co wtedy

[...] że jesteś młodszy od mojego ojca, który chodzi ze mną na siłkę i jest zdrowy jak koń. Co prawda ma w szfce kilka tabletek maxona, bo nie zawsze uprawia seks po siłce i wtedy potrzebuje wsparcia. W sumie nie wiem dlaczego mi to opowiada... Ale taki już jest. Także chłopie, bierz się za zdrowe odżywianie i ciśnij dalej a efekty przyjdą. A jak [...]

No OK, dyskutować nie ma co. Ja wtedy miałem, próbowałem, więc mam porównanie między tym co teraz a kiedyś.

[...] szczególnie jeśli chodzi o oddychanie. Aby móc dobrze pływać, trzeba się nauczyć oddychać w wodzie. Podczas czynności na lądzie, oddychasz niemal bez udziału świadomości - wtedy gdy potrzeba. W wodzie się to zmienia. Trzeba w niej oddychać regularnie - na lądzie robisz wdech i wydech kiedy chcesz, w wodzie musi to być zgrane z ruchami i pozycją [...]

lodzianin z tego co sie dowiedziałem to do większości srodkow musze po prostu podac kilka firm i wtedy znajomy da mi znac co dokladnie jest na obecna chwile oskar117 i nolvadex40 macie po sogu aaa i cena praktycznie nie gra roli poprosze nastepne opinie Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2010-04-21 19:16:40

Ok, to jeżeli nie chodzi ci o gryf to chyba o ekspander, ale wtedy to nie są linki tylko sprężyny które się rozciągają. Jeżeli nie możesz obciążać kręgosłupa to doradzę inaczej Musisz angażować każdą grupę mięśni o czym na pewno wiesz. Kolejność powinna być taka: Brzuch- ABS II Uda- Przysiady Łydki- Wspięcia na palce Plecy- Podciąganie na drążku [...]

[...] Reema odbudowac czy robic jakies walki typu z JDS. Jak na rzie wyglada ze chca mu robic z gorki. Wiadomo walks z JDS to duza kasa,ale mode z Cainem by byla jeszcze wieksza? Choc wtedy to RIP Reem. Troche ostatnio Nie rozumie polityki UFC w jego kwestii bo jak jakis czas temu wyglafalo ze chca go udupic take teraz wyglada ze chca my robic z gorki

[...] szybkosci i zwiekszasz wysokosc po 5-10 minut nogi sa rozgrzane na tyle ze mozesz kopac w tarcze,worki na maksa. Chyba ze nalezysz do ludzi co"ON JUZ TAK MA"i wtedy nic Ci nie pomoze,tak jak niekture osoby nie zrobia szpagatu nigdy w zyciu ,bo taka maja budowe bioder. Napisz ile czasu poswiecasz na rozciaganie,jakie cwiczenia [...]

[...] mam 17 lat, moje ciało cały czas się rozwija. Ale wracając do pytania: Czy da Ci coś 20-40 pompek? A wiec tak: siła - nie, rzeźba - nie.. najwyżej co wytrzymałość ale tylko wtedy gdy będziesz zwiększał codziennie swój max. o np. 1 pompkę, tak aby z tych 40 dojść do 70. Myślę, ze mój mały plan treningowy może zdziałać naprawdę wiele, po miesiącu, [...]

[...] na noge,ale mam nadzieje,ze Held pojdzie jednak w troche inna strone,bo widac po Rousimarze,ze regularnie ktos jednak znajduje na niego sposob,nawet na glebie jak ostatnio,a wtedy ciezko mu o plan B. na bellatora poki co mozna powiedziec,ze to starcza,ale skoro chce byc najlepszym lekkim na swiecie,to nie tedy droga i wypadaloby dorzucic atut w [...]

WASZYNGTON: metka z omka na mase? => a co jesli jest totalnym endomorfem? wtedy na omie i mecie zrobi wodno-tluszczowa mase miesniowa nie wspomne o spadkach po cyklu..

Jak zbudujesz to wtedy napisz a doradzimy :-)) nie zaprzataj sobie póki co tym głowy :-D

[...] werdyktu, a trafił na niebyle kogo w pierwszej walce, zobaczymy co pokaże bo to naprawdę zagadka, dodam tylko że go nielubie LordRav przecież o tym właśnie mówie, że Shilt jest taki dobry jak ma przewagę warunków fizycznych, dlatego chciałbym widzieć go z kimś większym od niego, wtedy okaże się czy ma taką świetną technikę- takie moje zdanie.

Wtedy co z odblokiem? Po suscie juz jechac z hcg czy dopiero jak skoncze ture?

Najlepiej jak byś zaczął chodzić na treningi, pokazał na co cię stać, nie poddawał się, solidnie przykładał się do każdego treningu , wykonywał polecenia trenera, nawet gdyby ci nie wychodziło zauważył by twój zapał i wysiłek. Wtedy poprosił byś trenera aby ułożył ci trening pod tym i tym kontem np. pod kontem wytrzymałości i szybkości. Na [...]

[...] tłumaczy krok po kroku. więc tylko to narazie Ci pozostało, więc nie trać czasu i ładuj to HCG i trzymaj kciuki aby odpowiedź była pozytywna, a jeśli będzie pozytywna wtedy będziesz musiał polecieć jeszcze raz na sermach bo hcg zamknie naturalną produkcję LH ale sermy w takim dawkowaniu: 1-45 tamox 20mg rano i 20mg wieczorem 1-30 clomid [...]

Nie mogę jeść w nocy jak w ciągu dnia, bo jadłbym praktycznie przez 16 godzin, bo tyle wtedy trwa mój dzien, czasami nawet dłużej. W każdym bądź razie czy to co napisałem spełnia jakieś wymagania? czy tych owoców jest za dużo? Zmieniony przez - doriand1 w dniu 2017-07-11 17:38:59 Zmieniony przez - doriand1 w dniu 2017-07-11 17:39:17

[...] efektow;D dopiero jak zaczalem czytac gazety kulturystyczne i takie tam to troche sie dowiedzialem w koncu pogadalem z istruktorem na silowni i ulozyl mi jakis plan dopiero wtedy byby jakies przyrosty bo wczesniej caly czas sie przetrenowywalem;D radze ulozyc nowy plan a jesli chcesz az tyle razy w tygodniu chodzic na silownie to rob codziennie [...]

Ok jak wstawisz dietę z rozkładem składników to wtedy ocenię. Co do kreatyny to bierzesz naczczo, a za 20-30 minut jesz śniadanko i drugi raz bezposrednio po treningu, a potem kreatyna. Oliwa jest świetnym źródłem kwsaów tłuszczowych jednonienasyconych.

Nie wiem co to znaczy wykozaczyć, więc oświeć mnie i podaj jakiś normalny cel cyklu. Najlepiej rozpisz normalnie w tygodniach jak chcesz to lecieć i wtedy będziemy rozmawiać po ludzku. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-06-08 11:44:40

[...] występowania nadciśnienia złośliwego u palaczy. Jeżeli palisz papierosy, to korzyści wynikające z przyjmowania leków obniżających ciśnienie tętnicze będą widoczne dopiero wtedy, gdy rzucisz palenie. Paląc papierosy narażasz nie tylko siebie, ale również osoby z Twojego najbliższego otoczenia (tzw. biernych palaczy). Bierne wdychanie dymu [...]