nigger znaczy dosłownie "czarnuch" w dzisiejszych czasach, dla każdego czarnego jest obelgą. nigga powiedziane do czarnego przez czarnego znaczy tyle co "homie" czyli jak nasz "ziom" nigga powiedziane do czarnego przez białego kolegę może być akceptowane lub nie, zależy od człowieka nigga powiedziane do czarnego przez [...]
[...] mają A skoro Searme nakazuje więc: Przepraszam użytkownika Spartan za naruszenie jego dóbr osobi.... bla bla bla pierdu pierdu you get idea Innymi słowy Spartan . yyy znaczy.. Co za to dostane Sear? Plose ja chcem coś dostać pod choinkęęęęę P.S. Czy ktoś tu grał w gie te a dwa? http://pl.youtube.com/watch?v=2_y6DpOJNH8 aż łezka się [...]
[...] miesni ktore sa moim priorytetem w tej kwesti . Badz czym mozna ta diete wzbogacic jeszcze dla lepszego efektu, ktorego owocem ma byc idealna sylwetka i stalowe miesnie, hmm nieosiagalne to chyba znaczy ze trzeba wiecej pracy wlozyc... Ma ktos jakies sugestie??, cos sie podobalo a moze nic?? Pozdrawiam Wesolych Swiat I Szczesliwego Nowego Roku
[...] z wodą (m. dwugłowe ramion) 10-12 powtórzeń - średnie. 9a)Uginanie nadgarstków z baniakiem z wodą Stretching: 1. Rozciąganie mięśni klatki piersiowej i obręczy barkowej (co to znaczy płytkie przysiady?, gdy opieram ręce o ścianę to one zostają na swoim miejscu czy idą w dół?) Wybaczcie mi moją niewiedzę, ale jestem totalnym początkującym
[...] chodem, równowagą, nie jest ani najsilniejsze ani najszybsze ale bardzo skuteczne ;) - ZBDURY! Kto Ci te bzdury poopowiadało Kraw Madze? - to że tak piszą na plakatach nie znaczy że to jest prawda. Każda sztuka walki trenowana prawidłowo nie ustępuje w nuczym Kraw Madze a to czy coś będzie skuteczne zalezy od ćwiczacego a nie od tego ze ćwiczy [...]
Co może znaczyć jedno słowo? Sprzęt? Co to w ogóle znaczy! Czy używanie czegoś przez większość naszego życia można zdefiniowac kilkoma literami...? Ja tak nie potrafię. To co mnie wzmacnia nieda się poprostu zamknąć kilkoma słowami... KELTON to coś więcej niż sprzęt! Kelton to sprzęt treningowy do pokonywania siebie, ale nie sprowadza się jedynie [...]
[...] prawidłowa rozgrzewka? Dobra rozgrzewka to taka która trwa ok 10-15 min w tym trochę biegania w miejscu, wymachiwanie rękami, rozciąganie mięśni, trenowanie 2,3 serii po 20pow z malutkim ciężarem coś takiego mam na myśli. Zbyt wąski rozstaw rąk wg. ciebie to znaczy jaki? To taki rozstaw gdzie więcej mają do pracy same tricepsy niż klatka.
[...] z tym szansa na uczenie się prawdziwego japońskiego ju jitsu jest praktycznie zerowa. Judo z ninjitsu ma tyle wspólnego co ja biały Polak z aborygenem z Australi - to znaczy ze obaj jestaśmy ludźmi i tu podobieństwa się kończą. Jeśli już porównywać ninjitsu do czegoś poza japonskim ju jitsu to najbliższy bedzie tradycyjny styl kung fu z [...]
[...] mysli ten na maszynie Smitha? - sproboj hack przysiadow ze sztanga jak juz wyprobojesz te opcje/cwiczenia to napisz jak poszlo Madox jesli nie znalazles odpowiedzi w tych linkach to znaczy ze ich nie przeczytales od poczatku do konca chyba ze masz cos dziwnego na mysli z tym "co 9 dni" Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-12-21 13:48:07
[...] wsypujesz owsiane razem z np. pestkami słonecznika/dyni, orzechami czy co tam sobie chcesz i gotujesz tak aż woda prawie wyparuje (tak jak już zacznie do dna przystawać to znaczy, że powinny być ok). Wywalasz na talerz, polewasz kefirem/maślanka i szama gotowa Ewentualnie słodzik możesz zastąpić miodem, ale miód dodajesz po zdjęciu płatków z [...]
D@wid Co masz na mysli pisząc prawidłowa rozgrzewka? Zbyt wąski rozstaw rąk wg. ciebie to znaczy jaki? Co do przeprostu rąk to zdania są podzielone, to zalezy od danego celu treningowego.
[...] polskiego sklepu, ale namierzyłem jakiś sklep ze zdrową żywnościa i choć na bank nie bedzie tam chleba razowego to może bedzie ten twarog, musze zobaczyc. biały serek - nie znaczy że 0 tłuszczy! nie jestem ekspertem, ba jestem totalnym nowicjuszem, ale ty tez nie wydajesz mi sie zbyt specjalistą.. wlasnie te białe sery ktore wymienilem (i [...]
dwa ostatnie cwiczenia w barkach są na kaptury wiec nie przeciązą Ci barkow. to ze nie idzie Ci podciąganie na drązku to nie znaczy ze nie masz tego zmienic tym bardziej powinienes sie do tego przyłozyc. jesli masz problem z podciaganiem to proponuje Ci zebys podciagal sie z partnerem ktory bd stal za tobą i podtrzymywal Ci nogi to ulatwia [...]
hmmm racja racja to prawda znaczy raczej sie staram trzymac ujemny bilans weglowodanow zeby ciagnal z oponki ale to fakt przyjrze sie temu lepiej a co do odzywek to jakies sugestie :)? p.s. sog naturalnie
[...] daje, a nie o nie pyta. Wiec. Prosto mowiac - mieszkam we Włoszech, i mam problemy z ułożeniem standardowej-kulturystycznej, jeśli można tak powiedzieć, diety (treningowej znaczy sie). Miedzy innymi nie ma właśnie twarogu, nie ma też chleba razowego, ciezko z razowym ryżem, i czuje że im wiecej elementow bede wkladał do tej diety tym wiecej [...]
[...] dla poprawy kondycji, sprawności ruchowej albo na zawodach??? te i wiele innych pytań na pewno zostanie dłuższy czas bez odpowiedzi... wiem jaki jest ten świat, ale nie znaczy że się urodziliśmy po to by bić i zabijać, co nie??? często MY sami prowokujemy to bójek, przez głupie uderzenia ,,barem" czy też odpowiedzią na głupie docinki [...]
Mikolaj a co ty chciales i oczekujesz od pustoglowia? co niektore to nie znaja twojego imienia po pol roku bycia razem ladne to znaczy chytre suki dlatego musimy byc jeszcze bardziej chytrzy od tych suk i je ruchac dzifki i ciagnac na kase