co to s± suplementy

Witam, jakie są teraz godne uwagi suplementy na redukcje? Chcę wrócić po przerwie, a wiem że ten świat kulturystyczny się często zmienia i wychodzą co raz to nowsze badania naukowe w których jakiś suplement zyskuje na wartości, a drugi traci. Jakie suplementy polecacie ,aby polepszyć redukcje tkanki tłuszczowej. Osobiście pamiętam że przydatne [...]

[...] uporządkować i wepchnąć do nowego posta i go podwiesić,widze nowe rewelacyjne sposoby na mase!!!! znowu rewolucja,właśnie na taką czekałem. Więc może połączyć obydwa suplementy i będą lepsze efekty: 1.bronzer,najlepiej odbytniczo,jednak jeść też można z tego co czytałem, 2.g****(zakładam że swoje) i tu są nieścisłości jeść?? smarować?? a [...]

[...] Wiem że jest między tym różnica, odpowiadałem tylko na myśl kocio2009 że bez dopiętej diety niema sensu kupować żadnych suplementów. Bo wynika z tego że wszystkie suplementy są zarezerwowane dla osób poważnie zaangażowanych w trening , warzących mięso na wadze spożywczej, dokładnie liczących węgle/białko itp. Interesuje mnie działanie [...]

[...] nie jest dla Ciebie, raz, ze powodem sa Twoje choroby ktore towarzysza najprawdopodobniej nadwadze. dwa ze na start trzeba dopracowac diete, a nie lapac sie za spalacze i suplementy, chcesz zaczac od tylu, a to zazwyczaj konczy sie tak samo jak do tej pory co udalo Ci sie osiagnac, czyli brakiem efektow. co do odzywianie, tutaj jak zauwazyles [...]

[...] efektów. Uwierz mi że to nie była zasługa intensywności bo tą w naszym przypadku trudno podnieść. - co do d-rybozy to wspomniałem o niej żeby być szczerym jeśli chodzi o suplementy stosowane w tamtym okresie. Sam osobiście ją testowałem z kretką i masą innych supli więc jednoznaczna jej ocena pozostaje dla mnie trudna, choć mimo to ją [...]

[...] celu zalozyles ten temat? zeby poprowadzic relacje,czy blog - a moze zeby sie dowiedziec co zmienic/poprawic? jesli sie dowiedziec co zmienic w diecie,treningu czy jakie suplementy brac - sa inne dzialy! Tu juz 'trafiasz' gdy masz wszystko (teoretycznie) ulozone i jestes gotowy poprowadzic relacje ze stosowania owych suplemtow. Po drugie jak [...]

Po pierwsze: UZUPEŁNIJ PROFIL Po drugie:bez diety niczego nie zdziałasz,nie pomoga żadne suplementy i odrzywki.Dieta jest tym czym dla budynku są fundamenty. Po trzecie:żeby dobrać suplementy musisz wiedziec czego potrzebujesz,a bez uożonej diety nie wiadomo jakich składników brakuje i nie mozna niczego dobrac. Po czwarte:prawdopodobnie masz zły [...]

soltys88 Stosuje oba suplementy od jakis 4 tyg. AS stosuje jak wyjezdzam w delegacje do pracy (na tydzien) czyli przez 4 treningi AW stosuje jak jestem u siebie w miejscowosci (też akurat tydzien czyli 4 treningi) Obydwa suple są swietne, szybko regenerują, do przyrostów napewno też się przyczyniły bo stosuje jeszcze kilka supli i drakońską diete [...]

[...] i idź na trening. Przed samym treningiem możesz wypić kawę albo wziąć wcześniej jakiś termogenik i robisz intensywnie cały trening a potem wiadomo dalsze posiłki i/lub suplementy Do takie rozwiązania polecałbym jeden z shake'ów tutaj proponowanych złożonych z białka serwatkowego(szybkowchłanialnego lub dobrej mieszanki) do tego mleko, [...]

[...] dieta to samo nikt tutaj ci nie dobierze odpowiedniego sposobu na progres.Jak sam nie wiesz, nie znasz swojego organizmu to po**** zabierac sie za SAA ? po cwarte, pytasz o suplementy, takie tematy powinny być już dawno opanowane, białko i gainer to odżywki do uzupelnienia diety, nie są czyms co gwarantuje przyrost na cyklu, są ludzie ktorzy [...]

[...] _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy a szczególnie plan na łapy w okesie 5 miesiecy:(odstępy powtórzenia serie ćwiczenia....)łapa czy łapy nie rosnął?? 30 - 33,5 biceps a to obwód?? ramienia?? i to [...]

oj przepraszam, spieszylo mi sie by przed zmrokiem wejsc na biskupia kope ;) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: przywor PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6m ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSA: 41cm OBWÓD ŁYDKI: [...]

Rozumiem i dziękuje serdecznie za pomoc, więc wywnioskowałem, że jednak firma nie robi większej różnicy jakościowej, bardzo przydatna informacja, bo myślałem, że suplementy z niemiec są najlepszej jakości, ale najwidoczniej tak nie jest, dzięki :-) Dla każdego po SOG'u, co mi tam 8-) mozliwe jest dobic do 90 kg, nawet do 100kg, tylko kwestia czy [...]

Rozumiem i dziękuje serdecznie za pomoc, więc wywnioskowałem, że jednak firma nie robi większej różnicy jakościowej, bardzo przydatna informacja, bo myślałem, że suplementy z niemiec są najlepszej jakości, ale najwidoczniej tak nie jest, dzięki :-) Dla każdego po SOG'u, co mi tam 8-) mozliwe jest dobic do 90 kg, nawet do 100kg, tylko kwestia czy [...]

[...] był czwarty raz i dalej potwierdzam to co napisałem/. Jeżeli nie macie pieniędzy żeby coś spróbować to przynajmniej nie wylewajcie dziecka z kąpielą .Do tej pory stosuje suplementy rożnych firm ale o nich opinie już są więc nie wylewam na forum bezsensownych plwocin jak Wy. PS.Oczywiście dalej będę czytał posty które mnie interesują i być [...]

Siejesz straszne herezje jedna za drugą. Odżywki to podstawa w ekwipunku każdej osoby zajmującej się kulturystyką, w tym zawodowców. Saa to nie wszystko. Są suplementy które działają, są takie które nie działają a i są takie które działają nie na wszystkie osoby. Niemożna tego wszystkie wrzucić do jednego wora i powiedzieć że je "be". Co do tych [...]

cóz - jest w tym wiele prawdy suplementy - jako środki spożywcze nie są tak rygorystycznie traktowane jak leki i już wiele razy się zdarzało że coś okazywało się dosyć szkodliwym z suplementami nei prowadzi się dokladnych badań i nie wiadomo czy czasami wiele z nich ni eprzyczynia się do groźnych chorób np taka glutamina - jeśli miał bys raka [...]

[...] z zachodnimi firmami.Moje zdanie jest takie ze tak naprawde firmy takie ja weider sa one bardzo reklamowane i stoją wysoko markowo dlatego są takie drogie.Jednak nasze suplementy są o wiele tańsze a mają podobne działanie ja np. weidera. A tak wogóle to suplement o którym wspomniałeś NO_RD super mass z hi_tec jest oki.Po pierwsze dobrze [...]

[...] kreatyne, ale nie mozemy tez twierdzic, ze na 100% nie ma on ani cienia racji. Tak naprawde to nie wiemy przeciez co lykamy. Myslicie ze kapitalistyczne koncerny produkujace suplementy troszcza sie o nasze zdrowie? Troszcza sie tylko o swoj zysk! MSS, jezeli juz wieszasz psy na jednym z najpopularniejszych suplementow, to podaj DOKLADNE dane [...]

[...] nie da się wybiórczo spalić tłuszczu wyłącznie z nóg...ale to o wiele łatwiejsze niz palenie takanki mieśniowej. Czyli znowu rowerk. Dodatkowo polecam zapopatrzyć się w suplementy w rodzaju : L-karnityna (na poczatek warto spróbwac , choć ona naprawdę to prawie nie działa...) jesli nie pomoże to będziemy myślec dalej. Generalnie jednak [...]