cos na

kreatyna nie wysusza skóry . lupiez od kreatyny tez wątpie, patrzac na jej biochemiczne zadania w oragnizmie.. juz predzej placebo , chyba ze zawsze do tej kreatyny zaczynales cos jeszcze brac, ?

bcaa na wytrzymałość ;d ciekawe inozyna rozumiem ale podobno ma nikłe działanie co myślisz o dodaniu do tego aakg treca, ale czy w ogóle coś da aakg w sporcie walki??

[...] bedziesz mial lekko podniesione proby watroby, ale wiadomo jak mialems uszkodzenie to warto podczas cyklu kilkukrotnie wykonac badania. Domniemam, ze to bedzie takie podwyzszenie prob watroby jakbys normatywnie utrzymywal bialko na poziomie 2g/kmc i przeszedl na 3g/kmc cos w tym stylu. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2013-07-23 11:48:36

[...] cyklu kilkukrotnie wykonac badania. Domniemam, ze to bedzie takie podwyzszenie prob watroby jakbys normatywnie utrzymywal bialko na poziomie 2g/kmc i przeszedl na 3g/kmc cos w tym stylu. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2013-07-23 11:48:36 NIe no mi chodzi o podwyższenie alat i aspat rzędu powyżej 1000 jednostek, podwyższenie lekkie powyżej [...]

Będę robił w tygodniu 3 treningi na siłce i dwa kalisteniki (jak coś ćwiczę ze skazanym jestem na 3 kroku) ;3

a nie no, przybajerowalem laseczke w klubie, stazi znajomi z gorzych rejonow i czasow jak lubialem czasem cos do wodeczki dorzucic sobie, byli to sie skusilem, no i jakos tak, rozbieralo sie na panienskim, do domklu malo snu i tyle, pelno rzeczy na skutki uboczne i takie tam. Hot doga to bym nawet psu nie dal ;d

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

[...] ze w 'dopingu' stosuje sie wieksze dawki,ale staram sie tu odwodzic od tak wysokich.Tymbardziej osoby,ktore nigdy nie stosowaly tussi. Ja sie tylko boje,ze komus moze sie cos stac,dlatego zawsze polecam mniejsze dawki. Co innego jakbys przyszedl do mnie do apteki,i kupil tussi,demonstrujac przy tym okropny kaszel.Wtedy kazalabym Ci dawkowac [...]

Panowie a co sądzicie o kierunku Inżynier mechanik? Jest trudno to skończyć? Ile trwa nauczanie, aby dostać taki dyplom, i co potrzeba aby potem mieć dobrą robotę w tym zawodzie? Interesuję mnie Inżynier Mechanik, znajoma mówiła, że za granicą potrafią zarobić 5.000 Euro miesięcznie, ktoś coś wie więcej na ten temat?

[...] to jest roznie jeszcze ta moja dieta nie jest dopracona a niektorych rzeczy nie moge zreszta wsuwac codziennie potrzeba mi na to troche czasu aby to ustalic dokladnie W zwiazku z Hitem co myslisz o stwierdzeniu "wszystko po trochu to tak jakbys nic nie zrobil?" gdzies to widzialem chyba Michail takie cos napisal? Co o tym sadzisz ?

cieszę się że mogłem na coś się przydać Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl

[...] tyczy wyciskania na klatke, to było to poza konkurencja i kazdy, kto miała ochote mógł spróbować. (Od wycisnietej wagi, zostawała odejmowana twoja własna, zwyciezca mazhnął cos ok185kg. Co sie zaś tyczy R. Szostaka, nie zmnam go osobiście. Ale jeśli on studiuje biologie, i nie jest wysoki, a brał udział w strong manach i to on niego chodzi to [...]

ahaaaa wiec cwiczysz,juz cos wiemy,chociaz patrzac na przedramie to rzeczywiscie byk z Ciebie.zapodaj tre na mase bo tez chce taki nie nerwowo....

internet warriors !!!!!!!!!!!!!!!! ale to nic. kiedyś dojrzejesz na każdego przecież musi przyjść pora ;) Pomagają? ofkors rozumiem ktoś mi mówi co mam zrobić ale jakoś wygląda a ktoś mi mówi co mam zrobić i nie wygląda dobrze? To tak jak bym miał słuchać jak się rozwiązuje zadanie z matematyki od kogoś kto ma 1 a od kogoś kto ma 5 to chyba [...]

dietasux jesli o dojrzewaniu mowa, sadze ze jeszcze masz niewiele do powiedzenia w tym temacie-tak, mozesz sobie ulzyc i napisac cos rownie zalosnego i kompromitujacego. Po drugie na forum jestes gosciem, inni pomagaja TOBIE, wiec zamiast pajacowac ladnie podziekuj zaposwiecony czas, i jesli odpowiedzi cie nie satysfakcjonuja wyloguj sie. Dieta [...]

[...] to co ktos wyzej ? n/c. Pytam z czym moge winstrol polaczyc zeby byly jakies efekty? Na silke przychodzi taki albaniec mojej budowy, tak go wysadzilo, ze ma praktycznie kazdy miesien na widoku, slyszalem z gadki ze jechal na winstrolu + cos jeszcze.. .. i mnie to zaciekawilo ;) pozniej uzupelnie moja diete - lecz za bardzo jej nie mam .. ;/

[...] zwykly szaraczek z silowni ktory co dopiero odkryl ze inni ludzie maja wieksze miesnie NIE JEST W STANIE wykorzystac czegos co moze sie przydac dopiero tym ktorzy juz cos sobia reprezentuja(czyli cwicza baaardzo dlugo i maja pojecie o tym co robia) Oczywiscie nikt od razu nie byl wielki i po to wlasnie jesst ankieta ktora mowi nam ze na [...]

bold od poczatku cyklu. nie widze za bardzo sensu smieniac estra na propa i kluc sie tak czesto. zmien na cos innego np suste. Na watrobe heparagen. Jaki cel cyklu/mikrocykli? Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-02-08 16:03:03

heh, jakbym nie chciał pytać ludzi którzy mają coś wspólnego z trenowaniem, to w ogole bym nie zakładał tego tematu... jasne ze wobec tego co piszecie nie bede kupował kreatyny, choć opisywane efekty są bardzo kuszące uważam, że zaczynając treningi siłowe nie ma różnicy czy ćwiczy się w domu czy na siłce, bo obciążenia są tak małe, że można je [...]

no wiadomo oliwa to nie rewolucja i od początku miała być w tej diecie. troszkę nie mam jak obciąć tych składników.można zmnieszyć ilość płatków i mleka albo wywalić grejpfruta ale to taki średni pomyśł. pomyślę coś czekam na jakieś propozycję.i więcej ocen