Karp to syf. Znaczy co kto lubi... Osobiście przepadam za Łososiem, aczkolwiek te hodowlane nie są zasobne w kwasy epa i dha a niestety ich większość w sprzedaży marketowej. Ja wiem, że święta itd. i powinno się mieć na ten czas to głęboko w zadzie, jednak jeśli jest wybór, zawsze lepiej sięgnąć po tę lepszą opcje. Na codzień u mnie króluje [...]
Jeżeli będziesz jadł sam syf to tak, wiadomo, święta, człowiek daje sobie więcej luzu, ale to nie znaczy, że mamy jeść co popadnie i w ogromnych ilościach. Ja osobiście poszaleję tylko jutro w wigilię a potem już wracam do normalności, dzień jak co dzień. Idąc tym tokiem można znaleźć wiele wymówek. Bo wakacje, bo weekend, bo mam ochotę. Więc [...]
W bicki też poszło nie gadaj bzdur, zresztą tak jak rozmawialiśmy dziś :) Nie ma co, ja jestem zadowolony. To znaczy wiem że nie odpuściłem ani na chwilę na żadnej płaszczyźnie przez ten czas więc czy mógłbym więcej z siebie wycisnąć przez ten czas? nie wiem... Wiem jedynie tyle że nie obijałem się. Może nie jadłem optymalnie Może nie trenowałem [...]
[...] ostateczną menopauzę. Razem z całym spektrum objawów- uderzenia gorąca, zaniki pamięci, wahania nastroju, czasami mam wrażenie że to układa się w mocną sinusoidę. To znaczy bardzo liczę, że to jest sinusoida a nie spirala w dół. CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? - nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? obecnie Euthyrox 150, [...]
Twoja decyzja. Ja też myślałem że ten mój to wyj**ka ale badania wyszły super. Dziabie konkretnie. Także nie zawsze jak bolący znaczy że nie będzie działał. Może trzeba się przemęczyć, mięsień przywyknie i będzie dobrze. Ale nie wiadomo każdy inaczej reaguje. Mi bóle przeszły. takie męczenie kolejny tydzien/dwa niestety nie wchodzi w gre, o ile [...]
Niedawno oglądałem, plan żywieniowy i treningowy pewnego mężczyzny. Ciągle słyszę mężczyzn, którzy narzekają na problem z przyrostem masy, rzadziej siły i mocy. OK, ten człowiek zrobił niby wszystko prawidłowo, wydał prawie 200 zł na plan dietetyczny i treningowy pochodzący od pewnego znanego trenera. Podsumowanie Jeśli nie musisz, nie biegaj w [...]
[...] naprawdę dumny. Dopóki nie jestem skrajnie przemęczony mam 100% kontrolę odruchów, mimiki i tego co mówię. A nawet gdy jestem.przemeczony wciąż z reguły daje radę. To nie znaczy że nie daje sobie upustu, kiedy mogę i jest jak. Ten chłopak co jest rok nienajgorszy, ale to już inne pokolenia inna mentalność. Nie ma tej mentalności reżimowej, [...]
[...] poczytanie/obejrzenie czegoś wartościowego. Zwłaszcza że należę do osób, dla których na przykład spotkanie z przyjaciółmi na mieście nie jest wypoczynkiem (co nie znaczy, że nie jest przyjemne!). Ja muszę posiedzieć w spokoju w domu, ponudzić się, pomyśleć o swoich sprawach, poukładać w głowie żeby mieć poczucie, że ogarniam, co się w [...]
[...] Zawsze jak dodam coś poczytnego na FB to się wkoorwie %-) Pamiętajmy, że mój cały fanpage to dziecinada 550-650 folołersuf 8-) Ale zawsze jak dam poczytnego posta (to u mnie znaczy naście lajków 8-)) się jakaś koorwa znajdzie pod tytułem - uuuuu ty to nie wyglądasz, co ty możesz wiedzieć itp. To szkoła zalecana przez Dawida Czechowicza i cały [...]
Pct ani mostku nie ale zmieniłem z Pregnylu na Provigil i bardzo podobne skoki estro przy tej samej dawce testa (hcg bije e3d przez cały cykl). Dodatkowo ze względu na to czego się tutaj naczytałem, żeby mieć pewność dodałem kropelke rozrobionego Provigilu do swojego moczu i zalałem test ciążowy, wyszedł pozytywny. Zatem hcg jest tam na pewno, co [...]
Witam Czy Hormon Wzrostu w małych ilościach przez pół roku przyniesie efekt ? 25 lat 179 wzrostu Waga 81 kg ale na jaki efekt liczysz?? i co to znaczy mała ilość?
Z tą wrażliwością insulinową to zbyt rozbuchany temat wiadomo, że jest istotna, ale istotnie nie jest łatwo ją tak popsuć, znaczy i jest i nie jest. Największy na nią wpływ ma syf w misce (wystarczy jednorazowy wyskok z syfu gdzie wleci bardzo dużo ww z tłuszczem nasyconym/trans, ale jak zjesz np. 10000kcal z b+w i bez tłuszczu dodanego, to nic [...]
Co znaczy nie mam czasu ? Żartujesz sobie ? Nic nie stoi na przeszkodzie byś danie, które serwujesz sobie na obiad zjadł również na kolację, albo na kolejny obiad następnego dnia. Dzięki takiemu rozwiązaniu oszczędzi czas, możesz bowiem za jednym razem ugotować więcej. Podobnie sytuacja wygląda w przypadku sałatek czy kanapek. Nic nie stoi na [...]
[...] mam na myśli całkiem spore stąd moje pytanie. 5 Tydzień MiniCut 16.12.2019 Siemka Ja dzisiaj wcześniej musiałem iść na trening bo zaraz lecę dalej się bawić z autem... to znaczy jeszcze na tatę muszę poczekać bo sam sobie niestety nie dam rady ze wszystkim ;/ Aż takim specem nie jestem xD Co do treningu to super, skupienie, pompka, czucie. [...]
[...] ale juz rosna cyce,woda zalewa i schodzi woda na zmiane.To nie lepiej za wczasu dobrac schemat odpowiednio?A poyem juz tylko fawke zmienic.To ze u ciebie nie ma wachan nir znaczy ze reszta bedzie bie miala.Ja np juz odczueam fizycznie gdy roznica jest o dzieb dluzsza nawet przy malych dawkach testa(350), a najlepsze ze jakbym zmiejszyl dawke ia [...]
Rozumiesz co to są wahania? Własnie dlatego, że jesz rzadko to je masz. A to, że wiele osób coś robi to nie znaczy, ze Ty możesz co widać na załączonym obrazku. Tak jak napisałem, mój kolega je exe co 4 dni i ma w dupie wahania, syfy mu nie wyskakują. Ja muszę dawać codziennie ćwiartkę i po prostu poziom estro reguluję tym, że wbijam hcg e2d po [...]
Oczywiście, jak ograniczasz mięso a marnujesz jedzenie to jest bez sensu. Jak nie marnujesz i ograniczasz to jest z sensem. A globalnie na takie sprawy nie ma co patrzeć, bo tak myśląc głosowanie w wyborach nie ma sensu, bo Twój głos nic nie znaczy;)
[...] które nie mają żadnej albo licha literaturę, dałbym więcej gw. Może to broscience, bo badań jest za mało, ale mam wrażenie, że do 40mg liniowo rosną korzyści włącznie z syfami niestety %-) ale skoro widać coraz więcej syfów, to znaczy że działa mocniej właśnie na regulację lipidów. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-12-17 19:36:13