cos na

jak mozna cos czuc jak jest to zamknietE? ja np. waliłem 4 na raz i popijam i jakos nic nie czuć ? hmmm a nie chodzi tu o samopoczucie tylko o pompe pzdro

hm takie klucie moze to byc objaw wegetatywny nerwicowy i zawroty glowy rowniez, ale warto zrobic te najwazniejsze badania jak nic nie wyjdzie to wskazaloby na nerwice, ale to juz neurolog powinien stwierdzic, a rak hm no mysle ze za szybko zeby o tym mowic bo to juz cos powazniejszego

W podwieszonych tematach Masz wszystko czego potrzebujesz. Poważnie. To pierwsze wyzwanie - nauczyć się paru rzeczy odnośnie żywienia i ćwiczeń. Dział junior też ci pomoże. Pamiętaj, że to nie szkoła, więc musisz się do tego przyłożyć - nikt za ciebie tego nie zrobi. Ode mnie - bardzo dobrze, że chcesz coś zrobić, a nie leżeć na kanapie i mieć [...]

spojrzy na moje plecy (po ostatnim cyklu są tragiczne) wytłumaczy mi czy robiłem coś źle jak tak to co, czy po prostu mam takie geny i nie mogę nic w siebie bić Jakie masz konkretnie problemy?

spojrzy na moje plecy (po ostatnim cyklu są tragiczne) wytłumaczy mi czy robiłem coś źle jak tak to co, czy po prostu mam takie geny i nie mogę nic w siebie bić Jakie masz konkretnie problemy? To nie moja fota-znaleziona w necie no ale mam mniej więcej takie plecy http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1901fe74d46242fdbee9d1de2b2166f8.JPG

Jeśli chodzi o jakieś gotowe dania to nic nie moze iść, na czymś trzeba zbudować podstawy działalności, Poza tym gotowe dania wyjdą Cię drożej niż jakbyś miał sam je zrobić w tym samym składzie. Będziesz miał np 50 kliewntów i co kupisz 50 sztuk kremu marchewkowego, to są spore pieniądze, u nas w lidlu taki kre coś w granicy 5 zł czyli masz już [...]

jak to nic nie dają... dają coś jeśli się ich odpowiednio używa. przecież pisałem do czego się nadają obciążniki. do listy jeszcze można dopisać pompki na poręczach. poprostu sprzętu należy używać zgodnie z jego przeznaczeniem, a w związku z tym, że obciążniki nie są do biegania ani do skakania, więc nie należy ich w tym celu używać - tak samo jak [...]

Właśnie , ja tez jestem tutaj po to aby sie dowiadywac o róznych cyklach , a nie siedziec i żerowac na głópie sogi , jak niektórzy . Niewiem co to bedzie dalej , ale chciałbym aby ten dział istniał Pipes dobry dałes pomysł , mozna by cos takiego zrobic PWB SFD FIGHT CLUB

[...] kto jaki jest , bo i tak niewiemy jak kto sie zachowuje , mysli i wogóle prowadzi styl zycia . Dlatego jesli to sprawi radość wielu przeciwniką zablokowania dzialu DOPING to może być tak jak mówi TED DOPING=ABONAMENT może nie będzie pier**** głópot tylko normalne posty o SAA z których mozna sie cos dowiedzieć !! POZDRAWIAM !! PWB SFD FIGHT CLUB

wiec na poczatek uluz sobie w miare dobra diete i dopiero pogadamy! bo kupowac gainery i jechac na nich bez zadnej diety to sa wedlug mnie wyzucone pieniadze! napisz cos wiecej!

Kumpel ma 165 wzrostu i 122 w barach i całkim pokażmie wygląda. NA klatke coś koło setki ciśnie, ma 27 lat. Nie ma co się łamać toche przytyrasz i przy takim wzroście jest łatwiej zrobić się "szafą"

powiem ci tak kolego. kolezka bral deka enan i wino zrobil sporo na tym jakosciowej masy pozniej wlasnie polecilem mu storma i po 6tyg mowi ze sila mu nigdy tak nieszla nawet na tym cyklu wiec cos to znaczy. obecnie lece shok plus storm i jest szal.

no wlasnie widze po podejsciu jak bardzo efektywne takie podejscie bedzie. zostaw glukoze/dextroze - przeciez to cukier prosty. generalnie tego typu cukry nalezy wykreslic z jadlospisu. masz wiedze na minimalnym poziomie, a zabieranie sa za cos bez wiedzy moim zdaniem mija sie z celem.

Poćwicz na sucho aż prawie do odrobienia strat. Istnieje coś takiego jak pamieć mięśniowa - szybko odrobisz. Przyłóż się do diety, treningu i regeneracji. A póxniej z odżywek to jakiś cykl na kreatynie np. mono + jabłko, chela-mzb i uzupełniacze diety

No tez tak mysle ze naciagniecie to jest,tylko ciekawi mnie jaki to jest miesien czy dwuglowy czy przywodziciel czy jakos tak.Jutro kupuje Bengay,moze to cos da.No i moze na masaz pojde,albo oklad z mlodych piersi hehe:P Zmieniony przez - jaa89 w dniu 2008-07-15 23:44:25

a jeslio chodzi o aeroby(biegi) to dobrze bedzie jak bede biegal zaraz po treningu silowym(bez przerwy na posilek) i dopiero po zakonczeniu biegania cos zjesc??

bokserka, bez przesady, nie wysyłaj go do dietetyka bo g**** to da... lepiej samemu zebrać informacje, niż pytać jakiegoś człowieka który dziala schematami których się wyuczył, lepiej skorzystać z opini innych ludzie - wyjedziesz na tym najkorzystniej, poczytaj forum, masz nawet taki dział "pilka nożna" tak napewno coś jest na ten temat [...]

Tak jak pisze rywon lecisz teraz na czymś np. teść czy coś innego.Trzeba było przewidzieć skutki stosowania dopingu.Skoro przed stosowaniem dopingu miałeś niedociśnienie to można było przewidzieć,że po bedziesz miał nadciśnienie.

@Makaveli Próbowałem coś napisać, nie za bardzo ogarniam te wszystkie fora - cały czas wołało mi o nazwe użytkownika i hasło, wpisywałem różne rzeczy i nadal nie działało. @starszy Na siłowni ćwicze od 2 miesiecy moja waga 82kg wzrost 183cm

Ja od dzisiaj lykam sama yohe na czczo ale bede normalnie jadl jak do tej pory i zobacze czy cos da. A propo dawkuje sie 0,2 mg na kg tyle sie doczytalem. Ja mam zamiar dojechac do 10mg max ale to zalezy czy wystapia jakies jazdy.