co na opuchliznę

To że boli i puchnie, nie znaczy, że skręcenie jest poważne, tylko że jest. Na opuchliznę możesz stosować stary sprawdzony domowy sposób - okłady z czegoś nasączonego octem. Opuchlizna zejdzie, ale będzie trochę śmierdziało. A ból z czasem przejdzie. I to będzie wyznacznik apropos biegania. Nie wiemy, jak mocno masz skręconą kostkę. Myślę, że [...]

Nitoman tutaj akurat nie mogę sie zgodzić że chodzi o zbyt dużą ilość białka bo tak jak piszesz płatki maja 12g na 100g produktu ale ryż ma 7g na 100g a kasze wiecej wiec nie ma to znaczenia , problem leży w tym że owies zawiera pewne leptyny , które w środowisku kwasnym (żołądek) które oddziaływują na alergeny co może prowadzić do złego [...]

[...] nie wygodnie się spało %-) Gorączki nie miałem, ale takie coś może pojawiać się. Ja natomiast miałem przez parę dni bardzo słabe ciśnienie, zawroty głowy itd Jeśli chodzi o opuchliznę to była. Później Ci wyjdzie pewnie mega wielki siniak %-) Zresztą czasami jeszcze jak założę buta, to czuję, że jest ciasniejszy. Z rehabilitacją państwową [...]

[...] znaczy że nie ma uszkodzenia!! Spróbuj poruszać stopą bez ortezy na boki zrobić kółka wtedy zobaczysz po co ci ona. Możesz stosować maść ALTACET zgodnie z ulotką- ściągnie opuchliznę. Rehabilitacje zastosujesz po przejściu fazy ostrej czyli po upływie tych 4 tygodni. Znajdź fizjoterapeutę który zaaplikuje ci Taping będziesz normalnie mógł [...]

witam Doradzcie , uspokojcie. Skrecilem koskte 3 dni temu, noga jak bania, są krwiaki. Bylem na pogotowiu w malym miasteczku. Zrobiono zdjecia i lekarz powiedzial bym przykladal lod, a jak opuchlizna nie zejdzie po paru dniach to zebym udal sie do lekarza. Ja jedak poczytalem sobie w necie, ze roznie z tym bywa, sa komplikacje i nie czekalem i [...]

[...] skrótowo. Rzeczywiście stosowanie aspiryny jest dość popularne wśród kulturystów i ciężarowców, z racji tego, że jest bardzo skutecznym lekiem przeciwzapalnym, zmiejszającym opuchliznę i zmniejszającym dyskomfort związany z mikrourazami okołotreningowymi.Zalety stosowania aspiryny, o których wspomniałeś sa jak najbardziej trafne. Częściej jednak [...]

Otóż, byłem u lekarza w niedziele i po prostu powiedział, że to normalne po treningach, pielęgniarka zrobiła mi opatrunek, polecił mi cos do smarowania/moczenia. Sprawa okazała się jednak bardziej poważna. W nocy z niedzieli na poniedzialek opuchlizna zaczęła mnie boleć, okazało się, że to na skutek ropy z krwią, która chciała wylecieć. Wreszcie [...]

[...] części uda, głównie przy próbie wyprostowania nogi, lub podniesieniu jej wyprostowanej. Nie ma krwiaka. Naciskając na mięsień dwugłowy czuję ból i wyczuwam jakby lekką jego opuchliznę. Teraz pytanie do bardziej doświadczonych - co to takiego może być? O konieczności udania się do lekarza wiem, ale chciałbym już dzisiaj mieć jakąś wiedzę cóż to [...]

Witam serdecznie. jakies trzy tygodnie temu zauważyłem lekką opuchlizne na lewej stopie ale tylko na górze stopy przed palcami. opuchlizna czasem ustaje lub robi się mniejsza a czasem wraca. ogólnie jest nie duża czasem twoarzyszy jej lekki bół a czasem nie. prosze o pomoc co może być tego przyczyną. opuchlizna jest lekka w prawej stopie widać [...]

[...] od około 2 /3 tygodni boli mnie przedramię tak na środku po stronie łokcia ból nasila się przy ćwiczeniach na biceps szczególnie uginanie ramion ze sztangą , boli tak jakby siniaka miał czy się w coś uderzył ale nic takiego nie miało miejsca czuję też w tym miejscu jakby lekką opuchliznę co to może być?? jak wyeliminować ból ?? proszę o porady.

pasta do zębów jest najlepsza. Najszybciej wyciąga opuchliznę i siniaki. to nie jest żart. arci25 spróbuj rozsmarować troche pasty pod zwilżone oko. Tylko uczucie zmrożenia czuć. Jak jest mocna i po oczach daje,to bardziej rozcieńczyć pastę wodą czyt.rozsmarować pastę na mokrych palcach. a co to ma wspolnego z tematem? hm? tylko błagam nie pisz [...]

Bo nie rozumiem czemu zły, sam go układałem, i to co chciałem osiągnołem, więc jest sprawdzony, i nie jest tylko na opuchlizne jak te wasze. kiedyś na forum poradziłem sięjak mam brać na pierwszy raz to ktoś mi napisał zebym bił 500mg na początek, I czy tą mądre ? ? Tak ze polecam Cykl jeśli chce ktoś, wyglądać proporcionalnie do siły, wszystkie [...]

Spokojnie, my kobiety mamy tak, że puchniemy i zrzucamy opuchliznę i to normalka. Daj sobie czas, ważne, że konsekwentnie idziesz do przodu. Ja przed okresem wyglądam jak maskotka Michelin %-) Ale to zawsze spada, więc nie ma co się zamartwiać };-) tak tak wiem cos o maskotce michelin :-)) W pracy wzbudzam sensację, bo wcześniej jadłam warzywka a [...]

Witam wszystkich,napisze po krotku moje ostatnie treningi. Poniedzialek 17.10.2011 1 Klata -skos 140kg(4x8) -plaska-100x10,120x10,140x8,160x8 -plaska na hantlach 60kg(4x10) -rozpietki na linkach-4x15 2 Biceps -uginanie na przemian-4x10 -modlitewnik 4x12 -sciaganie wyciagu lezac-4x15 3 Brzuch 2x50 -boki 4x15 rozciaganie Trening 18.10.2011 Wtorek 1 [...]

[...] ze wszystko jest wporzadku, ale wiadomo jak to jest u państwowego lekarza. Jeszcze niedawno bardzo mocno uderzyłem się w ucho tak, że przez jakiś tydzień miałem bardzo dużą opuchliznę wokoło ucha czy możliwe ze przy tym uderzeniu stało mi się cos ze zmysłem równowagi? Co o tym sadzicie jak dalej będę miął zawroty iść prywatnie do lekarza? Może [...]

[...] te zabiegi (lasery, dzivvki, magnetroniki) można o kant dupy rozbić, nigdy z tego nie korzystam a doświadczenie z nadrywaniem mam całkiem spore Wiadomo, że jeśli widać opuchliznę, mocne zaczerwienie i nie możesz chodzić bo tak napjerdala to wtedy znaczy, że coś poważniejszego się przytrafiło (może nawet całkowite zerwanie) to wtedy [...]

witam i dobrego dnia życze strecho co ty masz "FIRME KRZAK" panowie znacie jakies sprawdzone domowe sposoby na opuchlizne , mroże , smaruje altacetem ale jakos strasznie powoli to schodzi. a byłem już u kontroli i lekarz mówi że tylko ta opuchlizna przeszkadza żeby na treningi mógł sobie wrócic

[...] wiem czy wyrabiasz 2000kcal , wg mnie brakuje herbaty z guaraną nie piję, jak mam potrzebę pobudzenia biorę kapsułkę Guaranax z Olimpu poparzenie słoneczne może spowodować opuchliznę, dlaczego warzywa konserwowe nie są dobre? bo: - nadmiar octu szkodzi - chyba wszystkie puszki konserwowane są m.in. cukrem, który nie jest nam do szczęścia i [...]

[...] mi się że noga się nie wykręciła, jednak nie był to taki ból abym nie mógł grać i grałem dalej. Kiedy po powrocie do domu zdjąłem buta i skarpetę ujrzałem że wokół prawej kostki mam opuchliznę i jest ona lekko fioletowa(sina). Jednak nie chcę iść do lekarza ponieważ nie chcę gipsu, odczuwam lekki ból przy chodzeniu i troszkę kuleje. Co mam robić?

[...] czekać to najwyżej ostatecznie mogę, ale lepiej jakbym pojechała w tym momencie na pogotowie. Jak poprosiłam o coś do przyłożenia do policzka, żeby ograniczyć powstającą opuchliznę i siniak, to się dowiedziałam, że owszem mogę przyłozyć lód, ale one nie mają (nic chłodnego, typu metalową tackę na tabletki takoż), a w ogóle o co mi chodzi, [...]