cos na

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

[...] - ale na pewno nie jest to jakis super nowoczesny srodek na przyrost masy miesniowej - nie licz na to! Ostatnio znajoma sprzedała kumplowi tabletki na poprawę apetytu (czy cos w tym stylu), takze z apteki (na recepte) - lekarz jej przepisal, ale ona je sprzedała...no i kumpel zaczal wpier.dalac lepiej - i juz jest ciezszy o 2.5 kg (po 4dniach) [...]

Marijo, "uparlem sie" na 1fasta dlatego ze w tej chwili jestem w USA... moze Ty mi cos polecisz z tych produktow? efedrynke rusze na wiosne, na razie chcem tu zdobyc troche masy a pod koniec wakacji lekko sie odtluscic zeby sie w Polsce ladnie zaprezentowac

.."Forum to jest fajan rzecz ale czasem dobrze przeczytać cos o kosie na jakiejś specjalstycznej stronie bo nie wierze ze pare osob tu na wlasnych bledach doszlo do pewnych cykli:))"... Nie no fakt, masz rację wszyscy tu sobie teoretyzują..

Darmowa próbka mono vitala jako nieznanego i egzotycznego produktu Giecik moge ci wysłać 5g tego mono , ocenisz smak Jak bede mial coś mniej znanego , to napewno dam skosztować dla ziomków co na siłke chodzą P.S : Jedliście carbo BX porzeczkowe ? To chyba nowy smak ? Napiszcie czy wam smakował , bo mam zamiar wziąść 1kg jabłko , 1kg pomarańcz , [...]

a ja wciąż liczę na to, że mi ktoś coś ciekawego jeszcze powie

bio44 - tak się zastanawiam, co tam było w tym wykropkowanym poście, kiedy jeszcze brałeś mnie za faceta z bicem <30 Dzięki wszystkim za rady. Generalnie nie traktuję tego wszystkiego jakoś śmiertelni poważnie, ale odkąd zaczęłam studiować 2 kierunki, moja forma i co za tym idzie, wygląd, zmienia się sinusoidalnie - z górką w październiku po [...]

nie masz czasu na diete.. to co nic nie jesz w ciagu dnia? nie masz czasu na sniadanie cos po sniadaniu jakies obiady bla bla? jak sie diety nie chce miec to sie znajdzie tysiace wymowek

Smutne jest to co napisałeś i świadczy o całkowitym braku pokory i szacunku....a może pod tym nickiem to ty Piotrze piszesz ??? Po raz ostatni napiszę....reklamujecie się jako Tang lang Quan i proponujecie poznanie tego sysytemu.....i tu tkwi nieporozumienie ...jak mozna pokazywać coś o czym nie ma się pojęcia??? ale może jestem w błędzie? wymień [...]

Jako że sam trenuje Modliszkę w Toruniu dodam coś od siebie. W zeszłym roku miałem okazję poznać Wuxia na stażu, nie zauważyłem jakiejś bariery spowodowanej innym niż Warszawa miejscem zamieszkania (może po prostu jej nie ma?). Pomyśl nad tym chwile... może lepiej inaczej podejść do sprawy ? Pozdrawiam Paweł

A tak powaznie, to jak wazylem te 63,5-70kg, to strasznie narzekalem na karczycho coś mówiłeś o przedziale 60 kg ??

Prolaktyna nie jest taka aż tragiczna wrzuć B6 coś tam może zbije cykl bym odpalił jeśli na cyklu będą problemy idź na badanie jesli nadal prolaktyna będzie wysoko to wtedy bym uderzył w farmakologie

A co jesz przed snem, kiedy i ogólnie jak wygląda twoja dzienna micha? Dużo jest cukru, masz jakąś nadwagę, insulinoopornosc czy coś? Bierzesz jakieś stymulanty jakieś energetyki, kawy czy inne substancje? Na razie odpuść suplementy wspomagające sen trzeba znaleźć przyczyne

może dołozyli nitkę jak urośniesz na tym na poszerzenie ubrań%-) a na poważnie jak tam pływa jakiś farfocel i go nie zaciągniesz to mozesz to wbijać,ug to nie apteczny towar i nie robiony w odpowiednich warunkach.Tak więc zdarza się że coś tam może pływac

[...] zle zrozumiec (tzn zle sie wyrazilem). pozostala czesc ciala jest mniej proporcjonalna w stosunku do klatki dlatego postanowilem w ten sposob postepowac. chce sie skupic nma pozostalych miesniach. co wy na to ? jak mozecie to napiszcie cos o tym mleku w proszku bo nic nieznalazlem, a przyznam sie ze spozywam go troszke. pozdrawiam i dzieki

Witam Ograniczenie spożycia cukrów jest wskazana niezależnie od składu diety. Nie wiem co miałeś dokładnie na myśli - być może coś źle zrozumiałeś. Jedząc warzywa w dużej ilości nie musisz rezygnować z cukru (choć lepiej by było - jak już prawidłowo się odżywiać do sprawy dobrze jest podejść całościowo). Co do metabolizmu - zwiększenie metabolizmu [...]

Edelvi, jak byś się postarała, to na pewno coś by z tego wyszło Z lepszymi zawsze się nauczysz... przynajmniej nauczysz się jak to jest dostać w******l, bo co to za zabawa lać takich dużo słabszych to ja nie rozumiem A to moje było jakieś 3 lata temu, chyba 15 lat miałem... jakoś tak.

heh ja sam mam 181cm i waze 70 kg i nie narzekam. Przyznaje chcialem cos zrobic z masa, ale zrezygnowalem i narazie skupiam sie na doskonaleniu techinki i sily :)

Bo mnie nie bylo pare dni i dlatego ,zdaj sie namnie proste zestaw na redukcjie nie liczac areobow,diety,treningu silowego i HIIT to z supli : omega-3 ,wapn(600mg rano i 1200 mg na noc ),witaminy i mineraly .Ze spalczy :redline vpxsport,meatbuern xtp mrm,scorch man,meltdown z-14 vpxsport, i cos mocniejszego thyrocuts 2 san

[...] juz wiem ze to raczej malo realne..a moze poprostu sie poddalem..hmm..tez chcialem byc taki jak MIKE <wszyscy chcą byc tacy jak MIKE :] > i nadal chce.. SLAM DUNKI to cos za***istego,to daje Ci ogromą satysfakcje , chociaz jestes gorszy w BASKET od swoich rywali to jednak jesli robisz ZA***ISTE wsady to budzisz respekt i napewno [...]