cos na

1. Nie jestem pewnie ale przy tym cwieczniu pracują mięsnie proste brzucha wiec powinieneś czuć cały bebech. 2. Tyle ile masz siły, nie ma jakiejś tabelki która mówi ze masz 17 lat to musisz brać na kalte 100% ciała czy cos :)

Chyba nikt tu nawet nie widział skakanki od czasu przedszkola :) Moim zdaniem jest fest tylko chciałbym wiedzieć jak to robić żeby było konkretnie . Jak już masz kupić skakankę to kup jakąś konkretną , ja mam spokeya z drewnianymi rączkami z łożyskami w środku a linka just z grubego rzemienia ( lub coś w podobnie ) . Jest dosyć ciężka jak na [...]

30 min jedynm tempem nie skaczę, raczej coś typu interwałów. Troche wolno i przyspieszam na parenaście sekund. Jak chcesz to jutro nagram filmik i wrzucę :) A dzisiaj godzinkę skakałem i wcale tak ciężko nie jest. Oczywiście nie takim morderczym temperm jak ten gość(jeżeli rzeczywiście trzyma tą skakankę, bo nie wygląda)

jak na masse to modlitewnik sie nie zda a ćwiczysz inne partie ciała czy tylko biceps zapoznaj sie z tym http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_%21%21%21-t43126.html tu masz coś o bicku Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-08 21:10:38

cena wysylki zgodna z cennikiem na poczcie nie orientuje sie w cenach ale cos pewnie 10zl mysle.

Teraz aktualnie biorę BCAA Olimp na regenerację i chciał bym dorzucić coś wspomagającego wytrzymałość.Ktoś ma jeszcze jakąś propozycję ?

Na cos musze sie zdecydowac:) Zmieniony przez - party1 w dniu 2011-07-30 13:01:47

Dla mniej doświadczonych użytkowników sfd powstało coś takiego jak posty podwieszone, znajdziesz je na samej górze działu.

No dobra to postaram sie cos tam ogarnac ale co bym mogl tak na Twoje szybkie oko z diety usunac ?

Może napisz cos więcej ,pewnie to w "telezakupach" widziałeś , na pewno mówią tam co wchodzi w sklad. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

Troche dziwny pomysl. Ciekawe czy na jakis zawodach jest cos takiego dozwolone. Pierwszy raz sie spotykam z takim pomyslem jesli chodzi o SW.

tak tego nei mozna rozpatrywać na razie spokojnie - jak by cos niepokojacego sie działo - zmniejsz ciezar

"Czy po kreatynie będą jakieś efekty czy kupić coś mocniejszego?? " na legalu kolego nie znajdziesz nic mocniejszego od kreatyny .

a ja slyszalem ze dopiero maja byc w ktorys dzien weekendu, 17-18. wiec kiedy naprawde sa badz byly zawody? ktos cos wie na ten temat

poszukaj na uk muscle moze tam cos pisze

Bezsensu. Na masie klatka raz, u osób zaawansowanych bądź z priorytetem max 2 z odpowiednią intensywnością. Poza tym jw gdzie reszta ciała? Nawet gdyby przy takim przeciążeniu cos Ci z tego rosło, będziesz wyglądał hmm.. komicznie.

Lekarz i prześwietlenie. Na pewno coś jest nie tak z tym kolanem.

mozna razem w porcji, niby konkuruja, ale dzialanie obu jest odczuwalne, wiec cos jest na rzeczy ze producenci laczyli obie substancje w stacku

parakultur : nie bierz tego syfu nie warto wyrzucac kasy w bloto, ja tak niestety zrobilem i jedynie co to mi dalo to nie przespane noce i koszmary gdy odstawilem zma od razu wszystko wrocilo do normy.. przeznacz kase na cos innego

Też uważam że pomyliłeś chyba działy.Wzrost 175 a waga 70kg odwiedz dział dieta/suple bo coś chyba kulawo z wiedzą u Ciebie.39 troche maławo ale nie to jest tutaj wyznacznikiem.BTW.Ja swój 1 cykl zrobiłem w wieku 27 lat a na suplach dobiłem do 46cm w bicu,pozdro