w irl, ale to minimum degree, co do legii to juz pisalem, raz mi sie nie udalo, to nie znaczy ze pozniej nie probowalem, nie chce o tym pisac, prywante, bylo z 8/9 lat temu juz nie pamietam byku.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i wyszło tak http://img35.imageshack.us/img35/8538/dieta20120410.png Mam kilka pytań. Czytałem artykuł o mleko i o tym że mleko jest zdrowe i to że ma laktozę nie znaczy że nie nadaje się do diety , ja zapewne toleruje bo gdy wypije mleko na czczo nie mam żadnych "skutków ubocznych " zmierzam do tego że chciałbym u was w sklepie kupić [...]
[...] raczej od jedzenia, tez nie raz zdarzy mi się ze się odbije takim kwasem od żołądka jak by po rzyganiu, treścią żołądkową czy uj wi jak to zwać, chociaż w nocy to jeszcze mi się nie zdarzyło, ale to nie znaczy ze nie może, przecież człowiek śpi a żołądek se trawi itd. ;-) według mnie nie ma co się martwić, no chyba ze będzie Ci sie powtarzać.
bagnica, cwicze pon,sr,pt jesli chodzi o ciezary jakie stosuje to co to ma do tego? znaczy wiem ze sa wazne, ale masz na mysli ze np mam za duzo nalozone albo za malo ? Zmieniony przez - leo221 w dniu 2012-04-13 12:56:38
[...] powt jedna noga, pozniej 12 powt druga, bedzie mniej zamieszania przy zmienianiu nozki itp. Btw nie przesadzajze nikt Cie nie lubi, to ze ktos ma odmienne zdanie, inne poczucie humoru czy postrzegania rzeczywistosci to nie znaczy ze nikt Cie nie lubi, nawet jak sobie pojedziemy troche, to tyko internet wiec luzuj dupsko i jedz dalej byku;-) pzdr
"Piszesz tak, bo masz 18 lat i jeszcze nie wiesz co to znaczy zarabiać na siebie. Mamed ma rodzinę na utrzymaniu. Tu w Polsce jest gwiazdą, ma kontrakty, renomę. Kim byłby w UFC i ile by dostawał za walkę? Ile by musiał wybulić na treningi? Ile by miał czasu dla rodziny? Dostałby takiego Palharesa i wyleciał na kilka miesięcy z rozpisek i co by [...]
ŚRODA, DT Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d00e2870e494fd7b382bafb5e39332d.png Trening: 1. Rwanie. Jak zawsze wąskie przeskoki pod koniec rampy. Trochę (to znaczy w chuy) tłoczno było na podeście, ale mimo to wszystko weszło prawie zgodnie z planem. (Dlatego nie ma filmów) Pierwsza seria elegancko, w drugiej nie wskoczyłem za trzecim razem, ale nie [...]
To, że mamy inne odczucia, to nie znaczy wcale, że mam złą technikę, bez przesady %-) Poza tym zauważ, że ten plan traktora ma opierać się na treningu objętościowym 5x5, a w takim schemacie jest zaledwie jedno ćwiczenie... czyli w ogóle nie przypomina pierwotnych założeń jego autora... Nie mówiąc już o tym, że przecież ten plan nie zawiera w sobie [...]
nie musissz mnie nigdzie odsylac, wszystko wiem, to ze nie mam rozpisanej diety nie znaczy ze nie wiem co to dieta, albo nie wiem jak ja stosowac, wrecz przeciwnie ;) chodzi mi o trening, nie moze byc az tak tragiczny... Zmieniony przez - smokeN w dniu 2012-04-11 20:34:50
[...] podbite trochę białka i węgli więc te 2000kcal było. +500g brokułów i trochę innych warzyw 1.5l wody , 1x zielona herbata Zastanawiam się nad ochraniaczem na piersi, to znaczy trener kazał mi kupić. Poszukam za chwilę jakiejś opini jaki wybrać, ale Ty Saida na pewno trochę się znasz. Mogłabyś coś polecić? Jutro Judo :-} Zmieniony przez - [...]
[...] i w razie potrzeby wprowadzaj odpowiednie korekty. "Chcę spróbować nowego treningu na siłę FBW, w szczególności poprawić swoja bazę, zmienic proporcje siły. " ? co wcale nie znaczy,ze teraz masz zaczac robic plan calosciowy 5x5,rozumiesz? "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach nie mierzyłem, ale myślę, że mniej więcej" ? ja ja sobie robisz!? robisz [...]
Meso w wielu opiniach to "czachoj**" czy jak tam o nim pisza ;-) i faktycznie cos w tym jest, na mnie az tak zle nie działał jezeli o takie opinie chodzi, choc faktycznie dosyc "meczacy" dla organizmu po pewnym czasie... imo o wiele mocniejszy od Jacka co nie znaczy ze od niego lepszy... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-11 18:09:50
[...] co potem przeklada sie na kase i wynikajace z tych 2 rzecczy - kobiety %-)) pzdr OMG przestancie z tymi teoriami spiskowymi. ok chodzi o kase i tego typu rzeczy, co nie znaczy, ze wszystko jest ustawione. Profirty bede zarowno ze zwyciestwa Najman jak i Roberta, tylko poplynal w troche inna strone. ( no i moze czesciowo tez w ta sama - do [...]
[...] na dzień dobry się zniechęcić, to 5st jest przeszkodą. Każdy ma jakieś tam swoje uwarunkowania. To, że ktoś robi coś (np biega 50km/tyg, przerzuca 10ton na treningu itd) nie znaczy, że ja też tak mogę/muszę/powinienem. Po co się załatwić?? Lepiej na spokojnie... Tym bardziej, że przesilenie wiosenne, pogoda zdradliwa... Nie mam żadnej [...]
Ja osobiście wolałbym być średniakiem w UFC niż gwiazdą KSW... Piszesz tak, bo masz 18 lat i jeszcze nie wiesz co to znaczy zarabiać na siebie. Mamed ma rodzinę na utrzymaniu. Tu w Polsce jest gwiazdą, ma kontrakty, renomę. Kim byłby w UFC i ile by dostawał za walkę? Ile by musiał wybulić na treningi? Ile by miał czasu dla rodziny? Dostałby [...]
[...] Każdy ma prawo błądzić, tak jak te dziewczyny, które trafiałą na niewłaściwe fora. Skoro jednak Ty trafiłaś na właściwe forum, widziś efekty, jakie można osiągnąć, wtapiając się w ten reżim, to nie marnuj tego czasu. Trafiłaś tu, znaczy się chcesz coś zrobić. Masz nakreślone kierunki, to się ich trzymaj. Drogi na skróty nie ma. Powodzenia.
[...] - jak przegra to i tak beda go wielbic, ogladac RK, i filmiki itp, taki narod. To ze Ty i np ja nie bedziemy szli za stadem to inna sprawa, dla mnie szacunek i honor cos znaczy, nawet w dziesiejszym swiecie, ale nie mozemy mierzyc wlasna miara. Pamietaj, glupich i naiwnych zawsze bedzie wiecej, na tym to wszystko polega i sie kreci:) ps co do [...]
Lekarz opisując zdjęcie RTG kręgosłupa opisał jako SPŁYCENIE LORDOZY; SKOLIOZA W LEWO ; ZWĘRZENIE SZPAR MIĘDZYTRZONOWYCH; TENDENCJA DO SAKRALIZACJI TRZONU L5 oraz KONFLIKT WYROSTKÓW KOLCZASTYCH L3-L5. Co to znaczy?????????
E lamisz synku, cos w tym MC slabo %-) Nie no, ale fakt faktem, sam MC robilem na regresie x16 a potem x24, takze wiem co to znaczy, hehe Trening kozak Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2012-04-10 17:43:31