cos na

Witam mam pytanie co do przysiadów, mam problem z przysiadem na pelnych stopach.Czy to robi duza roznice jak np: podloze sobie cos pod piety i bede smigal??

[...] te 23s. zreszta nie ma co gdybac, doping w kolarstwie jest powszechny i trzeba z nim zdecydowanie walczyc. nie twierdze ze koks trzeba usunac z tego swiata tylko zabronic go w niektorych sportach. P.S. strongman super series itp. to nie jest sport tylko cos w rodzaju cyrku, widowisko dla ludzi w formie rywalizacji niby podkreslam niby sportowej.

no ale co mam chodzic w dresach na imprezy??;p bez przesady...niema jakiejś firmy co robi ubrania na takich wiekszych chłopcow ??;p jakies fajne stylowy jeansy? czy cos

proponujesz zjedzenie 70g otrąb (35g błonnika) na raz komuś ? Huuu masz stalowe nerwy Pamiętaj doradzając po części bierzesz za coś odpowiedzialność, mimo że głupcem ten kto głupca słucha... A w sumie, który głupszy ?

Cos slyszalem ze ma byc platna ta walka , tzn juz nie na polsat sport dostepna ogolnie ale tak jak w stanach walki mma pay per wiew

coś tam napisałem nie na temat... ale tylko 2 dni

Przestalem brac poniewaz skonczylem 18 lat i lekarz w szpitalu zakonczyl leczenie, wtedy nie zdawalem sobie sprawy ze moze cos takiego wyniknac tak to bym nie przerywal leczenia, ale wtedy bylo jeszcze ok. Dzis lekarz rodzinny przypisal mi euthyrox 125 , co do prolaktyny ona juz sama nie wie co zrobic wiec pojde prywatnie do endokrynologa [...]

jezeli masz dopieta diete to na ten moment zadne suplementy nie sa Ci potrzebne, ewentualnie cos pro zdrowotnego jakies witaminy itp.

nerwy i brak magnezu, jest taki preparat slowmag - pomaga na takie cos.

jak na noc to za dużo węgli w tym będzie daj coś białkowego i troche tłuszczy dla lepszej przyswajalności

14 lat to troszkę mało jak na siłownie poleciłbym jakiś trening domatora lub coś w tym stylu Ale jeśli juz to żadnych treningów dzielonych (split) zrób ACT tylko wyeliminuj ćwiczenia obciązające nadto kręgosłup lub wykonuj je małymi cięzarami a najlepiej pod okiem kogoś doświadczonego kto skoryguje Twoją tchnikę . PS. Nie spiesz sie z treningiem [...]

Obliczając na kalkulatorze na stronie potreningu.pl wyszło mi coś takiego Współczynnik BMR 1553.28 Aby utrzymać wagę Kalorie 2679.41 Węglowodany 55% 1473.68kcal = 368.42gram Białko 15%% 401.91kcal = 100.48gram Jednak nie wiem co dodać do diety, aby była odpowiednia. Zmieniony przez - Lubasz w dniu 2014-05-20 13:21:35

to nic nowego...ja cierpię na obsesje zwana USTKA!!!!!juz mnie nosi i cos czuje ze za 2 tygodnie sie tam zjawie MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!

Profil ruchomy 50x50x2, Podstawa długosc 60cm szerokosc 45cm Płaskownik chwytak ma grubosc 10mm. Belki łaczacej nie mam. Jak cos to zagadaj na gg 1615714

aha oka czyli prop 100mg eod a winko 30ng ed ni jak z tym clomidem panowie czy wrzucic go odraz na drugi dzien po zakonczneiu cyklu? czy brac dodatkowo jakies osłonki czy cos podobnego doradzcie...

a teraz nie warto podać testo z deką np ??? i potem na suplach ???? , a białko cos mi pomoże jak bym może teraz wzioł z czyms ???

[...] praca jest zbyt ciezka fizycznie i trudno utrzymac przy niej rowna wage.Do lipca chcialbym miec 47cm w bicepsie i wyciskac kolo 175kg,obecnie 145kg,a jesli chodzi o mase to to ma byc miesien a nie woda.Cwicze 4 razy w tygodniu.Moze ulozycie mi jakis specialny plan na mase.Chce wiasc dece,wino i przydalo by sie cos jescze ale nie testosteron,

z tymi pytaniami chyba za sbki jesteś- zanim si,egniesz po glutaminę, xp czy jeszcze cos innego musimy poskladac twoje podstawy- wrzuc wiec trening do działu Trening, diete by dobrze było także w Odży7wianiu wrzucic, ułożyc od nowa, badź poprawic bo widze, że należysz do tych osób, którym moze nawet duzo jescze pójśc/masy, siły /jadnakże trzeba [...]

koniu151 masz rację. nie ma sensu brać kreatyny na początku, skoro w początkach zabawy z ciężarami progres jest itk bardzo duży. chociaż niektórzy twierdzą że lepije zacżać od razu coś brać to ja się z tym nie zgadzam. warto jest poznać najpierw swój organizm (chociaż w małym stopniu-6 miesięcy), a dopiero później zabierać się za suplementy w [...]

Dokladnie to samo mi przepisal i tez nie wiem, czy isc po tym na pake :) mam te same watpliwosci co do tych ewentualnych skutków ubocznych. Jak ktos o tym cos wie to niech tu napisze. pozdr