SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i mówi, że w Niemczech tego nie ma... Od samego początku jak robię filmy, to ktoś dla zasady musi coś doj**ać, nie może pochwalić. Sam nie zrobi lepiej, ale wie lepiej ja co zrobić. Mnie cieszy to, że mam swoich widzów na całym świecie, którzy piszą, że dla nich moje produkcją są najlepsze i Zhasni się chowa. To bardzo miłe, szkoda, że rzadko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 13:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i mówi, że w Niemczech tego nie ma... Od samego początku jak robię filmy, to ktoś dla zasady musi coś doj**ać, nie może pochwalić. Sam nie zrobi lepiej, ale wie lepiej ja co zrobić. Mnie cieszy to, że mam swoich widzów na całym świecie, którzy piszą, że dla nich moje produkcją są najlepsze i Zhasni się chowa. To bardzo miłe, szkoda, że rzadko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 15:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NR 8 ---> FILM Z TWOJEGO TRENINGU SIŁOWEGO....

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jeszcze jedno pytanie. Jak chce zapisać filmik (windows movie maker) to klikam na save wideo. potem next,next,next i mi sie zapisuje. ale jak chce go obejrzeć to mi sie otwiera tylko zdjęcie i muzyka a po reszcie zostaje tylko czarne tło. Co trzeba zrobić zeby sie normalnie zapisało????

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10737 Data: 2007-10-28 17:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym wrzucił ten interwały rano np pon- sw wt- rano interwały , wieczorem silka sr-sw czw- tak jak wtorek piatek- sw ogólnie mozna z tym różnie pokombinować, bo skoro sw robisz sam w domu, to zapewne nie jest to tez trening na tyle obciążający co w klubie no i mozna np zrobic tylko niedziele OFF, a w sobote cos wrzucic I co najwazniesze zeby [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 21:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK WALCZYC Z KOKSEM?

    Post
    Scena MMA i K-1

    BOZE co za typy - JOKER czlowieku chyba masz 15 lat jesli sie pytasz jak rozwiazac problem z czyms takim a potem zgrywasz niewiadomo kogo i nasmiewasz sie z BORUTY , wydaje mi sie ze duzo szczekasz a gowno potrafisz i twoja dziewczyna bedzie musiala poprosic TATE zeby jej pomogl -ja rozumiem ze mozna nie umiec sie bic ale tu chodzi o HONOR [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-05 20:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    U jednych jest bezobjawowo, a inni umierają. Ali ci, którzy umierają mogli się zarazić od kogoś kto nie miał objawów i jeżeli ja mogę to mieć bez objawów to i tak wolę zrobić to co należy, żeby mieć czyste sumienie, że nikogo świadomie nie zabiłem swoją głupotą. Co do masek myślę, że nie gwarantują 100 procent, ale jednak, gdy mówimy to plujemy i [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-08 21:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konfrontacja Sztuk Walki III

    Post
    Scena MMA i K-1

    mam kilka refleksji a wiec koles od shidokanu stojke mial straszna niewiem czemu juras tak sie z nim w podchody bawil w parterze juz cos wiecej kumal ale tatoo mial fajne moze do boruty bo jest w temacie ten chlopak z bjj skad jest?? naprawde nie mozna bylo dac kogos lepszego??gi mial fajowe:) hmm z tym zapasnikiem byl walek tak mniemam:) dal [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9509 Data: 2005-01-19 22:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Ladnie sie porobilo. a tak sie zastanawialem czy nie poczekac do wieczora z zamowieniem i ladnie bym poplynal, bo zamowilem wsyztsko z peaka, a teraz juz niczego nie ma, a createstonow wzialem 6 malych i 1 duzy }:-( Mam tylko nadzieje ze jak zamowienie weszlo, potwierdzilem, i jest w trakcie ralizacji to znaczy ze wszystko sie w koszyku zgadzalo i [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 15:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty nie rozumiesz po co ja to pisze! Wiem co trzeba zrobic zeby bylo szybciej, ale generalnie szybkie odpowiedzi same w sobie maja byc szybkie, kumasz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 11:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak bólu i pieczenia podczaś ćwiczeń.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To jeszcze jako ciekawostkę coś dopiszę. Może kogoś zainteresuje. Słowem wstępu: Któregoś dnia postanowiłem na obiad zrobić własny palec i niemal go odciąłem - pozbawiając się w nim na dobre czucia poprzez przecięcie nerwów czuciowych. Tak wiem, że to bohaterski czyn godny samuraja - ale nie piszę tego żeby się przechwalać.;-) A propos mind [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2013-09-16 21:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buahaha jak zwykle wszyscy z poczuciem chumoru :P, nieno sorki źle sformuowałem troche ten temat nie chodzilo mi o to zeby on oberwal od swoich ciosów ale zeby wiedziec jak je odbierac (nie w mordą ) tylko co najlepiej zrobic jesli w twoją strone leci juz rozpędzona pieść, albo co zrobic jesli jest sie w niemiłych objęciach napastnika

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7542 Data: 2004-08-03 08:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie teraz ciągnę codziennie aeroby po treningu, ale się boje, że jak przypale fatu to będzie patyk bo moja waga i tak jest mała...jesli masz jakiś dobry pomysł co zrobić i jaki cykl później zapodać na masę będę wdzięczny bo póki co mam stagnację,a nie chcę żeby kiepsko wyszło.ps. dziekuje za opinie:)

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-28 10:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gratów...” tych… ? widzę że tylko ja o tym wspomniałem… jestem w trakcie modyfikowania sprzętu który mam na siłce i nie zdążę wszystkiego zrobić a na chama nie chce robić więc próbowałem troszkę czasu załatwić zrobi się tylko to co się da „Chyba ze teraz sie zaczyna zwozenie sprzętu” no [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14095 Data: 2011-03-20 22:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki chwilowy..prawdziwy profi!! sog polecial! ale czy odpowiecie mi na jedno pytanie bo zglupialem...wlasnie wrocilem z silowni i nie wiem co mam zrobic no bo np w sciaganiu do klatki wezme maksymalnie 65kg-zeby dokladnie i czysto technicznie 15 powtorzyc- i tu pojawia sie problem bo na maszynie ciezar wzrasta co 5 kilo:( a przeciez nie zaczne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2008-05-20 21:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] praktycznie (czasem jakis baton mi sie nawinie). Trenowalem kiedys sporty walki i akrobatykę, ale to było laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaata świetlne temu. Totalnie nie wiem co zrobić z nogami, nie chcicałbym zeby obwody się powiększyły, ruszać je dalej czy nie ruszać? Chciałbym je dobrze wyciąć i tylko tyle. Wiem, że powinno się robić nogi ze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-11 23:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    Kuponik na sobote jaki stawiam TOTO-MIX 2904 IRLANDIA PŁN. SN1 1 (1.27) 2934 GRUZJA-KAZACHSTAN 1 (1.35) 2943 SŁOWACJA-ESTONIA 1 (1.25) 2946 CYPR-IRLANDIA 2 (1.30) 2966 WŁOCHY-SŁOWENIA 1 (1.30) 2825 SENEGAL-MALI 1 (1.35) 2828 KAMERUN-EGIPT 1 (1.40) 2830 R.P.A.-KONGO DR 1 (1.65) 2864 EKWADOR SN1 1 (1.25) Stawka 2zł Kurs:14.12 Przewidywana Wygrana [...]

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-06 22:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    NO to zdanie strasznie obiektywne nie bylo, ale napewno cos w nim jest. Nie chce mi sie klocic z takiego glupiego powodu, ja uwazam ze gdyby napewno chcieli odejsc to by odeszli. Moim zdaniem te wszytkie zagrywki z tym ze chca oidejsc ze jest zainteresowanie to bylo tylko po to zeby dostac te podwyzke. Bo tak jak mowil Camor na spotkanie wyslal [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 23:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps ładnie wyrobiony ??

    Post
    Trening dla początkujących

    @uzeusz ja nie mam kciuka i ćwiczę normalnie biceps a co do tematu to możesz wpisać w google "jak zrobić żeby wyskoczył biceps" powinien Ci wyskoczyć filmik Burneiki jak robi uginanie ramienia . Co do ciężaru..ja mam 38cm w napięciu i robię 10-12kg hantlami ale jak kto woli, ważne żeby było technicznie, z dobrym spięciem i jak jest supinacja to [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14277 Data: 2015-05-30 09:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brał żeby zleciała ta prolaktyna. Zacząłem jednak suplementacje kreatynką. Zobaczymy jak pójdzie. W sumie nie najlepszy okres na to bo coś tam picia się szykuje ale co zrobić... mam czas do lutego bo potem wybywam do holandii a tam nie wiadomo jak szybko wrócę do treningu... ;/ Mam: Olimp Xplode 500g Viatalmax mono końcówka CM3 Trec'a - [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 18:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabór Pasibrzuchy v6

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jeżeli da radę, to chętnie bym się zapisał na pasibrzuchy. Ze zdjęciami, regularnymi wpisami nie będzie problemów, tylko co mam dokładnie teraz zrobić, żeby wziąć udział. Wrzucić taką wypiskę jak powyżej? Jutro mam dzień treningowy, to może być?

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 22:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)