SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • cyklon owszem dietę nie mam od 4 lat wcześniej wp*****lem co popadnie ;p od roku mam dietkę nie jestem jeszcze dobrze rozeznany w tym dlatego pytam;] wszędzie pisze że cykl ma trwać 5-6 tygodni a ja mam 200 tabsów jak to zrobić żeby było dobrze wiem 60 mg na dzień to za dużo....

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2012-01-12 00:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jak w takim razie mam sprawdzac wage co 2 tygodnie jezeli w kazdym wypadku moze byc ona o 2kg wiecej lub mniej?? w moim wypadku teraz mam sie zwazyc jeszcze raz jutro czy jak to zrobic zeby wiedziec na jakim poziomie stoi waga?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2012-10-28 10:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gorączka

    Post
    Doping

    [...] na propie ( Nord Pharma ) . Za każdym razem następnego dnia gorączka 38 + i niesamowity ból d*py ( ale do tego powoli się przyzwyczajam ) ta gorączka kiedyś przestanie ? Co zrobić ? Ktoś napisał żeby cała igle bić , mi pielęgniarka powiedział ze 3/4 igły wystarczy 0,7 . Proszę o pomoc bo kiepsko się z gorączka ćwiczy !!! Głębokość iniekcji nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2023-10-21 16:00:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • mono..

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha , a co moge zrobic zeby zatrzymac chociaz polowe kilogramow ktore mi przybeda po mono ? Jechalem pierwszym cyklem na tcm , drugi moze byc monoczy lepiej xpand ?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2006-03-12 13:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co zrobić jeszcze test,morfo,tarczyca ? Czy coś jeszcze odrazu żeby lepszy był podgląd ? Zmieniony przez - Asdereder327 w dniu 2021-08-17 09:27:16

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2021-08-17 09:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłem badania bo wolno schodził tłuszcz na redukcji i mysle co zrobić teraz żeby podbic te hormony do górnej granicy wraz z shbg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 258 Data: 2023-11-03 14:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból po enan

    Post
    Doping

    Odpuściłem na razie ale nie wiem co z tym zrobić żeby wróciło do normy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2019-11-27 11:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna pora posiłku HELP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie żebym sie wymądrzął ale dobrze o tym wiem zeby nie przekraczac dziennego zapotrzebowania ale np. brakuje mi ~80g WW to jak zjem normalny potreningowy posiłek to napewno nie wszystkie sie "strawią". Dalej nie wiem co zrobic...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2008-10-21 23:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na stawy ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dobra... troche mi kazdy podpowiedzial po swojemu ale dalej niewiem co zrobic.. tydzien do zdjecia gipsu. jem duzo vit. c i artresan 3 razy dziennie, na opakowaniu pisze zeby stosowac conajmniej przez 6-8tyg. wiec zjem cale pudelko Pozniej jak sie to skonczy to brac cos? robic cos jeszcze czy juz nie?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2007-02-09 19:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co myslucie zeby na rano zrobic omleta ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2014-03-22 08:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] https://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html Produktu dajesz tyle żeby się zgadzało a nie sugerujesz się jakąś dziwną miarą na woreczki ryżu, czy kaszy. Jak makaron albo ziemniaki nie są w woreczkach to już nie wiesz co zrobić? Od tego jest waga kuchenna i dziennik posiłków który to liczy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2020-01-21 12:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka dla thaiboxera?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niom ja mam własnie kretke ale monohydrant:D:D i własnie nie wiem jakby to zrobic zeby ona mi cos dała...bo kiedys jak pakowałme na siłce to wiedzialem ale wiadomo ze teraz to co innego bo chcem ja brac do MT ogulnie cwiczyc na siłce do tek kretki przy MT czy same treningi MT mi dadza efekty??hmm napiszcie nie obojajcie sie!!!:P:P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2005-02-28 20:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vieira w Juventusie !!!!!

    Post
    Piłka Nożna

    dalem to w transerach i dalem tam buzki ktore wykazay moje zmartwienie, ale co zrobic tylko podziekowac za 9 lat wspanialej gry !! No coz Arsenal byc moze sie teraz wzmocni ale i tak wiem ze to wielka strata. Nadal bede kibicowa Arsenalowi nawet bez Vieiry, ttylko zeby A. Cole nie odszedł bo wtedy bedzie ciezko. Ciekawe kto zostanie kapitaem

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2005-07-14 20:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dieta jak łapać mase - poczatkujacy

    Post
    Trening dla początkujących

    Co mam zrobic zeby złapac wiecej masy i wagi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2008-03-24 22:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny

    Trenuje w śląsku mam w pn 1 trening rano we wtorek 1 trening popołudniu w środe 1 rano 1 po południu w czwartek tak samo w piatek 1 popołudniu treningi w śląsku bo chyba mnie zle zrozumieliście i poprostu chciałbym zacząc dawac z góry :) i co mógłbym zrobic żeby mi sie to udało ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2010-04-04 15:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dodanymi zdjęciami do galerii

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No to jeżeli nic nie będzie dało się zrobić żeby odzyskac te zdjęcia w temacie to niech to ktoś usunie ten temat: bo nie ma co zaśmiecać działu. Najwyżej jeszcze raz zrobię tą galerię.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2008-09-22 19:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co z tym Saletą???

    Post
    Scena MMA i K-1

    no kurde no co zrobic ja bede bronil tutaj Salety i bede go dopingowal w k-1 bo moze w boksie zawodowym nie zablysnol bo nie ukrywajmy polecial chlopak na kase ale uwazam ze w kick boxingu osiagnal naprawde wiele i jezeli wroci do dawnej formy to nie uwazam zeby byl bez szans... Tzn nie wiem jak z czolowka swiatowa ale napewno bedzie mogl [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2004-03-10 17:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erekcja i libido - porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem puki co i tak zamówiłem L-dopa, maca ekstrakt z apollo hegemon i argininę z ... Jakie badania zrobić, żeby przygotować dla... Endokrynologa czy urologa? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-02-09 17:06:39

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2023-02-06 20:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erekcja i libido - porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem puki co i tak zamówiłem L-dopa, maca ekstrakt z apollo hegemon i argininę z ... Jakie badania zrobić, żeby przygotować dla... Endokrynologa czy urologa? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-02-09 17:06:39 L-Dopa ogólnie spoko suplement ale czy w tym przypadku Ci pomoże ciężko określić

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2023-02-10 01:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy, których nie da się pozbyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli co mam teraz zrobić żeby pozbyć sie tych zakwasów po treningach?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2007-09-25 21:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)