cos na

Siemka ,wiem ,że zadaje głupie pytanie,ale od początku. Zacząłem ćwiczyć 3 miesiące temu systematycznie codziennie po 1,5h wyciskania i o to moje pytanie ile mogę osiągnąć cm w bicepsie w ciągu 7 miesięcy ćwicząc tak jak teraz codziennie? Ps 31 cm w bicepsie w wieku 15 to git? Nie wiem ile możesz osiągnąć cm w bicepsie w ciągu 7 miesięcy ale [...]

Wiadromen, co ma silabolin wspolnego z sila poza nazwa? brałeś?Tylko daruj mi bajki ze znasz kolege kolegi ktorego ciotka brała.Imo dobry stuff, nie zalewa (głupie opisy z neta gdzie jest jakies porownanie z omką czy cos).Cut miut tylko mozna trafic na propa też i to juz nie bedzie silabolin

Dieta na ujemnym bilansie kalorycznym + aeroby, a jak nie masz czasu no to już nie wiem, może chociaż skakanka? Jak tak no to może spleść jakiś plan pompki przysiady brzuszki czy coś i będzie dobrze.

serwus Po pierwsze dobrze zebys napisal co to ma byc za dieta i czemu ma sluzyc. Redukcja? Masa? Dieta cud? Po drugie napisz cos o sobie, wiek, waga, staz treningowy, zapotrzebowanie kaloryczne, aktywnosc fizyczna itp itd. Ech...Od razu widac, ze nie zaglebiales sie w posty podwieszone i na "chybil - trafil" ukladales te dietke. A wiec [...]

cos jet tu nie jasne! piszesz ze kupiles kremy potem piszesz ze nakladasz balsam. co jest wkoncu co bo to duza roznica!!!, bo np nie wszystkie kremy powinno sie uzywac codziennie gdzyz skora sie uodparnia na dzialanie kremu i sa "gorsze wyniki". balsamy mozna nakladac codziennie bo nawilzaja i to tylko taka ich rola.

widze ze panuje znow moda na hmb ;] to jak to wkoncu ? po grasikowych badaniach niby nie dziala... teraz niby dziala... wiec ?:) jest sens pakowac np hmb mega caps 300 - stała suplementacja + mono ( cyklicznie ) czy lepiej prubowac cos ze stackami ?

Dlatego tez pytam sie Was , bo wiem ze super yohimbina dziala z clenem , a ciekaw jestem jak z Winkiem :) ktos cos moze konkretnego powiedziec na ten temat ?

Glutamina niby coś tam działa ale nie w takich dawkach jak podają na etykietach.

No to tylko grupa B nam się różni :) A wiesz coś o transmisji ? Bo ja nigdzie nie mogę info znaleśc :( W rozkładzie telewizyjnym relacji na żywo w eurosporcie też nie ma :(

2000 to coś mało bo nie wiesz co to bmr. %-) Przeanalizuj swój błąd a będziesz wiedział o co mi chodzi. A odchudza się z tłuszczu, nie z kilogramów, także spadek x w x czasu nie jest w żaden sposób miarodajny, spadek tłuszczu to ostatni czynnik, który wpływa na masę ciała w krótkim okresie czasu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-16 [...]

Bede tak dobry dziś: -800g kury -180g ryzu -170g oliwy wszystko podziel na 7 i masz, jedz: jak Ci się znudzi po 2 'posiłkach' to zacznij coś czytać ;-) ps. Zły dział Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-12-09 21:23:54

Dzięki kumplu :) ale ja nawet sobie te oba wynik i te widełki procentowo, tak jak by obliczyłem na kalkulatorze i ten nowy wynik wyszedł lepiej % Więc jest cos tam lepiej . może nie znacząca różnica , ale jak za jakiś czas podskoczy o 2,5 , będzie już 15 wolnego :) Zmieniony przez - brof123 w dniu 2023-04-28 17:42:34

Cos w tym w sumie jest. Wyje*ana oma to rarytas na rynku steroidowym.

jaki typ.... on cche spuchnac na ryju ??? cos z nim nie tak chyba

nie wiem co widzicie w tym Paco, byłem tam, doradzają jakieś panienki, pojęcie marne, chciałem kupić coś z Universala, ceny kosmiczne, tak drogo to chyba nigdzie nie ma np. Animal Pak po 149 zł; niestety w innych miastach można kupić suple w niezłych cenach a w Lublinie tylko na necie się opłaca...

[...] gotowana z przyprawami do tego makaron oraz gotowane warzywa (np. marchew gotowana z wegeta) i jakies zrodlo tluszczy. 4. Pompki to nie jest zaden plan treningowy, ale zjesc cos musisz. Mozesz zrobic sobie pompki zalozmy godzine po obiedzie a po nich zjesc banany i odczekac do kolejnego posilku. 5. To co powinienes jesc znajdziesz w dziale [...]

Standard combo, każdy na takim jest zadowolony. Zarzuć całą ankietę coś się pomyśli.

jak masz dietke to wiesz czego Ci w niej brakuje.. czy bialka czy wegli a moze niczego :) Na podstawie powyzszego decyduujesz co kupic czy gainera czy wpc czy co kolwiek. Cos wspominales o hmb.. z Twoim stazem nie warto. Jak juz to kreatynke, tauryne...

poczytaj przepisy w dziale na pewno znajdziesz coś dla siebie

Jezeli jestes tyle czasu na forum to powinieneś ogarniac regulamin. Cos o sobie , wymiary i conajmniej 5 zdjęć