cos na

Glodulla odezwij się na maila [email protected] może coś Cię zainteresuję :)

mam przeznaczone 150 zl na jakis suplement glute albo bcaa celem jest regeneracja. Dieta trening wszysto jest ulozone, suplementy takze - hp + clout no i interesuje jeszcze mnie tylko cos dla regenracji co poradzicie?

mówisz ze STAL. Wiem gdie to jest bo mieszkałem kiedys niedaleko. Rozumiem ze ty tam grasz, to mozesz powiedziec cos wiecej np. ile sie placi itp. Aha dalej tam jest murawa piaskowa? Bo jeszcze 4-5 lat temu tak chyba bylo z tego co pamietam. Chcialbym sie gdzies zapisac bo skończyłem z jednym sportem i sie troche nudze a granie z kolesiami na [...]

wsumie tez mu tak mowilem.. czy np. moze sobie zapodac cos takiego znalazlem ten temat na forum.... http://www.sfd.pl/temat237928/

Witaj, ciężko odpowiedzieć na twoje pytanie, bo wiele osób z tych które biorą wcale się do tego nie przyznają. Ale jakie ma to dla ciebie znaczenie? Czy to coś zmieni w twoim postępowaniu?

co do treningu jestem teraz na stadium układania bo 2 miesiące nie ćwiczyłem wcale , i teraz cos nowego ukladac bede.

heh:) to pozdrawiam:) a tamten hipek sie osmieszyl na allegro tylko:) bo dostal cąły towar a probowal wymuszenie zrobic:] wiec jak cos czytasz zaczerpnij informacji z kilku źródeł:) pozdrawiam:)

Chodzi mi o to że może być dieta ale w miarę osiągalna finansowo bo nie mam tak siana na twarożki i wgl. 6 Weidera coś mi da ?

na podstawie czego ma Ci ktos cos podpowiedziec ?!

Ja koniecznie polecam tauryne. Tak sie zlozylo ze sprobowalem ja pierwszy raz w dzień kiedy ECA poszlo w odstawke, czyli pszycha troche w dol, itp. Az sie zdziwilem, mysle sobie 'coś jakby kopalo' ale nic przeciez poza tau nie bralem. Teraz po 5g dziennie w 3 dawkach i jestem na maxa zadowolony. i nawet zapomnialem ze ECA nie biore :) :) [...]

diete to ja mam wzsystko jest pytam o cykl niechce mega cyklu cos lekkiego zeby dobrze wspomoglo na treningu.a wy sobie zarty tu stroicie Zmieniony przez - outsidee w dniu 2009-03-23 12:36:29

ok spoko tylko cos mi sie nie chce wierzyc ze ona ma 30g wyglada na wieksza ps juz sie wszystko wyjasnilo jak wsypalem do szeikera cala miarke to mi wyszlo 100ml proszku czyli miare mam 100 :) Zmieniony przez - parad w dniu 2008-04-17 18:57:00

Ech na moich receptach jeszcze jest pieczatka lekarza jak cos wypisze

zaczynam 4 tydzien wlasnie jak masz cos do zaproponaowania to chetnie wyslucham i jeszcze pytanko jak na koncu polaczyc pregnyla z clomem by bylo najlepiej gdyz preg zaraz po ale tu jest decka i pasuje te przybajmniej 10 dni odczekac i jakie dawki cloma ..........

koksmox na jakiej podstawie to wyliczyles czy cos? nie wiesz ile gosc wazy, jaki ma cel itp itd. counts wiecej danych + przydalo by sie wkleic diete

Anubis84 rozruszać i nabyć trochę sprawności też ale chciałbym coś może i więcej osiągnąć i się nauczyć oczywiście, nie mówię że osiągne na 100% ale bardziej się zaangażować w ten sport.

suple nie najgorsze, na pewno cos z nich wyciagniesz ale za ta kase idzie kupic imo lepsze

a wlasnie jakie mono ?? Zastanawialem sie nad total creatine z megabola albo monohydrat z vitalmaxu chyba ze cos innego proponujecie. A co do tych supli moze i bym kupil lepsze ale slyszalem duzo opini dobrych na temat deca stack i jest to nowe i sprobuje pozniej wam napisze co i jak. A lepszy jest m-stak czy stak ??

z klęku podpartego prostujemy nogi w kolanach wypychajac nasza szanowna d... do góry. staramy ustawic tak kolana w kleku aby po wyprostawniu móg stopy znajdowały sie jak najbliżej podpartych dłoni. Załóż sobie plecak wadź coś tak do 20kg i rób przysiady. Skakanie na skakance. Masz wiele ćwiczeń w warunkach domowych wystarczy pomyśleć :D

Na allegro chyba 2,30 za kilogram i paczka kurierem nie jest wcale taka droga. Mój kumpel wysyłał TV (coś koło 30kg) to płacił 27zł więc 10kg to w 20zł się zmieścisz pewnie tylko nie pamiętam jaki to kurier był