobić w jak najkrótszym czasie. Niestety, nie ma tak łatwo. Chcesz współpracować, to odpowiadaj na pytania, wtedy coś poradzimy. Możliwe, że dieta musi być do opracowania, a nie zakup [...]

znalazłem jeden klub MMA ale jak cos bedzie wiadome o kick boxingu w BP to piszcie na gg nawet jak jestem niedostępny 8063715

czyli np. jak sobie jestem gdzies w klubie na imprezie czy cos takiego i nie mam mozliwosci nic zjesc oprocz orzeszkow i chipsow to wtedy lykam te aminy i jest ok ?

o ja ******le !! to po co robić cykl powiedzmy z samego TT !! niema bata zeby to cośdało !! w suple trzeba mcno zainwestowaćby miećznaczace sie przyrosty!! wcale niewypisałem wszystkiego co sie znajdzie na półce z odżywkami!! podstawa suplementacji jest uzupełnienie diety (tu gainerki, białeczka, carbo) oraz jakies środki (nazwijmy to [...]

[...] nie musi byc nigdzie metabolizowany, np deestryfikowany to wcale nigdzie nie musi sie dostac w miesniach nie masz esteraz nie masz tez enzymow ktore sa w wątrobie... ale jak cos jest gotowe do wyłapania przez receptor to na lajcie=) idac twoim tokiem myslenia to antractim np musi sie wchlonac przez skore, wrocic krwiobiegiem w to samo miejsce i [...]

na początku nawet przy gównianym żarciu i takowym też treningu idzie ładnie, więc pewnie coś mu dało.

Hmmmm. 1. Jezeli biceps cwiczysz jako 2-3 danego dnia - wychodzi na to ze masz w tym dniu przeciazony program i nalezy cos w nim zmienic. 2. Jezeli chodzi o modlitewnik + sztange - prawdopodobnie przybierasz zla pozycja i uciskasz przepone oparciem 3. Jezeli chodzi o uginanie stojac - to albo naprawde zle oddychasz, albo w trakcie ostatnich serii, [...]

Hmmmm. 1. Jezeli biceps cwiczysz jako 2-3 danego dnia - wychodzi na to ze masz w tym dniu przeciazony program i nalezy cos w nim zmienic. 2. Jezeli chodzi o modlitewnik + sztange - prawdopodobnie przybierasz zla pozycja i uciskasz przepone oparciem 3. Jezeli chodzi o uginanie stojac - to albo naprawde zle oddychasz, albo w trakcie ostatnich serii, [...]

Noo ok ale dokładniej masz na myśli cos odpowiedniego?

Ja tez stawiam na Ultimate Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Biexi

A co sądzicie o mega masie weidera 2000 czy po 3 kg cos pujdzie na masie ?? ^^ Życie to boisko nie każdy gra tu czysto ^^

sonbaty juz pisal o kreatynie weidera kiedys - ze jest chinska! wiec daj se spokoj i lepij kup cos pewnego. <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

Chciałbym aby Holendrzy wygrali Euro, ale prawda jest że coś cieniują. A wiesz może jakim składem grają. Ja postawił bym na młodych bo w lidze holenderskiej az roi sie od wspaniale grających holendrów.

No właśnie nie chce przytyć tak maxymalnie tylko w mojej kat.wagowej -100 ludzie są o wiele silniejsi ode mnie i przyda mi się trochę masy mięśniowej. Jeżeli oprócz treningów np. na w-fie robiłbym siłkę to coś by dało (wf tylko 45 min :/). 2 razy w tyg to ciężko ale myślę że niektóre moje treningi są siłowe...

[...] ze mi sie nie bedzie chcialo zakladac obciazenia, skladac hantelkow..? Tylko sie zapytałem po co te nie potrzebne uwagi? Takie teksty typu zal..to juz chyba kazdy zna moze cos dla urozmaicenia nowego? . Zamierzam sie tam wybrac i z czystej ciekawosci sie zapytalem kiedys przeczytajac owa opinie o tej silce. A jaka polecacie siłownie w [...]

no ja po tyg brania zauwazylem znaczna pompe na treningu troche gorzej z wytrzymaloscia ale robie dluzsze treningi koledzy z czym go x-pumpa polaczyc zeby wzmocnic efekt? interesuje mnie cos z hi tec badz peak np hyperfusion albo vasobolan

rowniez miewalem takie dziwne uczucia swedzenia cycow lub innych czesci ciala. na cyklu wszyscy radza pilnowac estro i prolke. moze ktos by powiedzial cos wiecej o tym progesteronie? :) moze byc ponad norme jesli tak to ile i czym zbijac? ja osobiscie nigdy nie badalem progesteronu a moze wypadalo by

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]